Sposoby na zgagę w ciąży [WIDEO]
Jakie są sposoby na zgagę w ciąży? Zobacz nasz poradnikowy film, w którym podpowiadamy, jak sobie radzić, kiedy męczy cię zgaga, a przede wszystkim, co jeść, aby nie dokuczała. W ramach domowych sposobów na nadkwaśność w ciąży warto sięgnąć np. po awokado lub banana.
- Katarzyna Imiołek
Sposoby na zgagę w ciąży to przede wszystkim unikanie ostrych potraw, ale również jedzenie produktów, które działają łagodząco. Zgaga w ciąży to dolegliwość niegroźna, ale nieprzyjemna i uciążliwa. W naszym filmie ekspert, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, skąd się bierze zgaga w ciąży oraz radzi co jeść, aby złagodzić jej objawy.
Domowe sposoby na zgagę w ciąży
Co na zgagę w ciąży? Przede wszystkim powinnaś jeść produkty, które będą działały łagodząco. W przypadku dokuczliwej zgagi możesz:
- doraźnie zażyć lek rozkurczowy,
- wypić napar z siemienia lnianego,
- spożyć awokado lub zielonego banana.
Dla wzmocnienia siły ochronnej śluzówki przewodu pokarmowego możesz także zażyć probiotyk. Przede wszystkim nie wolno jeść rzeczy, które nasilają zgagę. Jeśli więc w ciąży dokucza ci zgaga, przyjrzyj się także swojej diecie.
Zgaga w ciąży - jak sobie radzić?
Główna przyczyna zgagi tkwi w tym, co jesz. Dlatego, jeżeli chcesz uniknąć tego problemu w ciąży, powinnaś zrezygnować z:
- ostrych potraw, podrażniających śluzówkę przewodu pokarmowego;
- picia kawy.
Zobacz także:
- Co jeść w ciąży: ważne zalecenia eksperta
- Dolegliwości w ciąży – 8 typowych dolegliwości wg trymestru ciąży
- Jak uśmierzyć ból żołądka w ciąży? Czy to niebezpieczna dolegliwość?