żylaki w ciąży
fot. AdobeStock

Żylaki w ciąży: jak powstają, zagrożenia, co stosować

Żylaki w ciąży to problem, z którym boryka się aż 40% przyszłych mam. Żylaki są to zgrubienia, które pojawiają się wzdłuż żył. Powstają na skutek trudności przepływu krwi z kończyn dolnych do serca i mogą prowadzić do poważnych powikłań, np. zakrzepicy żył. Jakie są najczęstsze przyczyny powstawania żylaków? Jak zapobiec kłopotom z krążeniem? Sprawdź!
Katarzyna Imiołek
żylaki w ciąży
fot. AdobeStock

Żylaki w ciąży to coraz częstszy problem przyszłych mam. Dolegliwość może mieć podłoże genetyczne, sprzyjają jej także zmiany hormonalne, a w szczególności wzrost progesteronu. W grupie ryzyka są także panie, u których żylaki występowały już przed ciążą, mają nadwagę lub zbyt szybko tyją w ciąży. Problemem może być także stojący lub siedzący tryb pracy. Żylaki bolą, są zagrożeniem dla zdrowia, a dla wielu osób są także nieestetyczne. Czy można sobie z nimi skutecznie poradzić? Podpowiadamy!

Żylaki w ciąży: przyczyny

Od drugiego trymestru ciąży krew może zacząć zalegać w dolnych kończynach, powodując ich spuchnięcie i bolesność żył; zwykle tych na nogach, ale czasem też w odbycie. Prawdopodobieństwo, że i tobie przydarzą się żylaki, wzrasta, jeśli w twojej rodzinie ktoś cierpiał na tę dolegliwość w ciąży

Jeśli przyszła mama jest obciążona genetycznie żylakami, może się z nimi borykać już w pierwszych miesiącach ciąży (zwłaszcza gdy jest to kolejna lub mnoga ciąża). Pojawiają się one, ponieważ:
  • zwiększa się ciśnienie z żył macicy w stronę żył miednicy;
  • wzrasta ciśnienie w żyłach na nogach;
  • krew zwiększa swoją objętość;
  • włókna mięśniowe w ścianach żył ulegają rozluźnieniu;
  • zmniejsza się sprężystość żył na skutej działania progesteronu.
 

Inne przyczyny pojawienia się żylaków to:

  • nadwaga lub otyłość,
  • siedząca lub stojąca praca,
  • przeciążanie nóg na skutek dźwigania,
  • wiek (im człowiek jest starszy, tym ryzyko wzrasta),
  • geny (żylaki najczęściej mają podłoże genetyczne).

Żylaki w ciąży: objawy

O tym, że możesz mieć problem z żylakami, świadczą następujące sygnały. Nogi (zwłaszcza łydki):
  • swędzą,
  • bolą,
  • wydają się ciężkie,
  • są obrzęknięte.

Oprócz tego coraz częściej zaczynasz miewać skurcze łydek i nieprzyjemne uczucie mrowienia. Nie zwlekaj, jeśli zauważysz u siebie podobne objawy. Im szybciej zaczniesz walczyć z problemem żylaków, tym będzie on mniej dotkliwy. 
żylaki w ciąży

Żylaki w ciąży: zagrożenia

Pajączki i żylaki mogą prowadzić do powikłań, m.in. do powstawania stanów zapalnych żył. Jednym z takich powikłań jest zakrzepica żył. W naczyniach krwionośnych powstaje wtedy skrzep krwi uniemożliwiający jej swobodny przepływ. Powstaniu tego schorzenia sprzyja także zwiększona krzepliwość krwi w czasie ciąży. 
Niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem, jeśli noga, na której są żylaki, nagle puchnie, boli lub sinieje. Może to być objawem zakrzepicy żył lub zapalenia żył.

Zapobieganie żylakom w ciąży

Inwazyjne leczenie żylaków w ciąży nie jest wskazane, dlatego przyszła mama powinna przede wszystkim działać prewencyjnie, by ich uniknąć albo sprawić, by się nie powiększały. W walce z żylakami w ciąży skuteczne są:
  • unikanie nagłych skoków wagi;
  • wykonywanie ćwiczeń poprawiających krążenie krwi;
  • częste leżenie z nogami uniesionymi powyżej klatki piersiowej;
  • odpowiednie nawadnianie organizmu (picie przynajmniej 2 litrów wody dziennie);
  • stosowanie prawidłowej, bogatej w błonnik diety;
  • unikanie długiego siedzenia lub stania;
  • masaże stóp i łydek – wykonywane od stóp w górę;
  • unikanie zakładania nogi na nogę podczas siedzenia;
  • stosowanie naprzemienne natrysków raz zimną, raz gorącą wodą;
  • noszenie specjalnej opaski uciskowej bądź rajstop uciskowych.

Żylaki w ciąży: co stosować?

Istnieje kilka sposób leczenia żylaków: 
  • leczenie uciskowe (pończochy lub rajstopy uciskowe, różnego rodzaju opaski),
  • leczenie farmakologiczne (maść na żylaki w ciąży, tabletki, żele), 
  • leczenie obliteracyjne (metoda usuwania żylaków przez ich zasklepienie),
  • leczenie operacyjne.

Metod inwazyjnych nie stosuje się w ciąży. Lekarz może zaproponować ci leczenie dopiero kilka miesięcy po porodzie.
Pamiętaj! Jeśli wiesz, że masz genetyczną skłonność do żylaków, zapytaj ginekologa, czy możesz wzmacniać nogi odpowiednimi ćwiczeniami. 
Zobacz także: 
Redakcja poleca: Niepokojące objawy w ciąży - wideo
Jakich dolegliwości w ciąży nie można lekceważyć? Wyjaśnia ginekolog.
Oceń artykuł

Ocena 5 na 6 głosy

Zobacz także

Popularne tematy