10 przepisów na jesienne warzywa

Ziemniaki w mundurkach to fajna odmiana od tradycyjnych gotowanych ziemniaków. Jeśli polejesz je jogurtem, dodasz sałatę i gotowaną rybę, otrzymasz pełnowartościowe danie dla kilkulatka.

Przyznasz, że nadziewane papryki wyglądają bardzo apetycznie? Maluch także będzie zachwycony, gdy zaserwujesz mu paprykowe żaglówki ze szczypiorkiem i twarożkowym wnętrzem.

Twoje dziecko nie przepada za zupą dyniową? Mamy na nią sposób - z dyniowej papki wyczaruj zapiekankę dyniowo-serową, a maluch na pewno zapomni o grymasach przy jedzeniu.

Dzieci uwielbiają jedzeniowe konstrukcje! Ze zwykłych ogórków możesz np. przygotować łódeczki, wypełnić twarożkiem, doprawić miętą i szczypiorkiem.

Kolejny pomysł na faszerowane warzywa to przepis na jajka w pomidorowych gniazdach - z szynką, groszkiem i czosnkiem. Pycha!

Warzywa na słodko - czy jest lepszy sposób na przemycenie zdrowych warzyw do diety niejadka niż ciasto marchewkowe? Bardzo polecamy.

Jedną z pierwszych zupek dla niemowlęcia ugotuj z buraka - będzie smaczna i wyjątkowo zdrowa. Polecamy przepis na czerwoną zupkę z indykiem.

Pietruszka to skarbnica witamin i składników mineralnych, natkę dodawaj do zup, sałatek, posypuj nią mięsa i ziemniaki. My proponujemy przepis na warzywny mus, z pietruszką w roli głównej.

Nie wszystkie dzieci lubią ostry smak selera. Ale zapiekanka selerowo-serowa ze spaghetti - to zupełnie co innego.

Nie ma to jak domowy, gorący, aromatyczny kapuśniak. Warto przyzwyczajać malucha do tego smaku, bo kapusta jest bardzo zdrowa - to bogate źródło witaminy C, A, wapnia, żelaza i potasu.