Zestaw ucieczkowy
David Pereiras/Adobe Stock
Aktualności

Zestaw ucieczkowy – co spakować do ewakuacji

Zestaw ucieczkowy, inaczej zwany plecakiem ewakuacyjnym, to przygotowany na wszelki wypadek bagaż z niezbędnymi rzeczami. Można go kupić wraz z wyposażeniem, ale też przygotować samodzielnie. Sprawdź, co spakować w ramach zestawu ucieczkowego.

Zestawy ucieczkowe cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Niewątpliwie sprawiła to wojna u naszych sąsiadów. Ale taki plecak ewakuacyjny przydaje się także w razie katastrof typu powódź, huragan, pożar i innych sytuacji, gdy trzeba niezwłocznie opuścić własny dom. Wiedza o tym, jak przygotować zestaw ucieczkowy, może się przydać, bo nie jesteśmy w stanie przewidzieć i zapobiec wszystkim sytuacjom kryzysowym.

Spis treści:

5 zasad, jak przygotować samochód do podróży z niemowlakiem

Zestaw ucieczkowy – ABC

Zestaw ucieczkowy składa się plecaka oraz specjalnie skompletowanej zawartości. Plecak ucieczkowy nazywany jest też BOB (bug-out bug) lub BiS (bierz i spadaj) i tak naprawdę nie musi być plecakiem. Chodzi po prostu o przemyślany zestaw niezbędnych rzeczy spakowanych w wygodny plecak, torbę na ramię lub plecak militarny. Taki bagaż powinien mieć wymiary pozwalające zabrać ze sobą najbardziej niezbędne rzeczy. Nie może być zbyt duży, aby nie utrudniał poruszania się czy długotrwałego marszu.

Zawartość plecaka ewakuacyjnego powinna wystarczyć na przetrwanie przez 72 godziny, czyli 3 doby. Tyle zwykle wystarczy, aby służby ratunkowe dotarły do potrzebujących pomocy.

Każdy członek rodziny powinien mieć własny plecak ucieczkowy. Rodzice powinni uwzględnić w swoim plecaku miejsce na rzeczy niezbędne dziecku lub dzieciom, jeśli nie mogą one samodzielnie nieść bagażu.

Plecak ucieczkowy – lista rzeczy do zapakowania

Oto komplet podstawowych rzeczy, które powinny znaleźć się w zestawie ucieczkowym. Warto go rozszerzyć o telefon komórkowy i przynajmniej jeden naładowany power bank. Lepiej też spakować rolkę papieru toaletowego lub/i chusteczki nawilżane. Nie są niezbędne do przetrwania, ale potrafią choć trochę zwiększyć komfort.

Do plecaka ewakuacyjnego zapakuj:

  • leki
  • środki opatrunkowe
  • żywność zdolną zachować świeżość w każdej temperaturze przez minimum 3 doby
  • wodę
  • odzież
  • nóż lub scyzoryk wielofunkcyjny
  • latarkę i dodatkowe baterie
  • mały zeszyt
  • coś do pisania
  • sznurek
  • kompas
  • małe radio tranzystorowe (opcjonalnie)
  • dokumenty (do dopakowania w ostatniej chwili)
  • podpaski lub tampony (niezbędne w zestawie ucieczkowym dla kobiet)
Dziecko, które będzie samo niosło swój plecak, powinno mieć w zestawie ewakuacyjnym to samo, co osoba dorosła. Młodszym dzieciom nie pakuje się jedynie noży, zapałek ani leków. 

W zestawie ucieczkowym najważniejsza jest woda, dlatego warto zabrać bidon i filtr, który pozwoli pić wodę znalezioną w terenie. Jeśli chodzi o żywność, to najlepsze będą gotowe posiłki i przekąski – wysokokaloryczne batony, żywność liofilizowana, konserwy.

Znajdująca się w plecaku ewakuacyjnym odzież powinna być dopasowana do pory roku. Musi uwzględniać różne warunki pogodowe i zmiany temperatur. Najważniejsza są: 

  • peleryna przeciwdeszczowa,
  • wygodne solidne buty,
  • sweter
  • niewielki zapas bielizny.

Oprócz posiadania plecaka ucieczkowego bardzo ważny jest plan działania. Warto zawczasu pomyśleć, dokąd można się udać w razie konieczności opuszczenia domu i co będzie niezbędne, aby tam się dostać.

Zestaw ewakuacyjny dla niemowlaka

Niemowlę ma inne potrzeby niż kilkulatek czy starsze dziecko. Rodzic w swoim zestawie ewakuacyjnym musi uwzględnić również rzeczy dla niemowlęcia:

  • podstawowe leki
  • paczkę mokrych chusteczek
  • zapas pieluch
  • pieluchy tetrowe — do przewijania, wycierania, itd.
  • mydło do ciała, myjkę
  • krem z filtrem UV
  • krem na odparzenia
  • żel antybakteryjny do mycia rąk
  • dwa zestawy ubranek na przebranie, włącznie z czapką, rękawiczkami, a jeśli to możliwe – z butami, zapakowane w torebki foliowe, najlepiej strunowe
  • minimum dwie butelki ze smoczkami,
  • miseczka, łyżka
  • zapas jedzenia — mleko w proszku, słoiczki, kaszka,
  • woda niegazowana w butelkach,
  • śliniak

Zestaw ucieczkowy samochodowy

Jeśli ewakuacja będzie możliwa autem, warto mieć przygotowaną zawczasu torbę z zestawem ucieczkowym do samochodu. Powinien on zawierać:

  • gaśnicę — większą, niż typowa samochodowa,
  • zestaw naprawczy do opon ( np. „zapas w puszce”),
  • saperkę
  • kable rozruchowe,
  • narzędzia: klucze 10 i 13 mm, klucz do kół, śrubokręt płaski i krzyżowy, kominerki
  • grube i cienkie rękawice robocze,
  • mocną taśmę klejącą,
  • żarówki i bezpieczniki na wymianę
  • latarkę — najlepiej LEDową z magnesem do przyczepienia do nadwozia
  • zapas baterii
  • atlas samochodowy, najlepiej o skali nie mniejszej niż 1:200 000,
  • kompas
  • zapas wody pitnej
  • zapas trwałej żywności, np. orzechów, herbatników, konserwy,
  • 2-3 koce
  • 2 plandeki o rozmiarach pozwalających przykryć auto,
  • sznurek,
  • zapałki, zapalniczkę, świece,
  • stalowy garnek,
  • kuchenkę turystyczną,
  • chusteczki nawilżane
  • torby foliowe jak na śmieci
  • 5-10 litrów paliwa w kanistrze.

Zestaw ucieczkowy preppersa – co zawiera

Preppersem jest ktoś, kto na poważnie bierze odpowiedzialność za przetrwanie swojej rodziny i jest zawsze przygotowany na różne sytuacje wyjątkowe. Rozwija się w sztuce survivalu, gromadzi przedmioty, które w chwili katastrofy, a nawet końca znanego nam świata będą w stanie utrzymać go i jego najbliższych przy życiu.

Plecak preppersa powinien zawierać:

  • buty trekkingowe – sprawdzone, wygodne, wodoodporne
  • odzież termiczna (bielizna, bluzka, bluza, kurtka)
  • jedzenie na 24-48 godzin (np. zapas batoników energetycznych z ziarnami i orzechami)
  • 2 litry wody
  • gotówka w drobnych banknotach
  • latarka czołówka
  • najtańszy GPS
  • maseczka przeciwpyłowa
  • kompas
  • nóż
  • krzesiwo
  • sznurek
  • gaz pieprzowy
  • podstawowe leki
  • maseczki ochronne
  • koc termiczny
  • woreczki strunowe

Gotowy zestaw ucieczkowy do kupienia

Od pewnego czasu dostępne są na rynku gotowe zestawy przydatnych rzeczy, spakowanych w wygodny i poręczny plecak uszyty z wodoodpornego, trwałego materiału. Nie są tanie, ale w ich skład wchodzi naprawdę imponująca liczba rzeczy spakowanych w przemyślany sposób. Aż dziw bierze, że wszystko to potrafi ważyć mniej niż 10 kg!

zestaw ucieczkowy gotowy

Zdjęcie: Help Bag Combo

Co znajduje się w takim gotowy zestawie ewakuacyjnym? Są to:

Moduł weather:

  • ogrzewacze do rąk i stóp
  • worek ratunkowy
  • płachta przeciwdeszczowa
  • chusta termoaktywna
  • peleryna przeciwdeszczowa z rękawami i kapturem

Moduł tools:

  • taśma naprawczan
  • narzędzie wielofunkcyjne
  • saperka
  • rękawice robocze
  • piła do drewna
  • niezbędnik do szycia
  • opaski zaciskowe
  • linki elastyczne
  • bransoletka wielofunkcyjna
  • sznurek jutowy

Moduł sleep:

  • śpiwór z kapturem
  • poduszka dmuchana

Moduł hygiene:

  • ręcznik szybkoschnący
  • maseczki higieniczne
  • Zestaw higieniczny (szczoteczka do zębów z pastą, płyn do dezynfekcji, stopery do uszu, mydło, szampon, wykałaczki, waciki, patyczki kosmetyczne, tampony, wazelina, chusteczki higieniczne, chusteczki nawilżane)

Moduł first aid:

  • apteczka
  • maseczka do sztucznego oddychania
  • koc termiczny
  • lampa alarmowa
  • notes z długopisem

Moduł emergency:

  • młotek awaryjny z nożem
  • gogle ochronne
  • półmaska filtrująca
  • rękawice skórzane
  • latarka czołowa
  • kamizelka odblaskowa

Moduł electronics:

  • telefon awaryjny
  • powerbank 10000 mAh
  • kabel USB do ładowania (3w1)
  • słuchawki douszne z mikrofonem
  • pamięć USB szyfrowana
  • latarka na dynamo

Moduł cook & food:

  • palnik gazowy
  • kartusz gazowy (100g)
  • kubek stalowy z przykrywką
  • racja żywnościowa (500g)
  • tabletki do dezynfekcji wody pitnej (10 sztuk)
  • woda niegazowana (500ml)
  • sztućce (łyżka, nóż, widelec)
  • zapalniczka
  • zapałki wodoodporne

Skład gotowego plecaka podajemy na podstawie zestawu ewakuacyjnego Help Bag Combo polskiej produkcji.

Zobacz także:

apteczka niemowlaka
Adobe Stock
Poród
Apteczka dla noworodka: co kupić? Jakie leki? Pełne wyposażenie domowej apteczki
Apteczka dla noworodka to zestaw podstawowych leków i przyborów, które przydają się w opiece nad dzieckiem. Apteczkę obowiązkowo skompletuj jeszcze przed porodem, trzymając się ściśle naszej listy. To ważne, by kupić odpowiednie leki, nawet jeśli sądzisz, że nie będą potrzebne. Domowa apteczka dla noworodka ma wam służyć w awaryjnych sytuacjach, których nie sposób przewidzieć!

Apteczka dla noworodka to wbrew pozorom co innego niż apteczka dla starszego dziecka czy apteczka rodzinna. Trzeba skompletować ją specjalnie z myślą o maluszku! Noworodek potrzebuje nieco innych leków i produktów do pielęgnacji, bo malutkim dzieciom zdarzają się inne choroby i dolegliwości niż starszym. Poza tym nie wszystkie preparaty przeznaczone dla dzieci nadają się dla maluchów od 1. dnia życia. Pełne wyposażenie apteczki dla noworodka warto dobrze przemyśleć. I to jeszcze przed porodem! Apteczka dla noworodka Zastanawiasz się, co kupić do apteczki dla noworodka, choć masz nadzieję, że większość z tych rzeczy nigdy się nie przyda? Oby tak było! Domowa apteczka dla dziecka to jednak nie tylko leki, które podasz dziecku, gdy zachoruje albo ulegnie wypadkowi. To także zestaw akcesoriów do codziennych zabiegów pielęgnacyjnych. Wszystko może okazać się pilnie potrzebne, dlatego warto mieć taką noworodkową apteczkę pod ręką, w domowej szafce. Co kupić do apteczki dla noworodka? Na początek kup podstawowe wyposażenie apteczki dla noworodka, czyli rzeczy, które po prostu trzeba mieć w domu, bo bez nich trudno zapewnić dziecku właściwą opiekę. Apteczka dla noworodka musi zawierać: termometr – bezdotykowy lub douszny (warto kupić oba rodzaje, by móc w razie czego zweryfikować nietypowy pomiar temperatury); czopki z paracetamolem lub ibuprofen w zawiesinie (środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, ibuprofen działa dodatkowo przeciwzapalnie); woda utleniona lub chusteczki antybakteryjne do dezynfekcji; krem na odparzenia; delikatny krem nawilżający i natłuszczający (do codziennego stosowania na pupę);   krople na kolkę;   czopki glicerynowe do doraźnego stosowania na zaparcia; roztwór soli fizjologicznej w ampułkach do przemywania oczu i czyszczenia nosa;...

Apteczka na wyjazd z dzieckiem
AdobeStock
Czas wolny
Apteczka na wyjazd z dzieckiem: lista niezbędnych leków i akcesoriów [PDF do druku lub zapisania]
Apteczka na wyjazd z dzieckiem powinna zawierać wszystkie medykamenty potrzebne w ramach pierwszej pomocy. W podróży mogą się przydać leki na chorobę lokomocyjną, oparzenia słoneczne, skaleczenia i inne nagłe sytuacje. Wydrukuj lub zapisz listę, żeby niczego nie zapomnieć.

Wszystko, co powinno się znaleźć w apteczce na wyjazd z dzieckiem, można bez problemu kupić niemal w każdej miejscowości. Ale po co robić sobie dodatkowe kłopoty! Zawsze warto mieć przy sobie ratunkowy zestaw minimum, czyli leki na kleszcze, komary, ból brzuszka lub stłuczone kolanko. Dobre wyposażenie apteczki turystycznej sprawi, że będziecie czuli się bezpiecznie nawet z dala od cywilizacji oraz w godzinach, w których okoliczne apteki i przychodnie są zamknięte.  Oto lista, która pozwoli ci dobrze spakować apteczkę podróżną. Apteczka na wyjazd z dzieckiem powinna zawierać: Leki na gorsze samopoczucie Preparaty na owady i kleszcze Leki na bolący brzuszek Coś na oparzenie słoneczne Środki opatrunkowe na skaleczenia, stłuczenia Leki na chorobę lokomocyjną Leki na alergię i inne Leki na gorsze samopoczucie do apteczki wakacyjnej Dobrze mieć w apteczce turystycznej choć jeden lek na gorączkę, który pomoże obniżyć dziecku temperaturę i złagodzi ból. Jeśli wybierasz się w podróż z niemowlęciem, nie zapomnij, że 1. rok życia to czas ząbkowania. Kłopoty ze snem i apetytem z powodu wyrzynającego się mleczaka mogą uprzykrzyć letni odpoczynek. W apteczce na wyjazd z dzieckiem przydadzą się: lek przeciwgorączkowy i przeciwbólowy, maść na ząbkowanie , leki na ból gardła, np. gdy dziecko zje za dużo lodów (tabletki do ssania można podawać dziecku powyżej 3 lat), termometr do sprawdzenia temperatury. Preparaty na owady i kleszcze Środki odstraszające owady, czyli tzw. repelenty, to must-have w wakacyjnej apteczce. Ale komary, meszki, osy to nie jedyne zagrożenie, przed którym trzeba się chronić. Dużym problemem bywają kleszcze , z którymi można spotkać się niemal w każdym zielonym zakątku.  Do apteczki podróżnej spakuj: maść...

upał z dzieckiem, upały z dzieckiem, lato z dzieckiem, dopajanie dziecka, opalanie dziecka, wakacje z dzieckiem, niemowlę i upał
Zdrowie
Jak przetrwać upał w domu i na dworze – nasza instrukcja
Jeszcze dziś na zachodzie i południowym zachodzie temperatura może sięgać 31°C. Pod koniec tygodnia termometry mogą wskazywać nawet 35°C! Jak chronić dziecko przed takimi upałami, by go nie przegrzać? Podpowiadamy!

Upał z niemowlęciem czy z maleńkim noworodkiem może być stresującym przeżyciem dla młodej mamy. Nadmiar gorąca grozi dziecku nie tylko wysypem nieładnych potówek. Może sprawić, że dziecko zacznie się źle czuć, a nawet dojdzie u niego do przegrzania czy udaru cieplnego! Spróbuj je ochronić przed skutkami wysokiej temperatury. Zobacz, jak postępować w domu i poza nim. Jak chronić dziecko przed upałem w domu? Spędzaj w mieszkaniu czas między 11 a 15, wtedy na dworze jest najcieplej. Skoro mamy upały jak na południu Europy, warto brać przykład z Włochów czy Hiszpanów i znaleźć czas na sjestę.    W południe zamykaj i zasłaniaj okna, aby odciąć się od gorącego powietrza. Nasze domy nie mają okiennic, tak jak np. włoskie mieszkania, ale rolety, żaluzje czy nawet zwykłe zasłony pomogą chronić pokoje przed nagrzaniem.   Wietrz mieszkanie.  Gdy tylko temperatura na dworze nieco się obniży, wpuść do domu świeże powietrze. Zostawiaj okna otwarte przez całą noc - nad ranem pojawia się zwykle przyjemny chłód.    Nie gotuj i nie piecz w piekarniku, jeśli to nie jest konieczne (albo zrób to wcześnie rano, gdy nie jest jeszcze tak gorąco). Nie używaj lamp, które dodatkowo nagrzewają pomieszczenia i powstrzymaj się od prasowania.   Raczej leniuchuj. Staraj się nie przemęczać, podczas upału łatwo stracić siły. Pobaw się z dzieckiem na dywanie, zamiast gotować, podaj mu na obiad zupkę ze słoiczka, gotową kaszkę i deserek. Gotowe dania dla dzieci mogą być równie zdrowe jak przygotowane w domu.   Przenieś się z dzieckiem do najchłodniejszego pokoju, tam ustaw jego łóżeczko i zabawki. Jeśli przyjemna temperatura panuje w przedpokoju, nie ma przeszkód, by to właśnie tam maluch spał przez pewien czas. Jak chronić dziecko przed upałem poza domem? Spaceruj cienistą stroną ulicy,...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj