Mleko pełnotłuste jest lepsze od odtłuszczonego

Doskonale wiemy, że właściwie dobrany antybiotyk leczy i ratuje życie. O skutkach ubocznych antybiotyków też sporo słyszeliśmy. Poza tym pamiętamy, że ich nadużywanie może prowadzić do powstania szczepów bakterii odpornych na wszelkie lekarstwa.  Antybiotyki a epidemia otyłości Najnowsze badania pokazują, jak antybiotyki wpływają na zmiany w ciele dziecka, a dokładnie w masie ciała. Według wyników badań, antybiotyki mogą powodować długoterminowy przyrost masy ciała u dzieci. Badanie opublikowane zaledwie tydzień temu przez  International  "Journal of Obesity" jest największym i najdłuższym badaniem, jak ekspozycja dziecka na antybiotyki wpływa na jego wskaźnik masy ciała (BMI) . Naukowcy analizowali dokumentację medyczną zebraną łącznie od 142824 dzieci w wieku od 3 do 18 lat. Gdy naukowcy przyjrzeli się długoterminowym skutkom, okazało się, że dzieci, które brały antybiotyki, szybciej przybierały na wadze i utrzymywały tę skłonność do 18-ego roku życia. Autor badania Brian Schwartz wyjaśnił, dlaczego antybiotyki mogą mieć wpływ na masę ciała dziecka - zwalczają bakterie, ale jednocześnie niszczą pożyteczną mikroflorę w jelitach człowieka. Żeby lepiej zrozumieć ich działanie możemy porównać je do broni masowego rażenia. Jeśli antybiotyki stosowane są rzadko, to organizm dziecka ma możliwość regeneracji i odbudowuje mikroflorę. Jeśli jednak są one nadmierne stosowane, mikroflora w przewodzie pokarmowym zmienia i nie może wrócić do tego co było wcześniej.  Wyniki badań sugerują, że antybiotyki powinny być stosowane tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne. Schwartz powiedział, że jeśli nie będą one stosowane z umiarem, będzie wzrastała liczba dzieci zagrożonych otyłością - nawet jeśli dzieci te regularnie ćwiczą i zdrowo się odżywiają. Zobacz też:   Mam chore dziecko – niech świat się dostosuje! Ból...

Niestety o ile w poprzednich latach przyglądaliśmy się jak inne kraje borykają się z problemami zdrowia u dzieci i jak dostają wytyczne od WHO, tym razem to nasze dzieci dostały jasny przekaz. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie! Ilość dzieci z nadwagą i otyłością przybywa w zastraszającym tempie. Polscy kardiolodzy potwierdzają to, co zauważyła WHO. Dodatkowymi problemami jest coraz częściej występująca cukrzyca u dzieci, oraz nadciśnienie tętnicze i dyslipidemia.  Jak sprawdzić, czy dziecko ma nadwagę? Polskie dzieci są nie tyle najszybciej tyjącymi w Europie, co znajdują się także w czołówce światowej. 18 proc. 11-i 12- latków ma nadwagę, a blisko 4 proc. jest otyłych! Konsekwencje otyłości Każdy powinien wiedzieć, jak poważne problemy zdrowotne będą mieć dzieci, które w dzieciństwie zmagały się z nadwagą, bądź otyłością. 80 proc. "pulchnych" maluchów, będzie walczyło z nadwagą w dorosłym życiu! To szokujące. Problemy z sercem są nagminne u osób z nadwagą, a ta często bierze się u dzieci w wyniku złej diety oraz braku ruchu. Jak ćwiczyć z dzieckiem? Co roku w wyniku niewydolności sercowo-naczyniowej umiera blisko 17,5 mln na świecie, z czego 175 tys. w samej Polsce. - Powodem tego jest to, że 61 proc. naszych rodaków ma zbyt duży poziom cholesterolu we krwi, 55 proc. jest mało aktywnych fizycznie, 43 proc. ma nadciśnienie tętnicze krwi, 26 proc. jest otyłych, 25 proc. pali papierosy, a 10 proc. choruje na cukrzycę – tłumaczy specjalista, prof. Wojciech Drygas.  Rodzice zastanówcie się! Nie trzeba chyba nikogo przekonywać, że jedyną skuteczną walką z takim stanem rzeczy jest edukacja. Nie tylko rodziców, ale nauczycieli i producentów pożywienia dla dzieci. Tylko wspólna walka by dzieci jadły zdrowo i spędzały dużo czasu na świeżym powietrzu w czasie zabaw ruchowych, może przyczynić się  do zmian statystyk. ...

Po analizie stanu zdrowia dzieci, oraz faktu, iż każdego roku do grupy otyłych dołącza 80 tys. dzieci, prognozy na najbliższe 30 lat, są zatrważające. Tak bardzo, że lekarze rozważają, czy nie będą stosować u dzieci chirurgii bariatrycznej.  W 2030 r. według symulacji, połowa dorosłego społeczeństwa będzie otyła. To oznacza,  że problem dotyczy właśnie naszych dzieci , które staną się dorosłe właśnie za ok. 30 lat.  To nie geny! Wiele osób uważa, że dziecko dziedziczy po nim skłonność do tycia . Dziecko jednak głównie dziedziczy nawyki żywieniowe. Jeżeli rodzice jedzą niezdrowe, śmieciowe jedzenie, na dodatek nie bacząc na porcje pochłanianego jedzenia i  w ten sposób przekazują wiedzę o jedzeniu dzieciom, to te będą uznawać to za normę. W domu, gdzie oboje rodzice są otyli, dziecko ma znacznie większą szansę na nadprogramowe kilogramy.  Jakie porcje jedzenia powinno jeść dziecko - sprawdź! Warzywa, czy drożdżówka, owoce, czy słodycze – to tylko wybór rodzica, czym będzie się żywić się jego dziecko. Nawyki z dzieciństwa rzutują także na dorosłe życie. Warto więc naprawdę postarać się, by dziecko już na etapie wczesnego dzieciństwa, wybierało raczej zdrowe przekąski. Jeżeli my będziemy żywić się zdrowo, to na pewno nasze dzieci także! Wyciskaj sama dziecku soki! Mniej cukru! 4 batoniki tygodniowo! Dr Paweł Matusik z Śląskiego Uniwersytetu Medycznego  analizował karmienie niemowląt. Porównano ilość kalorii, które przyjmuje dziecko karmione piersią przez 8 m-cy, z tym dzieckiem, które po 8. miesiącu życia pije mleko modyfikowane. Okazało się,  że takie dziecko przyjmuje 30 tys. kalorii więcej, niż dziecko karmione piersią. Gdyby przeliczyć to na ilość batoników, to jak przekonuje dr Matusik, byłoby to 4 batoniki w tygodniu. 4 batoniki dla dziecka 8-miesięcznego! Według badań, w Polsce będzie...