Dzieci, które jedzą śniadania, mają więcej energii do nauki i zabawy, są zdrowsze i mądrzejsze. Skorzystaj z naszych podpowiedzi!
Panthermedia
Panthermedia
Znów kanapka z serem? Nie masz pomysłu na inne śniadanie? Podaj swojemu maluchowi pastę jajeczno-twarogową na pełnoziarnistym chlebie. Twaróg zawiera dużo wapnia, a jajka dostarczą witaminy A i D.
Joe Gough - Fotolia.com
Tosty francuskie są szybkie w przygotowaniu i sycące. Najlepiej wybrać do nich pełnoziarniste pieczywo.
Corinna Gissemann - Fotolia.com
Podanie ciężkostrawnej jajecznicy smażonej z boczkiem i pieczarkami to nie jest najlepszy poczętek dnia dla kilkuletniego dziecka. Proponujemy słoneczną jajecznicę, którą przygotujesz na parze i zaserwujesz z warzywami.
Panthermedia
Niejednego rodzica przechodzą ciarki na samo wspomnienie owsianki z dzieciństwa. Tę pożywną potrawę można jednak podać z miodem, bakaliami czy owocami (np. z jabłkiem i cynamonem), a dziecko na pewno chętnie spróbuje.
A. Rogalski, stylizacja: A. Borowska
Jajeczne figurki są dobrym sposobem na przemycenie do diety malucha warzyw i białka. Możecie je przygotowywać razem, kilkulatek na pewno chętnie pomoże!
Niektóre z odnośników znajdujących się powyżej to linki afiliacyjne. Kliknięcie na nie pozwoli Ci bezpłatnie zapoznać się ofertą konkretnego produktu lub usługi i jednocześnie może wspomóc rozwój naszej redakcji.
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.
