Masaż Shantala rozpropagowała Vimala Schneider McClure, autorka popularnej książki „Infant Massage: A handbook for loving parents”. Masowanie niemowlaka (a potem także starszego dziecka) powinno przebiegać w spokojnej, ciepłej atmosferze. Możesz użyć do masażu oliwki, a nawet oleju jadalnego. Masaż Shantala pomaga na kolkę, niepokój, pozwala dziecku się odprężyć i spokojnie zasnąć. Jest jeszcze jedna zaleta masowania niemowląt: ten rytuał pogłębia więź między dzieckiem a rodzicem.
Spis treści:
Ten rodzaj masażu Vimala Schneider McClure sprowadziła z Indii do Stanów Zjednoczonych. Podczas studiów i pracy w Indiach Amerykanka przekonała się, jak ważny dla rozwoju niemowlęcia jest tradycyjny masaż, który nie tylko uspokaja dzieci, ale też pomaga rodzicom nawiązać z niemowlętami bliską więź.
Vimala Schneider McClure obserwowała, jak indyjskie mamy regularnie masują nie tylko swoje maluchy, ale też innych członków rodziny i przekazują te umiejętności swoim córkom. Zafascynował ją masaż niemowląt. Gdy urodził się jej synek, sama zaczęła go masować. A kiedy miał 7 miesięcy, stworzyła profesjonalny program masażu niemowląt i zapragnęła podzielić się nim z innymi. Tak powstało Międzynarodowe Towarzystwo Masażu Niemowląt, które zajęło się promowaniem masażu Shantala w wielu krajach.
Choć nie ma przeciwwskazań do stosowania masażu Shantala u noworodków, najczęściej wykonuje się go u dzieci od 2 miesiąca życia. Jeśli jednak rodzice czują się pewnie, mogą go wykonywać już od pierwszych dni życia dziecka (ale nie w ciągu 3 dni po szczepieniu).
Nie ma górnej granicy wieku dziecka, kiedy należy zaprzestać masażu Shantala. Masaż można wykonywać u trzylatka, pięciolatka i nastolatka, jeśli tylko dziecko tego chce i sprawia mu to przyjemność. Nigdy nie należy zmuszać dziecka do poddawania się masażowi.
Na co pomaga masaż Shantala? Regularne masowanie dziecka codziennie albo co najmniej 3-4 razy w tygodniu przynosi mnóstwo korzyści! I to zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica. Jak działa masaż Shantala:
Jeśli dziecko jest zdrowe, możesz masować je nawet kilka razy dziennie. Aby masaż Shantala przyniósł odpowiednie efekty, masuj dziecko regularnie. Są jednak sytuacje, kiedy nie należy tego robić.
Zrezygnuj z masażu Shantala, jeśli u dziecka pojawi się:
Masaż niemowlęcia metodą Shantala to coś zupełnie innego niż zwykły masaż. Musi być delikatny. Aby pobudzić krążenie dziecka, wystarczą delikatne muśnięcia ciałka. Twoje ruchy muszą być długie, powolne, rytmiczne. W miarę jak dziecko rośnie, można delikatnie zwiększać siłę dotyku. Powinien być na tyle silny, żeby działał pobudzająco, ale na tyle delikatny, by był dla dziecka przyjemny.
Jak wykonać masaż Shantala krok po kroku:
Zobacz masaż niemowlęcia w wykonaniu instruktorki masażu Agnieszki Grochowskiej:
Zobacz obrazkowy instruktaż eksperta Małgorzaty Czarneckiej, międzynarodowej instruktorki masażu dziecięcego techniką Vimali Schneider McClure, jak samodzielnie zrobić dziecku masaż Shantala:
Przewijanie, kąpiel, smarowanie, ubieranie, rozbieranie, karmienie – sens tych czynności to więcej niż pielęgnacja, bo wszystkie zaspokajają też potrzebę kontaktu dotykowego. I to nie tylko u maleńkiego dziecka, ale także u mamy. Dotyk jest jednym ze zmysłów, które rozwijają się u dziecka najwcześniej. I jest niezwykle ważny! Wpływa nie tylko na dobry rozwój fizyczny małego człowieka, ale także, a może nawet bardziej - na psychiczny. I to właśnie dzięki masażowi Shantala możesz wpłynąć na jeszcze lepszy rozwój swojego maleństwa, a przy okazji pogłębić więzi łączące cię z nim.
Podczas eksperymentu w Uniwersyteckim Centrum Medycznym w Miami (USA) dwadzieścioro wcześniaków masowano trzy razy dziennie po piętnaście minut. Okazało się, że w porównaniu z grupą kontrolną przybierały na wadze prawie o połowę więcej, były bardziej aktywne i czujne, a ich system nerwowy dojrzewał szybciej. W rezultacie opuszczały szpital średnio o 6 dni wcześniej! Okazuje się, że dzieci, które na co dzień doświadczają dotyku, przytulania, kołysania, czyli bliskiego kontaktu z matką, rozwijają się lepiej pod każdym względem. To daje im poczucie bezpieczeństwa, niezbędne do dobrego rozwoju.
A jakie są korzyści z masowania maluszka dla mamy lub taty?
Bibliografia: J. Kaczara, Masaż niemowlęcia, wyd. Astrum, Wrocław 2006; M. Fabritius, Masaż niemowląt i nie tylko, wyd. Novae Res, Gdynia 2016
Więcej o masażu dzieci:
Masaż może mieć dobroczynny wpływ na zdrowie i rozwój dziecka, zwłaszcza wcześniaka, jednak wielu rodziców boi się go wykonywać, bo nie wie, jak to robić. O tym, jakie korzyści przynosi masaż, jak go wykonywać i czy naprawdę jest się czego bać opowiada Magdalena Fabritius , psycholog, trener, instruktor masażu dzieci i niemowląt. Czy trzeba wykonywać masaż dziecku? Dziecko rodzi się z bardzo dobrze rozwiniętym zmysłem dotyku. I na początku poznaje świat właśnie poprzez bodźce dotykowe. Dlatego dotyk jest tak ważny w rozwoju dziecka. Masaż jest wyjątkową formą czułego dotyku, poprzez którą rodzic mówi dziecku: „Kocham Cię, jesteś dla mnie ważny/a”. Dobrze jest wykonywać masaż dziecku systematycznie, nawet po 5–10 minut dziennie, ponieważ ten wyjątkowy dotyk zaspokaja w dużym stopniu głęboką potrzebę dziecka na bliski dotyk rodzica. Dlaczego warto wykonywać masaż dziecku? Jakie korzyści przynosi on maluszkowi? Masaż przynosi niezliczone korzyści i zachęcam każdego rodzica do wykonywania go. Przede wszystkim wspaniale dotlenia organizm, dzięki czemu ciało jest bardziej zrelaksowane i lepiej radzi sobie ze stresem, infekcjami i wirusami. Dzieci masowane mają silniejszy system odpornościowy, mniej chorują, są spokojniejsze i mniej płaczą. Masaż zaspokaja potrzebę bliskości, dzięki czemu dzieci są radośniejsze i czują się kochane. Poprzez głęboki dotyk stymulujemy system nerwowy, co wspaniale wpływa na rozwój całego organizmu. Podczas masowania relaksujemy mięśnie, wzmacniamy stawy, kości i system krwionośny oraz relaksujemy brzuszek, dzięki czemu dzieci nie mają kolek i problemów trawiennych. Dzięki masażowi organizm dziecka produkuje więcej endorfin, które zmniejszają odczucia bólowe i poprawiają nastrój, dlatego świetnie sprawdza się na przykład przy ząbkowaniu. Masaż również przyspiesza rozwój komórek i jest polecany...
Fizjoterapeutka Joanna Mróz podkreśla, że przyczyny kolek nie są dokładnie znane, natomiast masaż jest potencjalną formą łagodzenia związanych z nimi dolegliwości bólowych u niemowląt. – Zanim przystąpisz do masażu, zadbaj o swój własny komfort. W pokoju, w którym będzie przeprowadzany masaż, powinno być ciepło, a dziecko powinno być położone na miejscu, które jest dla niego znane – tłumaczy ekspertka. Jak masować malucha? Należy pamiętać, aby masaż antykolkowy wykonywać pomiędzy kolejnymi atakami, a nie w ich trakcie. Warto pomyśleć o lekko nagrzanej wcześniej pieluszce lub rozgrzaniu dłoni – ciepło dodatkowo koi mały brzuszek. Pomóc może także delikatne zgięcie nóżek dziecka i przyciąganie ich do brzuszka na około 10 sekund. To ułatwi pozbycie się dokuczliwych gazów z jelit. Oprócz masażu… ...wsparciem w walce z kolką niemowlęcą mogą być probiotyki. Badania potwierdziły, że na rozwój kolki jelitowej może mieć wpływ m.in. zmieniony skład mikroflory jelitowej, niedojrzałość funkcjonalna układu pokarmowego lub nietolerancja laktozy. Krople probiotyczne Vivomixx to kompozycja 8 szczepów bakterii probiotycznych (formuła De Simone) dobranych w taki sposób, by uzupełniały się i wzajemnie wzmacniały swoje działanie. Żaden pojedynczy szczep ani żadna inna kombinacja nie zapewnia takiego efektu. Vivomixx jest preparatem, w którym dobroczynne bakterie są bezpiecznie umieszczone w szczelnej nakrętce, co zapewnia im lepszą przeżywalność: uwolnione do buteleczki z olejem tworzą gotową do użycia zawiesinę dopiero po otwarciu leku. Materiał powstał przy udziale firmy Pharmabest ediVars.na_noc2c = 1
Masaż kojarzy się z wyciszeniem, uspokojeniem, a tutaj mamy wręcz cyrkowe sztuczki. Czy to jest naprawdę bezpieczne dla dziecka? Jak myślisz? Huśtanie, podrzucanie i zwisanie do góry nogami Film jest viralowym nagraniem, które można zobaczyć w internecie. Widać na nim jak maluszek, około 5-miesięczny wisi w powietrzu trzymany jedynie za szyję i główkę, huśtany jest z boku na bok, robi fikołki. W pewnym momencie wisi odwrócony do góry nogami! Ma to być masaż dziecka. Robi go 35-letnia profesjonalna masażystka Larissa Orynbasarovna z Kazachstanu. Ma za sobą lata praktyki i zapewnia, że metoda jest w 100 procentach bezpieczna dla dziecka. Kobieta zaczyna masaż od kołysania dzieckiem wiszącym do góry nogami na boki, trzymając je za kostki przy stopach. Następnie dziecko robi fikołka i jest podrzucane w górę i w dół, a potem znów na boki. Masażystka trzyma nawet maluszka za szyję , gdy je kołysze! Naturalnie film zszokował wielu użytkowników internetu. Budzi przerażenie, biorąc pod uwagę, jak kruchą istotką jest małe dziecko i jak delikatnie powinno się z nim obchodzić. Z pewnością wykonywanie takiego masażu bez odpowiedniego przeszkolenia, może narazić ciało dziecka na ryzyko uszkodzenia. Pediatrzy: masaż dziecka powinien być delikatny Zdaniem lekarzy pediatrów, dobry masaż dziecka powinien odbywać się za pomocą delikatnych pieszczot i z użyciem niewielkiej ilości olejku dla dzieci . Ruchy rodzica powinny być powolne, płynne, bez użycia większego nacisku! Możesz używać palców lub dłoni, ale zawsze trzeba upewnić się, że robisz to delikatnie! Masowanie dziecka ma wiele zalet. Po pierwsze tworzy więź i relację między rodzicem a dzieckiem . Masowanie wycisza dziecko, relaksuje, łagodzi stres i usypia. Pamiętaj, aby przed zrobieniem masażu dziecka skonsultować się z pediatrą, aby upewnić się, że twoje dziecko nie ma...
