Dlaczego ruch jest ważny w prawidłowym rozwoju dziecka?
Nasze dzieci coraz więcej czasu spędzają w pozycji siedzącej – czy to w przedszkolu czy przed telewizorem. Tymczasem aktywność fizyczna jest niezmiernie ważna w prawidłowym rozwoju dziecka. Dlaczego?
Żyjemy w czasach, kiedy większość z nas przez znaczną część doby siedzi. My, dorośli, siedzimy w pracy, w drodze do pracy, a potem w domu, odpoczywając. Nasze pociechy chętnie spędzają czas na oglądaniu bajek w telewizji a wszystko to robią oczywiście na siedząco. Wówczas zapominamy o tym, że ruch to zdrowie, a także gwarancja prawidłowego rozwoju motorycznego naszych dzieci.
Jakie korzyści daje dziecku ruch i aktywność fizyczna?
Jeśli zastanawiasz się więc, czy warto zapisać dziecko na jakieś zajęcia ruchowe, odpowiedź brzmi: warto! I nie chodzi tu o to, by do sprawy podchodzić bardzo profesjonalnie i zacząć przygotowywać malucha do Igrzysk Olimpijskich, ale o to, by wprowadzić go w świat Ruchu i zaszczepić miłość do aktywności fizycznej.
1. Ruch rozwija sprawność fizyczną i kondycję.
Zarówno szkielet malucha, jak i jego mięśnie ciągle się kształtują, a im bardziej są stymulowane, tym szybciej osiągają wyżyny swoich możliwości. Uprawiając sport, dzieci gimnastykują się, a przez to stają się sprawniejsze fizycznie i zwinniejsze. Ma to niebagatelne znaczenie także dla rozwoju koordynacji ruchowej i motoryki, zarówno dużej, jak i małej.
2. Ruch pozytywnie wpływa na zdolność zapamiętywania i koncentracji.
Podczas aktywności fizycznej komórki naszego organizmu są lepiej dotlenione, przez co mózg pracuje wydajniej, co – jak wykazują badania – zwiększa zdolność zapamiętywania i koncentracji. Jeśli więc Twój maluch będzie dużo się ruszał, możesz się spodziewać, że będzie także szybciej chłonął wiedzę o otaczającym go świecie. Te umiejętności okażą się bezcenne w przedszkolu i szkole. Zanim jednak maluch zacznie naukę, zacznij rozwijać jego umiejętności już teraz np. poprzez kreatywne zabawy z zestawem Pociąg z cyferkami od LEGO® DUPLO®.
3. Ruch pozwala spożytkować nadmiar energii.
Jeśli Twoja pociecha jest...