Sposoby na zgagę w ciąży to przede wszystkim unikanie ostrych potraw, ale również jedzenie produktów, które działają łagodząco. Zgaga w ciąży to dolegliwość niegroźna, ale nieprzyjemna i uciążliwa. W naszym filmie ekspert, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, skąd się bierze zgaga w ciąży oraz radzi co jeść, aby złagodzić jej objawy.

Reklama

Domowe sposoby na zgagę w ciąży

Co na zgagę w ciąży? Przede wszystkim powinnaś jeść produkty, które będą działały łagodząco. W przypadku dokuczliwej zgagi możesz:

  • doraźnie zażyć lek rozkurczowy,
  • wypić napar z siemienia lnianego,
  • spożyć awokado lub zielonego banana.

Dla wzmocnienia siły ochronnej śluzówki przewodu pokarmowego możesz także zażyć probiotyk. Przede wszystkim nie wolno jeść rzeczy, które nasilają zgagę. Jeśli więc w ciąży dokucza ci zgaga, przyjrzyj się także swojej diecie.

Zgaga w ciąży - jak sobie radzić?

Zobacz także

Główna przyczyna zgagi tkwi w tym, co jesz. Dlatego, jeżeli chcesz uniknąć tego problemu w ciąży, powinnaś zrezygnować z:

  • ostrych potraw, podrażniających śluzówkę przewodu pokarmowego;
  • picia kawy.

Zobacz także:

Reklama

Reklama
Reklama
Reklama