Sport dla dziecka

Anna Lewandowska podzieliła się filmikiem z treningu swojej 5-letniej córki. Klara już jakiś czas temu zaczęła przygodę ze sportem, ale wygląda na to, że jedna z dyscyplin szczególnie przypadła jej do gustu... Czy będzie to dziedzina, w której dziewczynka osiągać będzie wciąż kolejne sukcesy?

Snowboard dla dzieci to coraz bardziej popularny sport, choć jazda na snowboardzie kojarzy się jeszcze głównie z młodzieżą. Tymczasem deska snowboardowa nadaje się już dla przedszkolaka! Dzieci świetnie radzą sobie na śniegu, warunkiem jest jednak dobry, dopasowany do wieku snowboard. Uwaga, specjaliści nie polecają deski snowboardowej dla 3-latka!

Morsowanie dzieci przebiega inaczej niż lodowate kąpiele dorosłych. Dziecko może morsować maksymalnie ok. 2 minut, a i to dopiero po odpowiednim przygotowaniu. Takie lodowate kąpiele mają swoje zalety, ale są też i przeciwwskazania. Sprawdź więc, czy twoje dziecko może morsować bez przeszkód.

Wahasz się, czy zapisać dziecko na zajęcia karate dla dzieci? Niepotrzebnie, bo to dobry pomysł. Jak każdy sport karate jest doskonałą szkołą charakteru i wspomaga rozwój fizyczny dziecka. Choć to sport walki, treningi przez długi czas nie mają z nią wiele wspólnego, za to pełno w nich zabaw ruchowych i ćwiczeń techniki.

Żeby wybrać sport dla dziecka, trzeba odsunąć na bok własne ambicje. To, że tata był mistrzem judo, nie znaczy, że jego syn ma w tym kierunku predyspozycje. Najważniejsze, to... pozwolić dziecku wybrać. Zadaniem mądrego rodzica jest tylko zapewnienie synowi czy córce kontaktu z różnymi dyscyplinami sportu. Reszta należy do dziecka.

Zastanawiasz się, czy warto zapisać dziecko na zajęcia sportowe, a jeśli tak, to jaką dyscyplinę sportową wybrać? Pytamy eksperta o odpowiedni sport dla dziecka, wyjaśniamy, jakie cechy powinien posiadać trener pracujący z dziećmi i co robić, żeby mały sportowiec nie zniechęcił się już po kilku treningach.

Judo dla dzieci to przede wszystkim szkoła charakteru i harmonijny rozwój ciała. Zajęcia nie są nudne i wszechstronnie rozwijają sprawność fizyczną. Mogą też być świetnym sposobem na profilaktykę wad postawy.

Prezentujemy ćwiczenia tenisa ziemnego dla dzieci polecane przez trenerkę tenisowej szkółki Legii. Dzięki tym zabawom tenisowym dziecko polubi tenis ziemny i zdobędzie pierwsze szlify.

Runmaggedon Kids to konkurencja dla dzieci rozgrywana w ramach zawodów biegowych Runmaggedon. Jest to bieg w terenie na dystansie jednego kilometra, a na trasie czeka na małych zawodników szereg przeszkód.

To nieprawda, że joga jest tylko dla dorosłych. Już kilkulatki mogą ją praktykować! I mieć z niej mnóstwo korzyści. Zajęcia dla dzieci różnią się jednak od tych dla dorosłych. Na czym polegają? Ilonę Pawluk, trenerkę jogi i psycholożkę, pyta Tatiana Audycka.

Jazda na rowerze to nie tylko przyjemność. To także intensywny trening dla ciała i mózgu malucha. Sprawdź, jakie rowerki dla dzieci są dostępne w sklepach.

Zobacz, co możesz ćwiczyć na zewnątrz razem z dzieckiem przez całą jesień!

Spędzanie czasu z dzieckiem buduje silne relacje. Dzięki zabawom wzajemnie poznajemy się i uczymy być ze sobą. Wakacje, to świetny moment na budowanie więzi, gdyż mamy dla siebie trochę więcej czasu. Warto spędzić go aktywnie. Jak? Podpowiadamy!

Nie wiesz, czy zapisać dziecko na judo? Zrób z dzieckiem w domu kilka ćwiczeń proponowanych przez trenera, a przekonasz się, czy ta dyscyplina sportu podoba się twojemu kilkulatkowi.

Zobacz film z ćwiczeniami przygotowującymi dziecko do gry w piłkę nożną i trenuj ze swoim przedszkolakiem. Kto wie, może twoje dziecko to przyszły Messi?

Czym się kierować wybierając rower dla dziecka? Zobacz praktyczne porady eksperta dotyczące zakupu rowerków dziecięcych.

Od jakiego wieku dziecko może jeździć na rowerku? Od czego zależy, czy dziecko nauczy się szybko jeździć?

Twoje dziecko jest jak żywe srebro, aż strach spuścić je z oczu? Pozwól mu rozładować energię w zabawach ruchowych. Dziecko wiele na tym zyska!

Dzieci kochają ruch! Patrzysz na swoje dziecko oglądające trzecią bajkę i myślisz: „Czy ja wiem?”. No to nie myśl tyle, tylko wyciągnij je na rower, rolki lub hulajnogę.