Zestawy ucieczkowe cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Niewątpliwie sprawiła to wojna u naszych sąsiadów. Ale taki plecak ewakuacyjny przydaje się także w razie katastrof typu powódź, huragan, pożar i innych sytuacji, gdy trzeba niezwłocznie opuścić własny dom. Wiedza o tym, jak przygotować zestaw ucieczkowy, może się przydać, bo nie jesteśmy w stanie przewidzieć i zapobiec wszystkim sytuacjom kryzysowym.
Spis treści:
Zestaw ucieczkowy składa się plecaka oraz specjalnie skompletowanej zawartości. Plecak ucieczkowy nazywany jest też BOB (bug-out bug) lub BiS (bierz i spadaj) i tak naprawdę nie musi być plecakiem. Chodzi po prostu o przemyślany zestaw niezbędnych rzeczy spakowanych w wygodny plecak, torbę na ramię lub plecak militarny. Taki bagaż powinien mieć wymiary pozwalające zabrać ze sobą najbardziej niezbędne rzeczy. Nie może być zbyt duży, aby nie utrudniał poruszania się czy długotrwałego marszu.
Zawartość plecaka ewakuacyjnego powinna wystarczyć na przetrwanie przez 72 godziny, czyli 3 doby. Tyle zwykle wystarczy, aby służby ratunkowe dotarły do potrzebujących pomocy.
Każdy członek rodziny powinien mieć własny plecak ucieczkowy. Rodzice powinni uwzględnić w swoim plecaku miejsce na rzeczy niezbędne dziecku lub dzieciom, jeśli nie mogą one samodzielnie nieść bagażu.
Oto komplet podstawowych rzeczy, które powinny znaleźć się w zestawie ucieczkowym. Warto go rozszerzyć o telefon komórkowy i przynajmniej jeden naładowany power bank. Lepiej też spakować rolkę papieru toaletowego lub/i chusteczki nawilżane. Nie są niezbędne do przetrwania, ale potrafią choć trochę zwiększyć komfort.
Do plecaka ewakuacyjnego zapakuj:
W zestawie ucieczkowym najważniejsza jest woda, dlatego warto zabrać bidon i filtr, który pozwoli pić wodę znalezioną w terenie. Jeśli chodzi o żywność, to najlepsze będą gotowe posiłki i przekąski – wysokokaloryczne batony, żywność liofilizowana, konserwy.
Znajdująca się w plecaku ewakuacyjnym odzież powinna być dopasowana do pory roku. Musi uwzględniać różne warunki pogodowe i zmiany temperatur. Najważniejsza są:
Oprócz posiadania plecaka ucieczkowego bardzo ważny jest plan działania. Warto zawczasu pomyśleć, dokąd można się udać w razie konieczności opuszczenia domu i co będzie niezbędne, aby tam się dostać.
Niemowlę ma inne potrzeby niż kilkulatek czy starsze dziecko. Rodzic w swoim zestawie ewakuacyjnym musi uwzględnić również rzeczy dla niemowlęcia:
Jeśli ewakuacja będzie możliwa autem, warto mieć przygotowaną zawczasu torbę z zestawem ucieczkowym do samochodu. Powinien on zawierać:
Preppersem jest ktoś, kto na poważnie bierze odpowiedzialność za przetrwanie swojej rodziny i jest zawsze przygotowany na różne sytuacje wyjątkowe. Rozwija się w sztuce survivalu, gromadzi przedmioty, które w chwili katastrofy, a nawet końca znanego nam świata będą w stanie utrzymać go i jego najbliższych przy życiu.
Plecak preppersa powinien zawierać:
Od pewnego czasu dostępne są na rynku gotowe zestawy przydatnych rzeczy, spakowanych w wygodny i poręczny plecak uszyty z wodoodpornego, trwałego materiału. Nie są tanie, ale w ich skład wchodzi naprawdę imponująca liczba rzeczy spakowanych w przemyślany sposób. Aż dziw bierze, że wszystko to potrafi ważyć mniej niż 10 kg!
Zdjęcie: Help Bag Combo
Co znajduje się w takim gotowy zestawie ewakuacyjnym? Są to:
Moduł weather:
Moduł tools:
Moduł sleep:
Moduł hygiene:
Moduł first aid:
Moduł emergency:
Moduł electronics:
Moduł cook & food:
Skład gotowego plecaka podajemy na podstawie zestawu ewakuacyjnego Help Bag Combo polskiej produkcji.
Zobacz także:
Rabat 20% na wszystkie produkty Sisley i Hair Rituel by Sisley w butiku internetowym sisley-paris.pl i stacjonarnie w Maison Sisley w Warszawie. Promocja nie dotyczy nowości, zestawów i produktów z zakładki "Ostatnia Szansa". Szczegóły dostępne u Partnera.
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat -30% na wybrany asortyment, przy zakupie min. 2 produktów. Promocja nie obejmuje produktów z kategorii Continuativo i Outlet oraz kart podarunkowych. Promocja i szczegóły dostępne na www.obagstore.pl.
Rabat 20% na cały asortyment dostępny na naoko-store.pl, w butiku w Poznaniu (Posnania), Warszawie (Elektrownia Powiśle) oraz Łodzi (Manufaktura). Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Wprowadź kod na stronie www.topsecret.pl/ona lub pokaż go w jednym z ponad 100 sklepów stacjonarnych i skorzystaj z oferty. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 20% na nieprzecenione bestsellery i produkty z nowej kolekcji. Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych (w Warszawie i Krakowie) i online na balaganstudio.com. Z wyłączeniem kolekcji biżuterii Balagan・W.KRUK・Felicita! Szczegóły w sklepach i na stronie.
Apteczka dla noworodka to wbrew pozorom co innego niż apteczka dla starszego dziecka czy apteczka rodzinna. Trzeba skompletować ją specjalnie z myślą o maluszku! Noworodek potrzebuje nieco innych leków i produktów do pielęgnacji, bo malutkim dzieciom zdarzają się inne choroby i dolegliwości niż starszym. Poza tym nie wszystkie preparaty przeznaczone dla dzieci nadają się dla maluchów od 1. dnia życia. Pełne wyposażenie apteczki dla noworodka warto dobrze przemyśleć. I to jeszcze przed porodem! Apteczka dla noworodka Zastanawiasz się, co kupić do apteczki dla noworodka, choć masz nadzieję, że większość z tych rzeczy nigdy się nie przyda? Oby tak było! Domowa apteczka dla dziecka to jednak nie tylko leki, które podasz dziecku, gdy zachoruje albo ulegnie wypadkowi. To także zestaw akcesoriów do codziennych zabiegów pielęgnacyjnych. Wszystko może okazać się pilnie potrzebne, dlatego warto mieć taką noworodkową apteczkę pod ręką, w domowej szafce. Co kupić do apteczki dla noworodka? Na początek kup podstawowe wyposażenie apteczki dla noworodka, czyli rzeczy, które po prostu trzeba mieć w domu, bo bez nich trudno zapewnić dziecku właściwą opiekę. Apteczka dla noworodka musi zawierać: termometr – bezdotykowy lub douszny (warto kupić oba rodzaje, by móc w razie czego zweryfikować nietypowy pomiar temperatury); czopki z paracetamolem lub ibuprofen w zawiesinie (środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, ibuprofen działa dodatkowo przeciwzapalnie); woda utleniona lub chusteczki antybakteryjne do dezynfekcji; krem na odparzenia; delikatny krem nawilżający i natłuszczający (do codziennego stosowania na pupę); krople na kolkę; czopki glicerynowe do doraźnego stosowania na zaparcia; roztwór soli fizjologicznej w ampułkach do przemywania oczu i czyszczenia nosa; jednorazowe sterylne...
Wszystko, co powinno się znaleźć w apteczce na wyjazd z dzieckiem, można bez problemu kupić niemal w każdej miejscowości. Ale po co robić sobie dodatkowe kłopoty! Zawsze warto mieć przy sobie ratunkowy zestaw minimum. Co powinno znaleźć się w podróżnej apteczce dla dzieci prócz specyfików przeciw komarom i kleszczom? Dobre wyposażenie apteczki turystycznej sprawi, że będziecie czuli się bezpiecznie nawet z dala od cywilizacji oraz w godzinach, w których okoliczne apteki i przychodnie są zamknięte. Sprawdź, co warto zabrać ze sobą bez względu na to, czy wyjeżdżacie nad polskie morze, w góry, czy do Chorwacji, Turcji czy jeszcze w dalszą podróż. Apteczka na wyjazd z dzieckiem powinna zawierać: Leki na gorsze samopoczucie Preparaty na owady i kleszcze Leki na bolący brzuszek Leki na chorobę lokomocyjną Coś na oparzenie słoneczne Środki opatrunkowe na skaleczenia, stłuczenia Leki na alergię i inne Leki na gorsze samopoczucie do apteczki wakacyjnej Dobrze mieć w apteczce turystycznej choć jeden lek na gorączkę, który pomoże obniżyć dziecku temperaturę i złagodzi ból. Jeśli wybierasz się w podróż z niemowlęciem, nie zapomnij, że 1. rok życia to czas ząbkowania. Kłopoty ze snem i apetytem z powodu wyrzynającego się mleczaka mogą uprzykrzyć letni odpoczynek. W przypadku najmłodszych dzieci najbezpieczniejszymi lekami przeciwbólowymi i przeciwgorączkowymi są te na bazie paracetamolu. Jednak nawet jeśli twoje dziecko przyjmuje już ibuprofen — warto mieć ze sobą oba rodzaje leków. W przypadku wystąpienia trudnej do zbicia gorączki można podawać je na przemian (oczywiście w odpowiednich odstępach czasu) W apteczce na wyjazd z dzieckiem przydadzą się: lek przeciwgorączkowy i przeciwbólowy (najlepiej dwa rodzaje — na bazie paracetamolu i ibuprofenu) maść na...
Upał z niemowlęciem czy z maleńkim noworodkiem może być stresującym przeżyciem dla młodej mamy. Nadmiar gorąca grozi dziecku nie tylko wysypem nieładnych potówek. Może sprawić, że dziecko zacznie się źle czuć, a nawet dojdzie u niego do przegrzania czy udaru cieplnego! Spróbuj je ochronić przed skutkami wysokiej temperatury. Zobacz, jak postępować w domu i poza nim. Jak chronić dziecko przed upałem w domu? Spędzaj w mieszkaniu czas między 11 a 15, wtedy na dworze jest najcieplej. Skoro mamy upały jak na południu Europy, warto brać przykład z Włochów czy Hiszpanów i znaleźć czas na sjestę. W południe zamykaj i zasłaniaj okna, aby odciąć się od gorącego powietrza. Nasze domy nie mają okiennic, tak jak np. włoskie mieszkania, ale rolety, żaluzje czy nawet zwykłe zasłony pomogą chronić pokoje przed nagrzaniem. Wietrz mieszkanie. Gdy tylko temperatura na dworze nieco się obniży, wpuść do domu świeże powietrze. Zostawiaj okna otwarte przez całą noc - nad ranem pojawia się zwykle przyjemny chłód. Nie gotuj i nie piecz w piekarniku, jeśli to nie jest konieczne (albo zrób to wcześnie rano, gdy nie jest jeszcze tak gorąco). Nie używaj lamp, które dodatkowo nagrzewają pomieszczenia i powstrzymaj się od prasowania. Raczej leniuchuj. Staraj się nie przemęczać, podczas upału łatwo stracić siły. Pobaw się z dzieckiem na dywanie, zamiast gotować, podaj mu na obiad zupkę ze słoiczka, gotową kaszkę i deserek. Gotowe dania dla dzieci mogą być równie zdrowe jak przygotowane w domu. Przenieś się z dzieckiem do najchłodniejszego pokoju, tam ustaw jego łóżeczko i zabawki. Jeśli przyjemna temperatura panuje w przedpokoju, nie ma przeszkód, by to właśnie tam maluch spał przez pewien czas. Jak chronić dziecko przed upałem poza domem? Spaceruj cienistą stroną ulicy, wybieraj na przechadzkę drogę...
