Sport dla dziecka

Klara Lewandowska ma dopiero 5 lat i już intensywnie trenuje! Nie poszła w ślady rodziców!
dzieci gwiazd
sport dla dziecka

Klara Lewandowska ma dopiero 5 lat i już intensywnie trenuje! Nie poszła w ślady rodziców!

Anna Lewandowska podzieliła się filmikiem z treningu swojej 5-letniej córki. Klara już jakiś czas temu zaczęła przygodę ze sportem, ale wygląda na to, że jedna z dyscyplin szczególnie przypadła jej do gustu... Czy będzie to dziedzina, w której dziewczynka osiągać będzie wciąż kolejne sukcesy?
Luiza Słuszniak
snowboard dla dzieci
sporty zimowe
sport dla dziecka

Snowboard dla dzieci: jaka jest najlepsza deska snowboardowa? (i czy nadaje się dla 3-latka?)

Snowboard dla dzieci to coraz bardziej popularny sport, choć jazda na snowboardzie kojarzy się jeszcze głównie z młodzieżą. Tymczasem deska snowboardowa nadaje się już dla przedszkolaka! Dzieci świetnie radzą sobie na śniegu, warunkiem jest jednak dobry, dopasowany do wieku snowboard. Uwaga, specjaliści nie polecają deski snowboardowej dla 3-latka!
Magdalena Drab
morsowanie dzieci
dziecko
zdrowie
mróz

Morsowanie dzieci: czy one również mogą zażywać „zimnych kąpieli”​?

Morsowanie dzieci przebiega inaczej niż lodowate kąpiele dorosłych. Dziecko może morsować maksymalnie ok. 2 minut, a i to dopiero po odpowiednim przygotowaniu. Takie lodowate kąpiele mają swoje zalety, ale są też i przeciwwskazania. Sprawdź więc, czy twoje dziecko może morsować bez przeszkód.
Joanna Biegaj
karate dla dzieci
sport dla dziecka

Karate dla dzieci – czy warto zapisać dziecko?

Wahasz się, czy zapisać dziecko na zajęcia karate dla dzieci? Niepotrzebnie, bo to dobry pomysł. Jak każdy sport karate jest doskonałą szkołą charakteru i wspomaga rozwój fizyczny dziecka. Choć to sport walki, treningi przez długi czas nie mają z nią wiele wspólnego, za to pełno w nich zabaw ruchowych i ćwiczeń techniki.
Agnieszka Majchrzak
jaki sport dla dzieci
sport dla dziecka

Jaki sport dla dziecka wybrać i kto powinien o tym decydować

Żeby wybrać sport dla dziecka, trzeba odsunąć na bok własne ambicje. To, że tata był mistrzem judo, nie znaczy, że jego syn ma w tym kierunku predyspozycje. Najważniejsze, to... pozwolić dziecku wybrać. Zadaniem mądrego rodzica jest tylko zapewnienie synowi czy córce kontaktu z różnymi dyscyplinami sportu. Reszta należy do dziecka.
Ewa Janczak-Cwil
zajęcia sportowe dla dzieci
wychowanie dziecka
aktywność fizyczna
sport dla dziecka

Na jakie zajęcia sportowe zapisać dziecko i kiedy, radzi psycholog sportu

Zastanawiasz się, czy warto zapisać dziecko na zajęcia sportowe, a jeśli tak, to jaką dyscyplinę sportową wybrać? Pytamy eksperta o odpowiedni sport dla dziecka, wyjaśniamy, jakie cechy powinien posiadać trener pracujący z dziećmi i co robić, żeby mały sportowiec nie zniechęcił się już po kilku treningach.
Małgorzata Wódz
judo dla dzieci
sport dla dziecka

Judo dla dzieci – sport, który kształtuje ciało i umysł

Judo dla dzieci to przede wszystkim szkoła charakteru i harmonijny rozwój ciała. Zajęcia nie są nudne i wszechstronnie rozwijają sprawność fizyczną. Mogą też być świetnym sposobem na profilaktykę wad postawy.
Aleksandra Sokalska
tenis ziemny ćwiczenia dla dzieci
aktywność fizyczna
Legia Warszawa
sport dla dziecka

Tenis ziemny - ćwiczenia dla dzieci [WIDEO]

Prezentujemy ćwiczenia tenisa ziemnego dla dzieci polecane przez trenerkę tenisowej szkółki Legii. Dzięki tym zabawom tenisowym dziecko polubi tenis ziemny i zdobędzie pierwsze szlify.
Aleksandra Sokalska
Runmaggedon Kids
sport dla dziecka

Runmaggedon Kids – świetna sportowa zabawa dla dzieci!

Runmaggedon Kids to konkurencja dla dzieci rozgrywana w ramach zawodów biegowych Runmaggedon. Jest to bieg w terenie na dystansie jednego kilometra, a na trasie czeka na małych zawodników szereg przeszkód.
Ewa Janczak-Cwil
Joga dla dzieci
rozwój dziecka
hobby
zajęcia dodatkowe

Czy joga jest dla dzieci? Wyjaśnia joginka i psycholog

To nieprawda, że joga jest tylko dla dorosłych. Już kilkulatki mogą ją praktykować! I mieć z niej mnóstwo korzyści. Zajęcia dla dzieci różnią się jednak od tych dla dorosłych. Na czym polegają? Ilonę Pawluk, trenerkę jogi i psycholożkę, pyta Tatiana Audycka.
Aleksandra Sobieraj
rowerki dla dzieci, rowerek biegowy, rowerki dwukołowe
spacer z dzieckiem
rower dla dziecka
jazda na rowerze

Rowerki dla dzieci - 15 modeli do wyboru

Jazda na rowerze to nie tylko przyjemność. To także intensywny trening dla ciała i mózgu malucha. Sprawdź, jakie rowerki dla dzieci są dostępne w sklepach.
Joanna Karwat
dzieci na rowerkach
bieganie
rolki
piłka nożna

5 sportów, które możesz uprawiać z dzieckiem do późnej jesieni

Zobacz, co możesz ćwiczyć na zewnątrz razem z dzieckiem przez całą jesień!
Adela Prochyra
Muszynianka
aktywność fizyczna
czas wspólny z dzieckiem
czas z rodzina na dworze

Jak aktywne spędzić czas z dzieckiem?

Spędzanie czasu z dzieckiem buduje silne relacje. Dzięki zabawom wzajemnie poznajemy się i uczymy być ze sobą. Wakacje, to świetny moment na budowanie więzi, gdyż mamy dla siebie trochę więcej czasu. Warto spędzić go aktywnie. Jak? Podpowiadamy!
Partner
sport dla dziecka, treningi, zdrowie, kontuzje
zdrowie dziecka
wady postawy
Legia Warszawa

Czy sport jest bezpieczny dla dziecka?

Chcesz, by twoje dziecko grało w piłkę nożną, tenisa, biegało, pływało... Powinno najpierw pójść do lekarza sportowego, który oceni, czy dziecko może bezpiecznie uprawiać daną dyscyplinę sportową. Gdzie takiego lekarza znaleźć? W czym jeszcze może dziecku pomóc? Sprawdź koniecznie.
Aleksandra Sokalska
judo dla dzieci, sport dla dziecka, Legia, treningi, ruch
zajęcia dodatkowe
aktywność fizyczna
Legia Warszawa

Jak ćwiczyć z dzieckiem judo? – zobacz film

Nie wiesz, czy zapisać dziecko na judo? Zrób z dzieckiem w domu kilka ćwiczeń proponowanych przez trenera, a przekonasz się, czy ta dyscyplina sportu podoba się twojemu kilkulatkowi.
Aleksandra Sokalska
piłka nożna, trening, szkółka piłkarska, Legia
piłka nożna
zajęcia dla dzieci
aktywność fizyczna

Jak trenować z dzieckiem futbol? – film

Zobacz film z ćwiczeniami przygotowującymi dziecko do gry w piłkę nożną i trenuj ze swoim przedszkolakiem. Kto wie, może twoje dziecko to przyszły Messi?
Aleksandra Sokalska
rower dla dziecka, dzieci, wycieczka rowerowa, rowerek dla dziecka
zakupy dla dziecka
rower dla dziecka
sport dla dziecka

Wybieramy rower dla dziecka (video)

Czym się kierować wybierając rower dla dziecka? Zobacz praktyczne porady eksperta dotyczące zakupu rowerków dziecięcych.
Marta Kabulska
31-miesięczne dziecko na rowerze
zakupy dla dziecka
rowerek biegowy
laufrad

Kiedy najlepiej kupić pierwszy rowerek dla dziecka? (video)

Od jakiego wieku dziecko może jeździć na rowerku? Od czego zależy, czy dziecko nauczy się szybko jeździć?
Marta Kabulska
dziecko, dziewczynka, sport, rolki
rozwój dziecka
sport dla dziecka

Najlepszy sport dla dziecka, czyli jaki?

Twoje dziecko jest jak żywe srebro, aż strach spuścić je z oczu? Pozwól mu rozładować energię w zabawach ruchowych. Dziecko wiele na tym zyska!
Anna Leo-Wiśniewska/"Przyjaciółka"
maluch, tata, rower, wiosna
przedszkolak
rower
ruch

RoweLove, czyli wszystko o nauce jazdy na rowerze, roklach i hulajnodze!

Dzieci kochają ruch! Patrzysz na swoje dziecko oglądające trzecią bajkę i myślisz: „Czy ja wiem?”. No to nie myśl tyle, tylko wyciągnij je na rower, rolki lub hulajnogę.
Aleksandra Sokalska