Reklama

Żurawina dla dzieci to doskonały wybór, bo owoc ten zawiera mnóstwo witaminy C, która pomaga w zwalczaniu infekcji i poprawia odporność na wirusy i bakterie. A witaminy z grupy B, witamina A, magnez, żelazo i fosfor sprawiają, że ten owoc naprawdę wzmacnia organizm! Żurawina ma jednak jeszcze więcej zalet: dba o układ moczowy, zbawiennie wpływa również na jamę ustną, gardło czy układ oddechowy, zalecana jest również w diecie cukrzyków.

Reklama

Spis treści:

Żurawina dla dzieci: od kiedy można ją podawać

Właściwości (antybakteryjne, przeciwgorączkowe i wzmacniające) żurawiny sprawiają, że wielu rodziców zastanawia się, od jakiego wieku mogą podawać ją dzieciom. Ma ona dość wyraźny cierpki smak, który może sugerować, że mogą ją jeść wyłącznie starsze dzieci. Według ekspertów żurawinę mogą jeść dzieci już po 1. roku życia — tak jak inne owoce jagodowe.

Sok z żurawiny dla dzieci – niezawodny przepis

Jeśli żurawina w potrawach nie przypadnie dziecku do gustu, zawsze można zaproponować mu sok z żurawiny. Gdy dziecko choruje na anginę lub cierpi z powodu gorączki, ciepły lub letni sok żurawinowy może przynieść ulgę.

Jak zrobić sok z żurawiny dla dzieci?

Przepis na domowy sok z żurawiny jest prosty. Warto pamiętać, by do przygotowania soku używać owoców, które spędziły w zamrażalniku przynajmniej 5-6 godzin.

Na kilogram owoców żurawiny potrzebujemy: 1/2 kg cukru i ok. 700 ml wody.

Owoce należy zasypać cukrem, zalać wodą i gotować ok. 1,5 godziny. Po przestudzeniu przecedź sok przez sitko, przecierając owoce łyżką. Przecedzony i przetarty napój trzeba zagotować i przelać do słoiczków lub butelek.

Reklama

Preparaty z żurawiny dla dzieci

Żurawina pomaga przy cukrzycy i infekcjach oraz w zachowaniu odporności, dlatego na rynku znajdziesz preparaty żurawinowe, także te dla dzieci. Ważne, by stosować je zgodnie z zaleceniami producenta, zwłaszcza jeśli chodzi o nieprzekraczanie dziennej dawki preparatu.

Reklama
Reklama
Reklama