Sprawa wielkiej wagi

Czy wiesz, że zanim Twoje dziecko ukończy 6 miesięcy, jego masa urodzeniowa wzrośnie dwukrotnie? W tym czasie zwiększa się także długość ciała maluszka – nie bez powodu mówi się, że maluchy rosną jak na drożdżach. Warunkiem prawidłowego przebiegu tych procesów, a w konsekwencji harmonijnego rozwoju dziecka, jest dostarczenie wszystkich składników odżywczych, m.in. wysokiej jakości białka w ilości odpowiadającej potrzebom.  Rola białka w diecie dziecka W 1. roku życia dziecko rośnie i przybiera na wadze tak szybko, jak nigdy potem. W tym okresie kładziemy nacisk na to, aby w diecie malucha nie brakowało białka . Składnik ten jest istotnym elementem komórek i tkanek (np. mięśni i kości), dlatego często porównuje się go do fundamentu, podstawy budowli, jaką jest organizm człowieka, także małego. Gwarantem zdrowego wzrostu malucha jest dostarczenie wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach i tym samym zapobieganie zarówno niedoborom jak i nadmiarom białka w diecie.  Czy zbyt duża ilość białka sprzyja otyłości? W Polsce coraz więcej dzieci ma nadwagę. Białko nie jest głównym źródłem energii, istnieją jednak przypuszczenia, że jego nadmiar w diecie niemowląt może mieć związek z większą masą ciała. Zbyt duże spożycie białka w początkowym okresie życia może sprawiać, że powiększa się liczba i objętość komórek tłuszczowych. Najnowsze badania naukowe wykazują, że mleko mamy przyczynia się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia otyłości u dzieci. Jak to możliwe?  Białko w mleku mamy Białko w mleku kobiecym to białko wzorcowe – jego skład stanowi wzór białka najlepiej dopasowanego do potrzeb niemowlęcia na każdym etapie rozwoju. Dzieje się tak, gdyż zawiera ono wszystkie niezbędne dziecku aminokwasy w odpowiednich ilościach i proporcjach. To białko wysokiej jakości, dzięki czemu może być najlepiej...

Mleko mamy jest niesamowite. Dostarcza dziecku składniki niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju, a nawet wspiera jego odporność! To pokarm najlepiej dopasowany do potrzeb niemowlęcia na każdym etapie jego rozwoju. Jak to możliwe? Z czego składa się mleko mamy? Pokarm kobiecy to unikalna substancja, która ma niewyobrażalny wpływ na codzienne życie i rozwój niemowlaka. W jego skład wchodzą: Woda. Stanowi ponad 80% pokarmu, gasi pragnienie maluszka. Najwięcej wody jest na początku karmienia oraz w gorące dni, czyli wtedy, kiedy niemowlę najbardziej jej potrzebuje. Węglowodany. Główne źródło energii dla rozwijającego się dziecka. Podstawowym węglowodanem w mleku jest cukier mleczny, czyli laktoza.  Tłuszcze . Pokrywają około połowy dziennego zapotrzebowania energetycznego malucha. W mleku mamy występuje DHA - nienasycony kwas tłuszczowy z rodziny omega-3, który wpływa na rozwój mózgu  i wzroku dziecka. Jest niezwykle istotny zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia maluszka, kiedy jego wzrost i rozwój są najbardziej intensywne.  HMO ( oligosacharydy mleka kobiecego ). Wspierają układ odpornościowy dziecka. Sprzyjają rozwojowi w jelicie dziecka „dobrych” bakterii i pomagają eliminować bakterie chorobotwórcze (patogeny), chroniąc je w ten sposób przed infekcjami. Sprzyjają utrzymaniu równowagi w układzie odpornościowym, dzięki czemu mogą zmniejszać ryzyko alergii. Białko. Podstawowy składnik budulcowy organizmu. Białko mleka kobiecego to białko wysokiej jakości. Inaczej niż w mleku krowim, w mleku kobiecym więcej niż kazeiny jest łatwostrawnych białek serwatkowych. Całkowity poziom białka w pokarmie mamy zmienia się wraz z wiekiem dziecka,  dostosowując do jego potrzeb. Wraz z upływem czasu tempo wzrostu dziecka naturalnie stopniowo spada, jednocześnie zmniejsza się więc także zawartość białka w mleku mamy.  Przeciwciała. Chronią...

Mleko mamy jest pierwszym pokarmem, z jakim dziecko ma styczność i najlepszym, jaki będzie miało kiedykolwiek okazję otrzymać. W mleku mamy znajduje się wszystko, czego maluszek potrzebuje do prawidłowego wzrostu i rozwoju, czyli:   woda, wysokiej jakości białko, węglowodany (głównie laktoza), tłuszcze (w tym niezbędny, nienasycony kwas tłuszczowy DHA), składniki mineralne oraz witaminy. Ale to nie wszystko! Pokarm jest bogaty w składniki, które (choć brzmią bardzo tajemniczo) wspomagają dojrzewanie układu odpornościowego, pokarmowego i nerwowego dziecka. Karmienie piersią może chronić zdrowie dziecka nawet w przyszłości, kiedy będzie już dorosłym człowiekiem. To niesamowity dar, jaki możesz dać swojemu maluszkowi. Magiczny skład mleka Co sprawia, że kobiecy pokarm jest tak wyjątkowy? Jego unikalny skład! Olbrzymią rolę odgrywają tu:   Węglowodany , z czego podstawowym węglowodanem w mleku jest laktoza, czyli cukier mleczny. Ta ważny składnik, który stanowi paliwo dla mózgu i układu nerwowego dziecka.   Białko , które jest drugim po wodzie składnikiem ciała ludzkiego. To z niego powstają komórki i tkanki. Białko zawarte w twoim pokarmie jest bardzo dobrze przyswajalne i nie alergizuje! Ważna jest jego wysoka jakość oraz ilość, zawsze dobrze dopasowana do potrzeb niemowlęcia.   Tłuszcze , które zaspokajają około połowy dobowego zapotrzebowania energetycznego dziecka. Ważnym tłuszczem w mleku Mamy jest kwas DHA. Należy on do niezbędnych, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Bierze udział w rozwoju mózgu i wzroku dziecka.   Oligosacharydy mleka kobiecego , zwane w skrócie HMO . W mleku mamy jest ich najwięcej w pierwszych dniach i miesiącach po porodzie. Ich zadaniem jest wspomaganie budowania odporności, której twój maluszek tak bardzo potrzebuje.   „Dobre” bakterie są to...