Skąd się bierze depresja poporodowa?
Nie wiadomo dokładnie, co ją powoduje. Powodem może być indywidualna wrażliwość kobiety na zmiany hormonalne, ale zmiany hormonalne tylko częściowo wyjaśniają problem. Na młodą mamę spada mnóstwo nowych obowiązków, odpowiedzialności i zadań, to może wpływać na obniżenie nastroju. Nie bez znaczenia jest też relacja z bliskimi - ojcem dziecka, mamą.
Wpływ na to, jak radzisz sobie z byciem mamą, mogą mieć twoje relacje z własną matką w dzieciństwie. Dobre sprzyjają lepszemu kontaktowi z dzieckiem po porodzie i mają pozytywne znaczenie dla twojego poczucia wartości. Bo tak naprawdę sposób, w jaki byłaś wychowywana, pomaga ci zajmować się swoim maleństwem. Ważne są też obecne stosunki z mamą – ani nadmierna kontrola, ani brak kontaktu nie jest dobry.
Jeżeli dana kobieta, już przed ciążą, miewała stany obniżonego nastroju i korzystała z leczenia psychiatrycznego, to także po urodzeniu dziecka nie powinna odwlekać wizyty u psychiatry lub psychologa.
Czytaj też: Poród rodzinny - za i przeciw
Czym dokładnie jest baby blues?
To określenie oznacza przygnębienie i huśtawkę nastrojów. Możesz czuć się wyczerpana, przytłoczona nowymi obowiązkami. Ale swoje robią też hormony. Po ciąży spada poziom estrogenów i progesteronu, a poziom prolaktyny, odpowiedzialnej za laktację, gwałtownie wzrasta.
Czytaj też: Jakie mogą być przyczyny niechęci do własnego dziecka
Czy depresja poporodowa i baby blues to to samo?
Nie, depresja w początkowym okresie może objawiać się tak samo, ale jest stanem poważniejszym i dotyka mniejszą liczbę kobiet. Depresja "atakuje" zwykle między drugim tygodniem a czwartym miesiącem po narodzinach dziecka. Trwa dłużej (nawet do roku), a jej objawy są bardziej nasilone niż w przypadku baby blues. Jeśli zauważyłaś u siebie obniżony nastrój - reaguj. Rozmawiaj z najbliższymi, szukaj porady u innych młodych matek, porozmawiaj z lekarzem.
Czytaj też: Alkohol w ciąży - fakty i mity
