Stres

Moje nowo narodzone dziecko akceptuje tylko mnie, z każdą inną osobą wpada w histeryczny płacz. Mam tego dość, nie daję sobie z tym rady.

Do pełnej emocji sytuacji doszło w środę (25.05) w Nowym Mieście Lubawskim (woj. warmińsko-mazurskie). Około południa dyżurny miejscowej policji otrzymał nietypowe wezwanie. Na parkingu przed sklepem kobieta zatrzasnęła w samochodzie kluczyki i dwumiesięczne niemowlę!

W obliczu wojny w Ukrainie wiele osób musi radzić sobie z większym stresem niż zazwyczaj. Wymieniamy sposoby, które pomogą go złagodzić. Podpowiadamy również, jakie emocje można pokazywać przy dziecku, a kiedy należy tego unikać.

Panika – nagły i często nieuzasadniony lęk. Poczucie ogromnego i obezwładniającego napięcia mogło nam towarzyszyć na początku wojny w Ukrainie, a niektórzy nadal muszą się z nim mierzyć. Co wtedy robić?

Chcę napisać ten list, odkąd na mamotoja.pl zobaczyłam teledysk do piosenki Malwiny „Wszystko co chcę na święta to...” (parodia matki). Po co? Po to, że dystans do całej tej świątecznej krzątaniny naprawdę ma sens. I szkoda, że zrozumiałam to dopiero rok temu.

Słynna piosenka „All I want for Christmas is You” doczekała się wyjątkowego coveru. Sprawdźcie która wersja jest fajniejsza: ta, którą śpiewa Mariah Carey, czy… Malwina z Bakusiowa.

Ojciec też może mocno przeżyć narodziny dziecka, a nawet zmagać się z zespołem stresu pourazowego przez długi czas po porodzie. Dowodem jest historia pewnego taty, dla którego codzienność stała się koszmarem. A wszystko przez to, co zobaczył podczas narodzin córki.

Przemysław Czarnek podczas konferencji prasowej (29.04.2021 r.) odniósł się do obawy, że powrót dzieci do szkoły jedynie na kilka tygodni przysporzy im wiele niepotrzebnego stresu. Minister edukacji i nauki wykazał się jednak ogromnym, choć nie do końca zrozumiałym optymizmem.

Grzegorz Puda kontrowersyjnie porównał dzieci ze wsi do tych z miast. Polityk stwierdził, że wiejska młodzież, w odróżnieniu od tej z miast, radzi sobie w życiu znacznie lepiej, jest nauczona ciężkiej pracy i zaradna. Słowa ministra wzbudziły w internautach oburzenie.

Stres w ciąży może wpływać na dziecko jeszcze przed narodzinami oraz zaburzać jego rozwój w przyszłości. Na szczęście nie każdy płacz lub nerwowa sytuacja, której doświadcza ciężarna, musi mieć poważne skutki. Natura chroni kobiety w ciąży przed stresem. Ekspert wyjaśnia, jakie doświadczenia mogą ten mechanizm ochronny przełamać i sprawić, że dziecko urodzi się przedwcześnie, będzie mniejsze i bardziej narażone na trudności w prawidłowym rozwoju.

Dużo mówi się na temat przemęczonych matek, ale okazuje się, że bycie żoną również jest bardzo obciążające. Dlaczego?

Jeżeli chcesz mieć spokojniejsze życie, to nie powinnaś mieć dwójki dzieci - takie smutne wnioski płyną z zakrojonych na szeroką skalę badań.

Przeciętny rodzic czuje się zestresowany aż sześć razy dziennie. Co dokładnie podnosi ciśnienie?

Jesteś młodą mamą? - naukowcy już doszli do tego, co najbardziej ci zagraża. Planujesz kolejne dziecko? Przeczytaj wyniki tych badań!

Zastanawiasz się, czy długotrwały płacz niemowlaka może mu zaszkodzić? Nie wiesz, czy zostawienie dziecka by się wypłakało to dobry pomysł? Sprawdź koniecznie!

Podpowiadamy, jak przygotować się do Świąt, żeby nie dopadł nas stres i zmęczenie. W tym roku Święta będą radosne!

Badania dowodzą, że to kobieta żyje w większym stresie. Oto 5 powodów - znacie je?

Jeśli zdarza ci się zapomnieć o zażyciu pigułki antykoncepcyjnej, wiedz, że nie jesteś sama. Przyznaje się do tego większość kobiet. Co zrobić, jeśli pominiesz pigułkę? Przeczytaj, o czym jeszcze zapominamy i dlaczego tak się dzieje.

13 dowodów na to, jak narodziny dziecka nas zmieniają.Czy w tych opisach odnajdziecie również siebie?

Planujesz zajść w ciąże, ale jesteś kłębkiem nerwów. Poznaj 10 prostych sposobów na radzenie sobie ze stresem.

Twoje dziecko łatwo wpada w złość i trudno mu zapanować nad emocjami? Zobacz film, jak trenować z dzieckiem prawidłowe oddychanie. Dzięki temu będzie zdecydowanie spokojniejsze i bardziej odporne na stres.

Co oznacza uważność i dlaczego warto ją trenować już od dziecka? Zapytaliśmy eksperta w tej dziedzinie, Agnieszkę Pawłowską, certyfikowaną nauczycielkę MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction, czyli redukcji stresu w oparciu o uważność), a także autorkę książeczek dla najmłodszych, dzięki którym dziecko może uczyć się uważności na co dzień.

Jak co roku zrobiłaś mnóstwo noworocznych postanowień, a wśród nich to, które powraca jak bumerang: będziesz się mniej stresować i denerwować. I jak co roku boisz się, że nie uda się dotrzymać przyrzeczenia? Zapisz się na warsztaty "Zrelaksowana Mama" i pozbądź się stresu już dziś!

Półki w sklepach uginają się od kremów i maseczek na zmarszczki. Większość kobiet używa ich, ale też niemal każda codziennie robi coś, co szkodzi urodzie.

Ból brzucha, napięcie, wyrzuty sumienia, nawet kłopoty ze snem – to wszystko pojawia się w niedzielę, na samą myśl o tym, że w poniedziałek trzeba zostawić dziecko i iść do pracy? Niedzielny stres dobrze znają pracujące mamy. Jak sobie z nim radzić?

Zmysłowe sceny erotyczne, w których kobieta i mężczyzna w skupieniu współżyją są tylko w filmach. W rzeczywistości mamy zadyszkę, grymas na twarzy, a czasem łapie skurcz w nodze. Wtedy właśnie najlepiej obrócić wszystko w żart. Seks i humor to doskonałe połączenie.

Joga zawsze mnie trochę... śmieszyła, dziwiła, była nie dla mnie. Joga okazała się jednak najlepszym lekiem na mój stres, stres przepracowanej matki dwójki dzieci. Dziś nie mogę bez niej żyć! Jest lepsza niż czekolada, psychoterapia i - tak, to szokujące - lepsza niż leżenie na kanapie!