Sport

Dawid Kubacki to nie tylko wspaniały skoczek narciarski, ale przede wszystkim ukochany mąż i tata. Wraz ze swoją żoną Martą spodziewają się właśnie drugiego dziecka. Rodzina Kubackich powiększy się lada chwila!

Kiedy można bezpiecznie zacząć ćwiczyć po porodzie? Jakie treningi warto wykonywać? Te pytania z pewnością zadaje sobie wiele mam, które po ciąży chcą wrócić do formy lub zbudować ją od podstaw.

Partner Agnieszki Włodarczyk nie zdołał ukończyć zawodów w Szwajcarii i prosto z trasy został przewieziony do szpitala. Ojciec małego Milanka miał ogromną przewagę nad konkurentami, ale wysiłek okazał się zbyt wielki, by kontynuować bieg. Lekarze obawiali się o życie Roberta Karasia.

WF na studiach często jawi się jako szkolna zmora. Niektóre osoby wręcz uważają, że nie po to studiują, żeby ćwiczyć. Jednak zajęcia z wychowania fizycznego na studiach mają inną formę niż te szkolne. Każda osoba indywidualnie wybiera dziedzinę sportu, w której chce się rozwijać. Dowiedz się, czego możesz się spodziewać po zajęciach sportowych na studiach.

Hobby Horse cieszy się ogromną popularnością w krajach skandynawskich, lecz galopem podbija również Polskę. Co to jest, na czym polega i ile kosztuje?

Dni są coraz dłuższe i cieplejsze, rośliny wypuściły pąki, a ptaki nie ustają w koncertowaniu. Słowem – wiosna w pełni. To doskonały czas, aby nie tylko wymienić garderobę na lżejszą, ale również wyciągnąć rolki, rowery czy buty do biegania i… wyjść z domu. Nawet z maluchem. Jak spędzać czas aktywnie i z dzieckiem na świeżym powietrzu, by obie strony miały z tego radość? Podpowiadamy jak to zrobić - nie tylko wiosną!

Morsowanie w czasie karmienia piersią nie jest zabronione. Nie ma jednak konkretnych wytycznych lub zaleceń w tej kwestii, specjaliści mają różne poglądy na ten temat. Morsując podczas laktacji należy przede wszystkim robić to z głową i odpowiednio się wcześniej przygotować. Ważne, byś nie morsowała, jeśli aktualnie masz zapalenie piersi.  

Morsowanie w ciąży może dobrze wpłynąć na odporność układu odpornościowego kobiety, która w tym szczególnym okresie jest bardziej podatna na przeziębienia. Należy jednak robić to bezpiecznie, odpowiednio się wcześniej przygotowując. 

Sporty walki dla dzieci rozwijają sprawność ruchową, siłę oraz ogólną wydolność organizmu. Treningi pozwalają dziecku rozładować energię i pokazują, jak wykorzystać ją w pozytywny sposób. Najpopularniejsze sporty walki dla dzieci to judo, karate, aikido, jiu-jitsu i taekwon-do.

W ferie Zimowy Narodowy na PGE Narodowym zaprasza codziennie już od godziny 9.00 do aktywnego i przyjemnego spędzenia czasu wolnego.

Żyjemy na dwa domy, a to dla dzieci bardzo trudne – zwierza się Dominika Grosicka, żona reprezentanta Polski w piłce nożnej Kamila Grosickiego, mama Marcela i Mai. A po chwili dodaje: Ale i w tej sytuacji można znaleźć plusy.

Skąd to dziecko ma tyle energii? Czasami naprawdę trudno nadążyć za maluchem, wszędzie go pełno od rana do wieczora. A ty? Ledwo dyszysz. Teraz już wiadomo - badania dowodzą, że nasze dzieci mają kondycję, której niejeden sportowiec mógłby pozazdrościć.

Jeśli codziennie spędzasz godziny na siłowni lub jesteś fanką maratonów, możesz mieć problem z zajściem w ciążę. Sprawdź, jakie dyscypliny sportu nie szkodzą płodności i ile możesz ćwiczyć w trakcie starania o dziecko.

To właśnie mama jest osobą, która potrafi dostrzec potencjał w swoim dziecku. Większość olimpijczyków sportowych uważa, że miłość mamy pomogła im w spełnieniu marzeń i osiągnięciu celów. Gdyby nie ona, nie byliby tym, kim są.

Czy kobieta w 40.tygodniu ciąży może sobie pozwolić na coś takiego? Zobaczcie film!

Rodzinny trening na świeżym powietrzu to doskonała okazja do świetnej zabawy i szlifowania formy – przekonuje trenerka Ania Dziedzic, która zaprosiła do wspólnych ćwiczeń swojego męża i córeczki Lenkę i Polę.

Chcesz zacząć biegać, ale nie masz motywacji? Dołącz do programu Women’s Run & more - już ruszyły bezpłatne treningi dla kobiet na Bielanach, Ursynowie i Woli.

Wraz z pierwszymi promieniami wiosennego słońca i pączkami na drzewach, kiełkować zaczynają również myśli o aktywności fizycznej. Pora na rozwój osobisty! Chcemy wrócić do formy sprzed zimy, dobrze wyglądać w kostiumach kąpielowych, być zdrowsi. Zobacz, jak wygląda uprawianie sportów przez Polaków. Też tak masz?

Weź udział w konkursie, wygraj wspaniałe nagrody i wspieraj program „Polskie Nadzieje Olimpijskie”, którego partnerem jest P&G.

Niespełna 3-letnia łuczniczka, Shivani Dolly Cherukuri, trafiła właśnie do Indyjskiej Księgi Rekordów. Fantastycznie strzela z łuku, ale może powinna bawić się lalkami?

Większość z nas emocjonuje się Olimpiadą – przeżywając sukcesy i porażki naszych rodzimych (i nie tylko) sportowców. Wielu rodziców zadaje sobie pytanie: co zrobić, żeby wychować dziecko na mistrza? Albo po prostu – zachęcić do sportu, by miało z tego frajdę i satysfakcję?

W ciąży nie wolno biegać? Puls przyszłej mamy nie może przekraczać 140? To mity! Stosując się do pewnych zasad, możesz dbać o formę w ciąży, ćwiczyć i trenować bieganie bez szkody dla dziecka.

Piłka nożna od wielu lat jest jedną z najpopularniejszych dziedzin sportu. Marka BAGGI Design wychodząc temu naprzeciw oferuje kolekcję „Sport“ dedykowaną wszystkim miłośnikom „kopania w piłę“.

Gry i zabawy na świeżym powietrzu pomagają dotlenić organizm i wzmocnić mięśnie. Twoja pociecha może zyskać dzięki nim o wiele więcej!

Czy w ciąży musisz rezygnować z ulubionego sportu? Czy ruch jest wskazany w ciąży? Radzi specjalista ginekolog.