GRY
 
 

Ćwiczenia przed ciążą

Jeśli planujesz ciążę i chcesz się do tego przygotować, postaw na ćwiczenia w domu, dzięki którym zwiększysz swoją płodność. Podczas przygotowań do ciąży warto być aktywnym fizycznie, bo to zwiększa szanse na dziecko. Ćwiczenie mięśni Kegla sprawią, że twoje ciało będzie przygotowane do ciąży, która jest wysiłkiem.