Poznaj sposoby na wyczarowanie z cukinii pysznych dań dla dziecka i reszty rodziny. Proponujemy przepisy na lazanię, roladki czy zupę krem. Takich dań nie odmówi nawet niejadek.
Fotolia
Fotolia
Dania z cukinii to dobra propozycja dla dzieci, ponieważ cukinia zawiera dużo witamin i składników odżywczych: wit. A, C, PP, B1 i B2, karoten, fosfor i potas. Cukinię można jeść na surowo, smażyć, zapiekać, gotować - pomysłów na dania z cukinii jest bez liku. Niemowlęta mogą jeść to warzywo już na wczesnym etapie rozszerzania diety, na początek w postaci przecierów z cukinii. Starsze dzieci natomiast mogą jeść już bardziej zróżnicowane potrawy z cukinii i bardzo często cukinia staje się jednym z ich ulubionych warzyw.
Warto pamiętać, że cukinia to lekkostrawne i niskokaloryczne warzywo. Jest też bardzo delikatna w smaku, więc dobrze komponuje się z innymi warzywami, makaronem, mięsem czy rybą. Z cukinii można robić zupy kremy, placki, dodawać do sosów czy zapiekanek. To bardzo wszechstronne warzywo i doskonały składnik obiadów dla dzieci.
Przygotowaliśmy dla ciebie 5 propozycji na dania z cukinii dla dzieci i rodziny - wybierz coś dla siebie i dla swojego dziecka. Te przepisy na cukinię, m.in. omlet z cukinią, krem z cukinii i roladki z cukinii nadają się idealnie dla przedszkolaka na kolację lub śniadanie.
Zobacz też inne przepisy na dania z cukinii:
chamillew - Fotolia.com
Omlet z cukinią jest świetną propozycją na wartościowe śniadanie lub kolację.
Czytaj też: Bób na 7 sposobów
Viktorija - Fotolia.com
Które dziecko nie lubi lazanii? Nasz pomysł na jej wersję warzywną to zdrowy i pożywny obiad dla kilkulatka.
Czytaj też: Fasolka szparagowa - niebanalne pomysły
anandabgd - Fotolia.com
Zapiekanka z rybą i warzywami dostarczy malcowi energii i witamin.
Sprawdź też przepisy na leczo z dodatkiem cukinii
Zupa krem z cukinii przygotowana według naszego przepisu może być podawana dzieciom już od 10. m-ca życia. Jeśli dodasz do niej grzanki i ser, będzie pożywnym daniem także dla dorosłych.
Czytaj też: Szparagi - 7 przepisów
Panthermedia
Roladki z cukinii są ciekawą i smaczną alternatywą dla tłustych mięs, które zwykle przygotowuje się na grillu.
Czytaj też: Szaszłyki z grilla - 6 przepisów
Niektóre z odnośników znajdujących się powyżej to linki afiliacyjne. Kliknięcie na nie pozwoli Ci bezpłatnie zapoznać się ofertą konkretnego produktu lub usługi i jednocześnie może wspomóc rozwój naszej redakcji.
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.
