Ciąża rozpoczyna się w momencie zapłodnienia komórki jajowej. Już w tym momencie są określone wszystkie cechy dziecka, choć do tego, by dziecko mogło samodzielnie żyć poza organizmem mamy, potrzeba jeszcze wiele czasu. Przez 9 miesięcy ciąży możesz dbać o to, by dziecko rozwijało się jak najlepiej.
Zygota (czyli zapłodniona komórka jajowa) jest już wyposażona we wszystkie mechanizmy, które pozwolą na rozwój dziecka w łonie mamy i po urodzeniu. Po około 7 dniach od zapłodnienia rozpoczyna się proces implantacji: zarodek zagnieżdża się w błonie śluzowej macicy.
Po zagnieżdżeniu następują dalsze bardzo szybkie podziały. Zarodek różnicuje się na dwie główne części: z jednej powstanie właściwy zarodek (płód, dziecko), z drugiej rozwinie się łożysko, które będzie odżywiać płód.
Później rozwój przebiega równie szybko. W 7. tygodniu ciąży zarodek ma serce, wątrobę, nerki, trzustkę, powieki, pojawiają się zawiązki kończyn, zaczyna powstawać przewód pokarmowy.
Rozwój narządów kończy się ok. 11. tygodnia. Od tego momentu aż do porodu będą one rozwijać się, rosnąć i udoskonalać swoje funkcje.
W 14. tygodniu ciąży dziecko fika koziołki, garbi się i prostuje, wymachuje rączkami i nóżkami. Około 18. tygodnia zaczyna wydawać dźwięki! Pod koniec drugiego trymestru doskonale już słyszy i reaguje na głośne dźwięki, np. gwałtownie się poruszając.
Zobacz także: Jak rozwija się ciąża tydzień po tygodniu – sprawdź!
Od tego, co robisz, jak o siebie dbasz, co jesz, w dużej mierze zależy, jak będzie dzień po dniu rozwijać się twoje dziecko.
Najlepiej iść do ginekologa już wtedy, gdy planujesz ciążę: zaleci ci badania, podpowie, jak się odżywiać, poleci przyjmowanie kwasu foliowego.
Koniecznie idź do lekarza, gdy wynik testu ciążowego potwierdzi ciążę. Ginekolog zbada cię, zmierzy ciśnienie, powie o konieczności przyjmowania kwasu foliowego, zrobi USG (lub zaleci jego wykonanie) i zleci inne badania, które trzeba wykonać (krwi, moczu).
Kolejne wizyty zwykle odbywają się co miesiąc. Gdy specjalista stwierdzi ciążę zagrożoną, czyli zwiększone ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu, niezbędne są zwykle częstsze wizyty u lekarza i wykonywanie dodatkowych badań.
Zobacz także: Badania w ciąży – wydrukuj!
Jeśli coś cię niepokoi, nie czekaj na termin wizyty u ginekologa, tylko idź od razu do lekarza.
Należy zwracać uwagę na wszystkie niepokojące objawy w ciąży, takie jak:
Pod szczególną kontrolą lekarza są też kobiety w ciąży, które:
Zobacz także: Niepokojące objawy w ciąży – kiedy musisz zgłosić się do lekarza?
Nie ma specjalnej diety na okres ciąży. Kobieta w ciąży powinna jeść często, za to niewielkie porcje. Posiłki powinny być lekkostrawne, trzeba unikać tłustych potraw.
W diecie kobiety w ciąży powinny się znaleźć:
W czasie ciąży nie można: pić alkoholu. Trzeba unikać:
Zobacz także: Co jeść w ciąży a czego nie?
W czasie ciąży rośnie twoje zapotrzebowanie na kalorie, ale też na niektóre witaminy i składniki. Nie wszystkie dostarczysz w diecie. Konieczne jest dodatkowe podawanie:
Zobacz także: 5 suplementów niezbędnych w ciąży – musisz je brać
Ciąża trwa zwykle 40 tygodni. Objawy porodu mogą być oczywiste - takie jak skurcze porodowe - albo zaskakujące, np. biegunka czy większy apetyt. Pamiętaj, że nie wszystkie objawy porodu muszą pojawić się naraz.
Objawy porodu to np. obniżenie się brzucha, skurcze przepowiadające, odejście czopa śluzowego, ból pleców, odejście wód płodowych
Jedź do szpitala, kiedy:
Zobacz także:
Niestety kwas foliowy jest trudno przyswajalny i łatwo ulega rozkładowi pod wpływem wysokiej temperatury (z pożywienia przyswajamy go w 50%). Dieta bogata w folacynę zwykle dostarcza około 0,15-0,25 mg tej witaminy, dlatego zwykle zaleca się kobietom w ciąży również suplementację tej witaminy. Dzienne zapotrzebowanie na kwas foliowy u kobiet w ciąży wynosi 0,4 mg. Zobacz także: Ciąża: dieta bogata w kwas foliowy – gotowy jadłospis! Kwas foliowy - jakie jest dzienne zapotrzebowanie? Odpowiedni poziom kwasu foliowego jest niezwykle istotny w pierwszych tygodniach ciąży, kiedy zachodzi proces organogenezy, czyli kształtowania się narządów dziecka. Przyjmuje się, że każda kobieta – co najmniej 6 tygodni przed planowaną ciążą i do końca drugiego trymestru ciąży – powinna przyjmować 0,4 mg kwasu foliowego . Kobiety otyłe (BMI ponad 30) powinny przyjmować większą dawkę uzgodnioną z lekarzem prowadzącym ciążę. Kobiety, które urodziły dziecko z wadą układu nerwowego , przed kolejną ciążą powinny przyjmować kwas foliowy w dawce 4,0 mg dziennie (oczywiście po konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę. Kwas foliowy jest witaminą rozpuszczalną w wodzie i jego nadmiar wydalany jest z moczem , dlatego też nie ma niebezpieczeństwa przedawkowania go. Kwas foliowy - jakie ma znaczenie dla kobiet w ciąży i dla ich dziecka? Kwas foliowy ( witamina B9 ), czyli folacyna, jest jedną najważniejszych witamin dla kobiet planujących potomstwo. Niezbędną dla prawidłowego rozwoju płodu. Kwas foliowy: reguluje rozwój komórek nerwowych w okresie płodowym (bierze ona udział w wytwarzaniu kwasów nukleinowych, wewnątrzkomórkowych substancji niezbędnych dla prawidłowego podziału komórek rosnącego płodu); zmniejsza ryzyko przedwczesnego porodu i ryzyko małej masy urodzeniowej dziecka; zwiększa odporność , ponieważ bierze udział w powstawaniu i...
Pierwsza wizyta w ciąży u ginekologa powinna mieć miejsce między 7. tygodniem ciąży a 8 tygodniem. Badanie potwierdzające ciążę to badanie USG, które wykonuje lekarz. Zleca on również inne badania, które kobieta w ciąży powinna wykonać. Pierwsza wizyta w ciąży u ginekologa trwa dłużej niż przeciętna konsultacja, musisz być przygotowana nawet na godzinne spotkanie. Spis treści: Kiedy najlepiej iść do ginekologa w ciąży? Potwierdzenie ciąży u ginekologa Jakie badania wykonuje się na pierwszej wizycie w ciąży? Pierwsze badanie ginekologiczne w ciąży Ile trwa wizyta u ginekologa w ciąży? Jak rozwija się dziecko podczas pierwszej wizyty u ginekologa Ginekolog-położnik czy położna? Zaświadczenie o wizycie u ginekologa, żeby otrzymać becikowe Kiedy najlepiej iść do ginekologa w ciąży? Najlepszy termin przypada między 7 a 8 tygodniem ciąży . Czasem jednak organizm płata figle i o swoim odmiennym stanie dowiadujesz się później. Świadomie nie warto jednak odkładać tej wizyty. Im wcześniej znajdziesz się pod opieką ginekologa, tym lepiej dla ciebie i dla dziecka. Potwierdzenie ciąży u ginekologa Ani pozytywny wynik testu ciążowego (czasem może być fałszywie dodatni), ani badanie ginekologiczne nie wystarczą lekarzowi do potwierdzenia ciąży . Jak więc wygląda badanie ginekologiczne potwierdzające ciąże? Jest to badanie USG (dostaniesz skierowanie na nie albo ginekolog wykona je w swoim gabinecie). Ono da pewność, że w macicy zagnieździł się zarodek. Badania na pierwszej wizycie u ginekologa w ciąży Gdy zgłosisz się do lekarza, dostaniesz skierowanie na badania, które są obowiązkowe: oznaczenie grupy krwi i czynnika Rh , by wykluczyć konflikt serologiczny , morfologię krwi i badanie moczu, by sprawdzić, czy nie masz np....
Spodziewasz się dziecka, więc myślisz o suplementach dla kobiet w ciąży . Tymczasem to nie one są najważniejsze, ale dobra dieta, która zapewni tobie i rozwijającemu się w tobie dziecku witaminy i składniki mineralne. Nie wszystkie jednak substancje odżywcze dostarczysz w odpowiedniej ilości – nawet najlepiej się odżywiając. Zgodnie z najnowszymi zaleceniami są 4 suplementy , która powinna przyjmować każda ciężarna kobieta. Koniecznie zapytaj o nie swojego lekarza! Jakie są najważniejsze suplementy, które trzeba brać w ciąży? – Te 4 suplementy to jedyne, których skuteczność została udowodniona u kobiet w ciąży – mówi prof. Romuald Dębski, ordynator oddziału klinicznego Położnictwa i Ginekologii w Szpitalu Klinicznym im. prof. W. Orłowskiego w Warszawie. Ich przyjmowanie powinien zalecić lekarz. 1. Kwas foliowy. Najlepiej zacząć go przyjmować już 6 tygodni przed ciążą (można wcześniej, nie jest szkodliwy). Codziennie powinnaś przyjmować 0,4 mg (400 mikrogramów) kwasu foliowego. Konieczne jest jego przyjmowanie również w pierwszym trymestrze ciąży. Kwas foliowy chroni dziecko przed rozszczepem kręgosłupa i innymi poważnymi wadami neurologicznymi. Na zlecenie lekarza, kwas foliowy może być przyjmowany przez całą ciążę. 2. Jod. Jest niezbędny do wytworzenia hormonów tarczycy: w takiej ilości, jakiej potrzebuje rozwijające się dziecko. Hormony tarczycy sterują pracą całego organizmu. – 150 mikrogramów jodu dziennie powinna przyjmować każda kobieta, która planuje ciążę, a potem w okresie ciąży i karmienia piersią – mówi prof. Romuald Dębski. – Niedobory jodu u kobiety w ciąży mogą zaburzać rozwój dziecka, zakłócać wytwarzanie się nerwowych, co prowadzi do niższego IQ u dziecka (czytaj też: Co jeść w ciąży, by dziecko było mądre i zdrowe? ). 3. Witamina D3. Konieczne jest jej przyjmowanie zwłaszcza w...
