
Palenie w ciąży jest szkodliwe dla dziecka – udowodniono to w szeregu badań. Ale czy wiesz, że także w twoim otoczeniu nie powinno być osób, które palą papierosy? Bierne palenie również ma negatywny wpływ na rozwój twojego dziecka! Skutki palenia w ciąży bywają fatalne. Podpowiadamy, jak skutecznie rzucić palenie w ciąży.
Spis treści:
- Palenie w ciąży bardzo szkodzi sercu dziecka
- Palę w ciąży: czy moje dziecko będzie mniejsze?
- Palenie w ciąży to większe prawdopodobieństwo wad
- Palenie w ciąży a łożysko
- Papierosy w ciąży podnoszą ryzyko urodzenia wcześniaka
- Palenie w ciąży obniża inteligencję i pogarsza zachowanie
- Papierosy w ciąży osłabiają system odpornościowy
- Palenie zwiększa zagrożenie SIDS
Czy można palić w ciąży?
Często słyszy się opinie, że papierosy palone na samym początku ciąży lub sporadycznie nie zagrażają dziecku tak bardzo, jak na kolejnych etapach ciąży. Lekarze są jednak zgodni: jest to absolutna nieprawda. Nikotyna w każdych dawkach wpływa negatywnie na rozwój płodu podobnie jak inne substancje zawarte w papierosie. Nie da się więc określić, kiedy palenie w ciąży najbardziej szkodzi – to zawsze tak samo destrukcyjne dla ciebie i dziecka!
Jeśli jesteś palaczką i planujesz ciążę, porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem. Odstawienie papierosów będzie konieczne.
Palenie w ciąży a rozwój dziecka: skutki
Papierosy wpływają negatywnie na rozwój wielu organów, m.in. serca dziecka. Palenie może też zwiększyć ryzyko odklejenia się łożyska. Co jeszcze może grozić dziecku palącej mamy?
Palenie w ciąży bardzo szkodzi sercu dziecka
Palenie papierosów wpływa na układ krwionośny płodu. Może zaburzać pracę jego serca i uszkadzać płuca. Zauważono, że kiedy mama zaczyna palić papierosa, tętno dziecka w brzuchu od razu się podnosi. Dym tytoniowy powoduje przewlekłe niedotlenienie dziecka, które nie tylko prowadzi do gorszego rozwoju, ale również może skutkować śmiercią.
Palę w ciąży: czy moje dziecko będzie mniejsze?
Dym papierosowy wpływa na masę ciała. Noworodki palących mam rodzą się przeciętnie o 200-500 g lżejsze od dzieci, które nie miały styczności z tytoniem. Zaobserwowano związek między wagę urodzeniową a liczbą wypalanych papierosów – im więcej dymu, tym dziecko przychodzi na świat mniejsze. Dzieci palących mam mają w chwili narodzin nie tylko mniejszą wagę, ale również krótsze ciało i mniejszy obwód główki.
Palenie w ciąży to większe prawdopodobieństwo wad rozwojowych
Toksyczne substancje zawarte w dymie papierosowym (aż 40 z nich ma działanie rakotwórcze!) mogą być odpowiedzialne za powstanie wad rozwojowych. Według niektórych badań noworodek palącej mamy może przyjść na świat z wadą serca, rozszczepem wargi lub rozszczepem podniebienia. Dzieci palących kobiet rodzą się ze słabszymi płucami, co naraża je w przyszłości na wiele chorób.
Palenie w ciąży a łożysko
U kobiet, które podczas ciąży stykały się dymem tytoniowym, mogą pojawić się problemy z rozwojem łożyska – może dojść do jego wadliwego usadowienia lub nawet odklejenia.
Papierosy w ciąży podnoszą ryzyko urodzenia wcześniaka
Kontakt z dymem tytoniowym (także bierne palenie) może przyczynić się do przedwczesnego porodu. Skutkiem palenia może być nawet poronienie. Z kolei z badań wiadomo, że przedwczesny poród jest główną przyczyną zgonów, niepełnosprawności i chorób noworodków. Należy pamiętać, że poród w terminie niesie najwięcej korzyści dla dziecka, dlatego mama powinna trzymać się wszystkich wytycznych lekarza, aby doprowadzić do szczęśliwego i terminowego rozwiązania ciąży.
Palenie w ciąży obniża inteligencję i pogarsza zachowanie
Jeśli mama lub osoby w jej otoczeniu przez całą ciążę paliły papierosy, możliwości intelektualne malucha mogą być niższe. W porównaniu z rówieśnikami, których rodzice podczas ciąży byli wolni od nałogów, dziecko może mieć niższe IQ. Maluchy palących rodziców częściej sprawiają problemy wychowawcze (mogą być agresywne). Odnotowano też związek między oddziaływaniem dymu tytoniowego na płód a pojawieniem się u dziecka ADHD.
Papierosy w ciąży osłabiają system odpornościowy
Dziecko palących rodziców może być bardziej podatne na infekcje dróg oddechowych. Wpływa na to mniejsza masa ciała w chwili narodzin, Astma, zapalenie oskrzeli, infekcje ucha – to niektóre z objawów niedoborów odporności u dziecka.
Palenie w ciąży zwiększa zagrożenie SIDS
Kontakt z dymem tytoniowym uznawany jest za jeden z czynników SIDS, czyli zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej. Dzieje się tak, ponieważ dzieci palących rodziców częściej miewają bezdechy. Nawet jeśli palisz tylko poza domem, noworodek nie powinien spać z tobą w jednym łóżku. Na twoich włosach i ciele stale znajdują się substancje z dymu tytoniowego, które dziecko może wdychać do płuc.
Jak przestać palić w ciąży?
Niektórym przyszłym mamom rzucanie palenia w ciąży przychodzi naturalnie – intensywny zapach dymu papierosowego powoduje u nich mdłości i zniechęca do nałogu. Co innego, gdy mimo odmiennego stanu kobieta wciąż ma ochotę zapalić papierosa, a uzależnienie psychiczne i fizyczne jest bardzo silne.
Co można zrobić, by szybko przestać palić w ciąży?
- Dowiedz się jak najwięcej o skutkach palenia w ciąży. Nie unikaj nieprzyjemnych opisów i szczegółów schorzeń, na jakie narażone jest dziecko palącej mamy – niech te informacje przemówią do twojej wyobraźni.
- Powieś zdjęcie USG swojego dziecka w widocznym miejscu, najlepiej tam, gdzie wychodzisz na papierosa.
- Unikaj osób palących, partnera-palacza wysyłaj na papierosa na dwór, a najlepiej poważnie porozmawiajcie o wspólnym rzuceniu nałogu.
- Porozmawiaj z palącymi koleżankami albo z kuzynką, która akurat jest w ciąży – może razem zdecydujecie o zaprzestaniu palenia dla dobra waszych dzieci?
- Myśl o sobie pozytywnie, doszukuj się samych korzyści w decyzji o rzuceniu palenia (zdrowie twoje i dziecka, wolniejsze starzenie, brak przykrego zapachu tytoniu, białe zęby itp.).
- Wyznacz konkretny dzień na rzucenie palenia. Każdego kolejnego dnia skupiaj się tylko na tym, żeby wytrwać, nie wybiegaj w przyszłość.
- Nagradzaj się za sukcesy w rzucaniu nałogu – kup sobie kosmetyk albo zamów coś pysznego do jedzenia.
Źródło: Centers for Disease Control and Prevention