Zapiekanki to obiad idealny - szybki w przygotowaniu, smaczny i zdrowy. Wypróbujcie 7 przepisów na pyszne zapiekanki z makaronem, kaszą, warzywami.
olhaafanasieva - Fotolia.com
olhaafanasieva - Fotolia.com
Makaronowa zapiekanka z szynką to świetny pomysł nie tylko na szybki obiad, ale także na wykorzystanie zalegających w lodówce produktów.
Czytaj też: 7 przepisów na pyszny gulasz
azurita - Fotolia.com
Zapiekanka mięsno-ziemniaczana będzie jeszcze smaczniejsza i bardziej efektowna, jeśli naczynie, w którym się piecze, przykryjesz warstwą kruchego ciasta.
Czytaj też: Dania jednogarnkowe - sprawdzone przepisy
Peredniankina - Fotolia.com
Doskonale w zapiekankach sprawdzają się ziemniaki - wypróbujcie przepis na zapiekankę ziemniaczano-brokułową.
Czytaj też: 5 przepisów na dania z ziemniaków
MartaSzloser - Fotolia.com
Kasze to prawdziwe pole do popisu dla wielbicieli zapiekanek - polecamy zapiekankę z kaszą jaglaną i zapiekankę mięsną.
Czytaj też: Rozgrzewające zupy - 5 pomysłów
sarsmis - Fotolia.com
W zielonej zapiekance maluchy na pewno chętnie zjedzą warzywa, które rodzice zwykle muszą sprytnie przemycać do menu swoich pociech.
Czytaj też: 5 mięsnych przepisów dla niemowląt
olhaafanasieva - Fotolia.com
Ryby zawierają mnóstwo białka i niezbędnych kwasów tłuszczowych nienasyconych. Najzdrowiej jest podawać je przyrządzone na parze lub upieczone - np. w formie zapiekanki rybnej lub zapiekanki z rybą i jabłkami.
Czytaj też: 5 dań z indykiem dla najmłodszych
sarsmis - Fotolia.com
Zapiekanki są doskonałym pomysłem na podawanie warzyw - polecamy zapiekankę z cukinią i cielęciną i serowo-selerową.
Czytaj też: Pesto - 6 pysznych przepisów
Niektóre z odnośników znajdujących się powyżej to linki afiliacyjne. Kliknięcie na nie pozwoli Ci bezpłatnie zapoznać się ofertą konkretnego produktu lub usługi i jednocześnie może wspomóc rozwój naszej redakcji.
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.
