Paulina Sykut-Jeżyna
ONS
Mama

Paulina Sykut-Jeżyna: pogoda na dziecko

Wkrótce Paulina Sykut-Jeżyna zostanie mamą (kiedy przeprowadzaliśmy wywiad, była w szóstym miesiącu ciąży). Prezenterka opowiada nam o przygotowaniach do narodzin małej Róży i zdradza, jak zachować formę podczas ciąży.

Pamiętasz, co poczułaś, gdy dowiedziałaś się, że będziesz mamą?

Zawsze jest to zaskoczenie, nawet jeśli przygotowujemy się do macierzyństwa. Mój organizm jest punktualny, więc szybko zorientowałam się, że coś się dzieje. W zasadzie od razu, kiedy zaszłam w ciążę, czułam się inaczej. Pamiętam, że pierwszego dnia cyklu jechałam do pracy rowerem. Przystanęłam i zaczęłam liczyć dni. Oczywiście czułam, że „ciągnie” mnie brzuch, mam obolałe piersi, ale to były pierwsze objawy ciąży, a nie zbliżającego się okresu. Jeszcze tego samego dnia mój mąż kupił dwa testy ciążowe, które tylko potwierdziły przeczucia.

Kiedy spełnia się marzenie o ciąży, wiele kobiet najpierw jest przerażonych. Jak było u ciebie?

Dokładnie tak samo (śmiech), choć do macierzyństwa szykowałam się już od jakiegoś czasu. Gdy ochłonęłam, oboje z Piotrem byliśmy bardzo szczęśliwi i przejęci. Wiem, że będzie to dla mnie duże i najważniejsze życiowe wyzwanie, i bardzo mnie ono cieszy!

Przed ciążą startowałaś w maratonach i triatlonie. Jak dziś wygląda twoja aktywność?

Nie chciałam rezygnować ze sportu. Zanim jednak zdecydowałam się na ćwiczenia, skonsultowałam się z lekarzem. Musiałam wyhamować i teraz wszystko robię z myślą o córeczce, która reaguje na wszystkie bodźce: moje samopoczucie, na to, co zjem, ile wypoczywam i jak się ruszam. Postawiłam na aktywność, która nie wymaga wysiłku i nie obciąża organizmu. Chodzę na basen, który nie tylko odpręża, ale także świetnie przygotowuje ciało do porodu. Pływam krytą żabką, żeby się nie forsować, i wykonuję ćwiczenia z płetwami, by wzmocnić nogi i pupę. Swoje aktywności konsultuję też z profesjonalną trenerką i dietetykiem kobiet w ciąży, Edytą Litwiniuk.

Jesteś w szóstym miesiącu ciąży, a wciąż masz perfekcyjną sylwetkę. Jak to robisz?

To na pewno zasługa genów, ale i odpowiedniej diety. Wielu dziewczynom wydaje się, że ciąża to czas, kiedy można jeść za dwoje, a taka liczba kalorii nie jest nam potrzebna. Dostosowałam menu do mojego stanu. Jem zdrowo, więc nie mam prawa się roztyć, choć brzuszek na pewno mi jeszcze urośnie. Całe szczęście nie mam zachcianek, więc nie wysyłam w nocy męża do sklepu po lody czy czekoladę. Liczę kalorie i dbam, by posiłki były pełnowartościowe. Kiedy nie mam czasu na ich przygotowywanie, korzystam z cateringu pudełkowego dla ciężarnych i mam karmiących. Jakiś czas temu wieprzowinę zastąpiłam drobiem, ale mięso jem dwa razy w tygodniu. Stawiam głównie na kasze, ryż i dużą ilość warzyw. Jeśli mam ochotę na słodkie, sięgam po owoce, a nie batoniki. Od kilku lat nie jem produktów zawierających gluten.

Jak wygląda śniadanie przyszłej mamy?

Kiedyś zaczynałam dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną. Teraz szybko robi mi się niedobrze, więc nie zwlekam z posiłkiem. Często jem gotowane na wodzie płatki ryżowe z dodatkiem malin, bananów
i miodu. W ciągu dnia wyciskam sobie sok z buraków, do którego dodaję pietruszkę, marchewkę lub jabłko. Uwielbiam też warzywa na parze i sezonowe owoce. Staram się dostarczyć mojej Róży jak najwięcej naturalnych witamin.

Imię dla córki wymyśliliście razem z mężem?

Imiona naszych dzieci ustaliliśmy już dawno, w końcu jesteśmy z Piotrem od 18 lat. Synowi dalibyśmy na imię Stanisław, po moim zmarłym tacie. Imię Róża zawsze mi się podobało. Piotrowi też. Żartujemy sobie czasem, że dziewczynka o tak wdzięcznym imieniu musi być równie wyjątkowa jak ten kwiat.

Masz 35 lat i wykonałaś dodatkowe badania genetyczne.

Zaproponował mi je lekarz. Stwierdziłam, że jestem w wieku progowym i skoro mam możliwość ich przeprowadzenia, to z niej skorzystam. Wykonałam najnowocześniejsze obecnie na rynku badanie z krwi, które zostało wysłane do analizy do USA. Na jego podstawie już po dwóch tygodniach specjaliści nie tylko wskazali płeć naszego dziecka, ale także wykluczyli choroby i nieprawidłowości. Różyczka jest zdrowa, pięknie się rozwija. To najwspanialsza wiadomość.

Zastanawiałaś się już nad formą porodu?

Nie jest jeszcze wiadomo, czy uda mi się urodzić siłami natury. Wiem natomiast, że będę rodzić w państwowym szpitalu, pod okiem mojego lekarza, a przy okazji świetnego specjalisty. Za dodatkową opłatą możemy też wynająć pojedynczy pokój, żeby po narodzinach Róży mieć trochę spokoju i czasu dla siebie. Nie wyobrażam sobie, że Piotra mogłoby nie być w tak ważnym momencie. Chcemy przeżyć cud narodzin razem. Na razie jednak zastanawiamy się nad szkołą rodzenia i powoli kompletujemy wyprawkę.

Kto jest dla ciebie największym autorytetem w temacie macierzyństwa?

Jestem Zosią samosią i sama lubię dochodzić do pewnych rzeczy. Czytam książki, artykuły w internecie, rozmawiam z koleżankami. Dużo praktycznych informacji przekazała mi moja mama, która jest skarbnicą wiedzy. Wiele razy opowiadała nam o naszym dzieciństwie i zdradzała sposoby m.in. na uporczywe kolki i wypryski na niemowlęcej skórze. Tę wiedzę mam w małym palcu!

 

Paulina Sykut-Jeżyna Karierę telewizyjną zaczynała w programie muzycznym „Idol”. Jest pogodynką Polsatu, ale także gospodynią „Tańca z Gwiazdami” i prowadzącą „Must Be the Music”. Jej mężem jest biznesmen Piotr Jeżyna. W grudniu (2016) zadebiutuje w roli mamy.

Jak przyszła mama może o siebie zadbać? [WYWIAD Z EKSPERTEM]

noworodek, babcia, szymon,
archiwum prywatne
Prawdziwe historie
Prawdziwe historie: urodziłam takie cudo sama, bez znieczulenia!
Oglądałam, tuliłam synka, ile się tylko dało. Całowałam jego malutkie ciałko. Czy bolało? Bardzo!!! Ale co tam ból w obliczu szczęścia, jakie ogarnia matkę, gdy tuli swoje dziecko. Przeczytaj historię Anety, mamy Szymonka.

Chciałabym się podzielić z wami historią z mojego życia. Choć ma piękne zakończenie, to na początku nie była usłana różami. Z moim chłopakiem (teraz już mężem) byliśmy parą. Poznaliśmy się za sprawą portalu internetowego. Od słowa do słowa, od smsa do smsa, wreszcie doszło do pierwszego spotkania na żywo. Oboje wpadliśmy sobie w oko. Spotykaliśmy się długi czas, aż w końcu przed weselem siostry zostaliśmy parą. Zabawa była przednia. Złapałam welon, ukochany krawat. Czyżby przeznaczenie? Byłam z nim bardzo szczęśliwa. Kiedyś byłam z rodziną w centrum handlowym, niedaleko mojego miejsca zamieszkania. Była tam taka magiczna fontanna. Można było wrzucić monetę i wypowiedzieć życzenie (taka studnia życzeń). Możecie się tylko domyślić, co było wtedy moim największym marzeniem...  Czy można wierzyć w skuteczność testów? Z ukochanym czas mijał szybko. Spotykaliśmy się niemal codziennie, zazwyczaj w godzinach wieczornych (ja jeszcze studiowałam, on pracował). Nadszedł dla nas ten cudowny moment, w którym zbliżyliśmy się do siebie. Bez ściemy czy impulsu, że to znajomość na jedną noc. Znaliśmy się, wiedzieliśmy, jakie mamy oczekiwania i pragnienia względem siebie. Kochałam i czułam się kochana. Najpiękniejszy aspekt, jaki czuć może młoda kobieta. Dni mijały jak zwykle, a mi spóźniał się okres. Myślałam, może z nerwów? Dla pewności zrobiłam test ciążowy . Brałam pod uwagę, że mogłam zajść w ciążę. Wynik: negatywny. Szczęście? A może rozczarowanie? Tego nie wiem... Chciałam mieć dziecko, wiedziałam, że ukochany to ten jedyny na całe życie. Lecz chciałam żyć w harmonii z Bogiem i wiedziałam, że urodzę dziecko wtedy, kiedy Bóg nim mnie obdarzy.    Mijały kolejne dni, a miesiączki, jak nie było, tak nie było. Zrobiłam kolejny test, tym razem: "pozytywny". Serce biło mi jak oszalałe, nie...

Hanna Kochańska
ONS, screen z Mamo, To Ja 11/2016
Mama
Hanna Kochańska: urodziłam w wieku 40 lat
Urodziła synka w wieku 40 lat. Ale jako mama nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa. Hanna Kochańska, aktorka, opowiada o dojrzałym macierzyństwie i obawach w ciąży oraz zdradza, dlaczego tworzy spektakle dla dzieci.

Zaledwie miesiąc temu zostałaś mamą, a nie widać po tobie śladu zmęczenia! Dobrze się maskuję (śmiech). Ale prawdę mówiąc, mój synek jest grzeczny i pięknie współpracuje ze swoją mamą. Benio przyszedł na świat „po cesarsku”, 21 sierpnia. Miał 60 cm długości, więc nie wiem czy będzie cesarzem czy koszykarzem (śmiech). Od początku ciąży był magicznym chłopcem. Nie miałam żadnych kłopotów ani mdłości, tylko ogromną dawkę endorfin. Dla mnie jego narodziny były tylko ukoronowaniem tego pięknego stanu. Haniu, zdecydowałaś się zostać mamą w wieku 40 lat. Jest ryzyko… Bałam się, zwłaszcza że w ciąży z pierwszym synkiem miałam mnóstwo komplikacji. Kiedy dowiedziałam się, że znów będę mamą, początkowo wiedzieli tylko najbliżsi. Ku mojemu zaskoczeniu wszystko przebiegało książkowo. Okazuje się, że ciąża ciąży nierówna i jestem przykładem na to, że warto próbować. Wierzę, że dużo zależy od pozytywnego myślenia. Wykonywałaś w ciąży badania prenatalne? Nie zdecydowałam się na amniopunkcję, choć lekarz prowadzący mi to zalecił. Zostałam tylko przy testach PAPP-a. Dlaczego? Odpowiedziałam sobie na pytanie, co by było gdybym się dowiedziała, że mój synek jest chory. Wiedziałam, że nie usunęłabym tej ciąży. Nawet młode mamy nigdy nie mają gwarancji, że wszystko będzie dobrze. W wieku 40 lat czułam się w ciąży o niebo lepiej niż w wieku 32, kiedy rodziłam pierwszego syna. Dojrzałe macierzyństwo ma swoje plusy? Jestem spokojniejsza. Czuję się spełniona zawodowo, więc nie czułam presji szybkiego powrotu do pracy. Świadomie się odżywiam, cieszę się każdym dniem. Byłam trochę zestresowana, bo po tylu latach zapomniałam, jak powinna wyglądać dieta mamy karmiącej. Ale w tej kwestii mogłam liczyć na pomoc zaprzyjaźnionej położnej. Po tygodniu ścisłej diety wprowadzałam kolejne produkty, po dwóch kolejnych...

Paulina Sykut-Jeżyna
Instagram.com
Aktualności
Paulina Sykut-Jeżyna świętuje roczek córki. Pokazała śliczne zdjęcie z Różą!
Gwiazda Polsatu świętowała niedawno pierwsze urodziny swojej córeczki Róży. Swoją radością podzieliła się z fanami na Instagramie. Zdjęcia, które opublikowała są przesłodkie!

Córeczka Pauliny Sykut-Jeżyny przyszła na świat 6 grudnia 2016 roku. Teraz skończyła roczek i z tej okazji prezenterka postanowiła wyprawić córce przyjęcie. Zobacz, jak Róża obchodziła swoje pierwsze urodziny. Właśnie tego dnia Paulina Sykut-Jeżyna opublikowała na swoim profilu na Instagramie słodką fotografię wykonaną w dniu narodzin córeczki . Mimo, że widać na nim tylko tył główki noworodka, internauci i tak byli rozczuleni. Uznali, że to wspaniałe pomysł, aby ten sposób upamiętnić te magiczne chwile. Dzień później Paulina Sykut-Jeżyna wybrała się wraz z mężem Piotrem Jeżyną do restauracji Warszawa Wschodnia by Mateusz Gessler, aby wspólnie świętować urodziny Róży . Z tej okazji gwiazda Telewizji Polsat podzieliła się niezwykle uroczymi zdjęciami.     Dziękuję Wam , za pamięć i wszystkie życzenia! #love 🙏🏻😊 ❤️#urodziny #7stycznia #paulinapiotrróża #razemnajlepiej #rodzinka #świętujemy 🎂💋💋💋 Post udostępniony przez Paulina Sykut Jeżyna (@paulinasykutjezyna) Sty 7, 2018 o 8:30 PST „Dziękuję Wam , za pamięć i wszystkie życzenia! #urodziny #7stycznia #paulinapiotrróża #razemnajlepiej #rodzinka #świętujemy” –  napisała prezenterka na swoim Instagramie. Paulina Sykut-Jeżyna i jej córka Róża wyglądały naprawdę olśniewająco. Prezenterka słynie z tego, że zawsze stara się być na czasie, jeśli chodzi o modowe nowinki. Niedawno wystąpiła na gali Konkursu Miss Polski, gdzie miała na sobie czerwoną sukienkę zdobioną dużą ilością pereł - to zimowy hit 2017/2018! Wybierając kreację na urodziny Róży, Paulina zdecydowała się na czerwony żakiet z marszczonymi rękawami. Widać, że prezenterka dobrze czuje się w stylizacjach, które rzucają się w oczy i jednocześnie podkreślają jej typ urody.     ❤️👼 Post...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
mata na piknik
Pielęgnacja
Jedziecie na piknik? Oto 6 wskazówek, dzięki którym się uda
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Podróże z Marko BeSafe
Rozwój
Oto sposób na przewożenie dziecka 5 razy bezpieczniej niż dotąd!
Partner
Polecamy
Porady
jak ubierać noworodka latem
Noworodek
Jak ubierać noworodka latem, żeby go nie przegrzać?
Małgorzata Wódz
Nowe urlopy dla rodziców
Prawo i finanse
Nowe urlopy dla rodziców w 2022 roku: od kiedy więcej dni wolnych?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Rabarbar w ciąży
Dieta w ciąży
Czy w ciąży można jeść rabarbar? Tak, ale trzeba pamiętać o jednej rzeczy
Luiza Słuszniak
imiona unisex
Imiona
Imiona unisex – jak nazwać dziecko bez wskazywania na płeć? 168 propozycji!
Ewa Janczak-Cwil
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży
Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem
Ewa Janczak-Cwil
bon turystyczny do kiedy
Aktualności
Bon turystyczny 2022 – ważność bonu. Do kiedy można wykorzystać?
Małgorzata Wódz
zapłodnienie
Starania o dziecko
Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
Magdalena Drab
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu
Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?
Joanna Biegaj
wyprawka noworodka
Niemowlę
Wyprawka dla noworodka na lato: ubranka i rzeczy do szpitala [LISTA ZAKUPÓW]
Małgorzata Wódz
uczulenie na jad pszczeli / uczulenie na jad osy
Zdrowie
Uczulenie na jad pszczeli i jad osy: objawy, co robić i jak przebiega leczenie
Katarzyna Pinkosz
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania
Dieta w ciąży
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania 
Luiza Słuszniak
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
domowe sposoby na komary
Aktualności
Domowe sposoby na komary: co robić, żeby komary nie gryzły?
Joanna Biegaj
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży
Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?
Ewa Cwil
plan porodu
Lekcja 2
Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku
Małgorzata Wódz
pozytywny test ciążowy
Ciąża
Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?
Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży
Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?
Małgorzata Wódz