Ekodieta dla malucha – co warto o niej wiedzieć?

Ida Nowakowska nie pierwszy raz pokazała w sieci, jak karmi swoje dziecko piersią. Tym razem wyznała, że to dla niej wspaniałe uczucie. Ida Nowakowska zachwala karmienie piersią: „Czuję się potrzebna” Gwiazda pochwaliła się zdjęciami, na których przystawia kilkutygodniowego synka do piersi. Młoda mama jest rozpromieniona i szczęśliwa – to najwyraźniej zasługa karmienia! Ida Nowakowska zdradziła jednocześnie, że dzięki karmieniu piersią czuje się spełniona i ważna: „Nawet nie zdawałam sobie sprawy, jak wspaniałe jest karmienie piersią. I chyba nigdy w życiu nie czułam się taka potrzebna” – napisała zachwycona. W swojej relacji na Instagramie pokazała też, jak radzi sobie z karmieniem na co dzień. Okazuje się, że tancerka korzysta z wygodnych ubrań dla kobiet w ciąży i karmiących marki Booob Yesss. Jej brzoskwiniowa sukienka jest naprawdę świetna!           Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Ida Nowakowska Herndon (@idavictoria) Zobacz też: Agnieszka Kaczorowska WYKOŃCZONA karmieniem piersią. "Już czułam, że tracę moc" Karmienie piersią lepsze niż ubezpieczenie zdrowotne 5 rzeczy, których nikt ci nie powiedział o karmieniu piersią

Wiele przyszłych mam głowi się, co zadziała na rozstępy w ciąży. A tymczasem znacznie prościej jest zapobiegać powstawaniu blizn, zanim się pojawią. Aby zadbać o zdrowy wygląd skóry, trzeba jednak zacząć działać wcześnie i robić to regularnie. Na rozstępy w ciąży szczególnie polecamy przyjemne masaże i naturalne kosmetyki. Dają rewelacyjne efekty!  Co na rozstępy w ciąży? Zamiast zamartwiać się, co pomoże na rozstępy w ciąży, skup się na profilaktyce. To szczególnie ważne, jeśli masz genetyczną skłonność do rozstępów (ślady na skórze zachowały się u mamy albo babci). Przez całą ciążę kieruj się dwoma podstawowymi zasadami: Systematycznie nawilżaj skórę. Noś dobraną, wygodną bieliznę. Aby zapobiec rozstępom w ciąży , możesz również stosować kilka prostych, domowych metod, które pozwolą zatroszczyć się o ładny wygląd ciała. 1. Efektywny masaż na rozstępy w ciąży Zaczynaj dzień od przyjemnego masażu wodnego – dzięki niemu skóra zachowa sprężystość. Na zmianę polewaj ciało ciepłą i chłodną wodą. Ciśnienie wody nie powinno jednak być zbyt silne. Masuj strumieniem piersi, brzuch i biodra. Te miejsca są przede wszystkim narażone na pojawienie się rozstępów. Piersi masuj zgodnie z ruchem wskazówek zegara, stopniowo przesuwając się do środka (staraj się przy tym omijać sutki). Potem skieruj strumień na brzuch i biodra. Następnie owiń się w miękki szlafrok frotté. Kiedy skóra wyschnie, nasmaruj ciało balsamem nawilżającym lub kremem. Jakikolwiek środek wybierzesz, będzie on skuteczny po chłodnym prysznicu. Taki prysznic (na zmianę ciepłą i letnią woda) należy zakończyć zawsze letnią wodą. Po tym zabiegu przystąp do kolejnego rodzaju masażu na rozstępy w ciąży . Masuj piersi i brzuszek okrężnymi ruchami zgodnymi z kierunkiem ruchu wskazówek zegarka. Niech twoja dłoń całkowicie przylega do...

Pewnej mamie z Australii zwrócono uwagę, że nie może karmić piersią w centrum handlowym. Oburzona zaapelowała do innych kobiet: „Bądźcie tam ze mną! Zmieńmy to razem!”. Nie mogła karmić piersią w sklepie, więc... przyszła z koleżankami Shannon Laverty opisała na Instagramie, jak przysiadła na chwilę podczas zakupów, by nakarmić piersią nowo narodzonego synka. Pani z obsługi centrum handlowego najpierw poprosiła, by kobieta przeniosła się w bardziej ustronne miejsce, a potem kazała jej opuścić kompleks. Źle trafiła! Zbulwersowana całą sytuacją mama postanowiła działać: wezwała wszystkie karmiące mamy z okolicy na wspólne karmienie! „Do Pacific Fair [centrum handlowe]: widzimy się w piątek o 9 rano. Z naszymi karmionymi dziećmi, wspaniałymi piersiami i szerokimi uśmiechami. Będziemy tam razem, by normalizować nasze ciała, nasze piersi i karmienie w całej jego chwale” – napisała w swoim apelu.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez SHANNON (@shannonlavertyy) Okoliczne mamy nie pozostały bierne i odpowiedziały na wezwanie: tłumnie stawiły się na gromadne karmienie piersią wraz ze swoimi dziećmi. I choć sytuacja może wydawać się zabawna, to Shannon Laverty bardzo rzeczowo i poważnie uzasadniła swoje wzburzenie oraz całą akcję: „1 na 3 kobiety w Australii cierpi na poporodową traumę . Samobójstwo to główna przyczyna śmierci wśród młodych matek, zarówno w ciąży, jak i w czasie pierwszych 12 miesięcy po urodzeniu dziecka. To oznacza, że uwagi i komentarze jak te, które mnie spotkały, mogą zagrażać życiu!”. Dodała też, że jako mama dwójki dzieci jest już silniejsza, nie przepełniają jej wątpliwości i niepewność. Ale ona jest wyjątkiem – wiele mam radzi...