Oczyszczanie przed ciążą?
Jeśli planujesz ciążę, masz szansę przygotować się do niej jak najlepiej, np. przeprowadzając dietę oczyszczającą. Jak to zrobić – radzi mgr Małgorzata Pelikan, dietetyczka kliniczna.
Czy warto w ramach planowania ciąży przejść przez detoks, by oczyścić się z nadmiaru szkodliwych substancji? Jeśli tak, to jak taka dieta powinna wyglądać, ile trwać? No i kiedy ją przeprowadzić? Katarzyna
Oczyszczenie organizmu z toksyn przed planowaną ciążą jest wskazane, jednak dieta powinna być indywidualnie dobrana do potrzeb organizmu. Dlatego w tej kwestii najlepiej udać się do dietetyka, który zaplanuje najodpowiedniejszą kurację. Nie ma diety oczyszczającej dla każdego, a kobiety przygotowujące się do ciąży wymagają specjalnej precyzji w podejściu. Najlepszym czasem na detoks jest wiosna oraz lato.
ZOBACZ TEŻ: Co powinny jeść pary starające się o dziecko?
mgr Małgorzata Pelikan
Dietetyczka kliniczna, od 2012 roku prowadzi Centrum Dietetyczne Erinea w Katowicach, które zostało stworzone z myślą o osobach mających problemy zdrowotne wymagające dietoterapii