D-MER to w skrócie hormonalna i fizjologiczna reakcja organizmu na uwalnianie mleka matki. Wyjaśniamy, skąd się bierze, jakie daje objawy i jak leczyć ten stan.

Reklama

Spis treści:

Co to jest D-MER?

Czy kiedykolwiek doświadczyłaś nagłego poczucia niekontrolowanego smutku lub innej nieprzyjemnej emocji podczas karmienia piersią? To właśnie mógł być D-MER, czyli Dysphoric Milk Ejection Reflex. Jest to stan, który dotyka niektóre kobiety podczas karmienia piersią i jest doświadczany jako nagłe uczucie dysforii, czyli obniżenia nastroju.

Przyczyny D-MER

Analizy pokazały, że negatywne emocje odczuwane przez matkę podczas uwalniania mleka wynikają z nieprawidłowego spadku naturalnej chemicznej dopaminy w organizmie. U wszystkich kobiet w okresie laktacji, po uwolnieniu mleka, poziom dopaminy (odpowiedzialnej za uczucie radości) obniża się, aby zrobić miejsce dla większej ilości prolaktyny odpowiedzialnej za wydzielanie się mleka.

Większość karmiących mam nawet sobie nie zdaje sprawy, że to się dzieje. Jednak u matek cierpiących na D-MER dopamina nie spada właściwie, co powoduje nagłą falę smutku lub innych negatywnych emocji. Trwa to aż do momentu, gdy prolaktyna wzrośnie i poziom dopaminy się ustabilizuje. Istnieją różne stopnie D-MER, od łagodnej formy, poprzez ​​umiarkowaną lub ciężką.

Zobacz także

Stan ten został po raz pierwszy zidentyfikowany kilkanaście lat temu przez amerykańską konsultantkę laktacyjną Alię Macrinę Heise, która doświadczyła go podczas karmienia swojego trzeciego dziecka. Była tym zaskoczona, niestety na darmo szukała wyjaśnienia u specjalistów. Zaczęła własne badania, które wkrótce ujawniły, że jest coś więcej w smutku, który czuła. Obecnie Heise jest autorką publikacji na ten temat.

D-MER: objawy

Jeśli cierpisz na D-MER, możesz odczuwać:

  • smutek,
  • rozdrażnienie,
  • lęk
  • lub inne nieprzyjemne emocje.

Objawy D-MER pojawiają się w momencie, gdy zaczynasz karmić piersią, na krótko przed uwolnieniem mleka, i trwają najwyżej kilka minut.

D-MER to nie to samo co niechęć do karmienia piersią. Różni się od innych problemów związanych z karmieniem piersią i nie należy go mylić z depresją poporodową, zmęczeniem karmieniem piersią, nudnościami, drażliwością piersi lub brodawek, zniecierpliwieniem dziecka podczas jedzenia.

Leczenie D-MER

Najprostszym sposobem leczenia D-MER byłoby oczywiście odstawienie od piersi, ale dla wielu matek jest to rozwiązanie mniej niż idealne. W łagodnych przypadkach stan ten sam się koryguje w ciągu 3-9 miesięcy. Jednak gdy D-MER jest wyjątkowo silny, może minąć rok lub nawet dłużej, aby minął.

Ważna jest świadomość i edukacja, tak aby kobiety nauczyły się rozpoznawać objawy i zrozumiały, że to problem medyczny, a nie emocjonalny. Wiadomo, że D-MER zaostrza się w stresie i po spożyciu produktów zawierających kofeinę, a łagodzić go można większą ilością snu lub ćwiczeniami. W bardzo ciężkich przypadkach lekarze mogą przepisać mamie karmiącej leki na zwiększenie poziomu dopaminy.

Cały czas trwają badania nad szerszym poznaniem D-MER. Ważne, aby kobiety nie ignorowały w sobie tego stanu i jeśli czują, że coś jest nie w porządku, rozmawiały o tym z lekarzem. To, czego doświadczasz, to może nie być D-MER, może to też być coś zupełnie innego, ale zawsze lepiej szukać profesjonalnej opinii wcześniej niż później. Nie cierp w milczeniu.

Źródło: babyology

Zobacz też:

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama