Melatonina dla dzieci - czy można podawać na sen?

Melatonina dla dzieci, podawana długotrwale, może działać negatywnie m.in. na rozwój hormonalny, płodność i wzrost dziecka (zwłaszcza w okresie dojrzewania). Z uwagi na brak wystarczających dowodów naukowych na skuteczność i bezpieczeństwo stosowania melatoniny u dzieci, lekarze nie zalecają jej suplementacji.

Spis treści:

Melatonina dla dzieci - kiedy stosować?
Melatonina na sen dla dziecka
Melatonina dla niemowlaka
Melatonina dla dzieci z autyzmem
Melatonina – dawkowanie dla dzieci

Melatonina dla dzieci - kiedy stosować?

Melatonina, jako syntetycznie produkowany odpowiednik naturalnego hormonu, bywa skuteczna przy niektórych zaburzeniach snu, np. związanych z pracą zmianową, zmianą strefy czasowej po podróży (jet lag). W przypadku dzieci ocenia się, że kłopoty z zasypaniem może mieć nawet 15-25 %. W Polsce melatonina nie jest zarejestrowana jako środek leczniczy w przypadku zaburzeń snu u dzieci. W niektórych krajach stosuje się ją jednak krótkotrwale w przypadku występowania:

zaburzeń snu
trudności z zasypianiem
częstego wybudzenia się w nocy
skróconego całkowitego czasu snu.

Melatonina na sen dla dziecka

Melatonina dla dzieci może być podawana dzieciom tylko i wyłącznie po konsultacji z pediatrą. Eksperci nie zaobserwowali negatywnych skutków przy krótkotrwałym stosowaniu melatoniny (przez kilka dni, tygodni), jednak nie ma wystarczającej ilości badań co do długotrwałego jej stosowania (dłużej niż 4 tygodnie). Przyjmowanie melatoniny przez dzieci może nieść też skutki uboczne, takie jak:

zwiększone oddawanie moczu
poranna senność
ogólna senność
interakcja z innymi lekami, które przyjmuje dziecko.

Melatonina dla niemowlaka

Naukowcy nie ustalili, czy stosowanie melatoniny u niemowląt jest bezpieczne - działanie melatoniny u noworodków, niemowląt nie jest znane. Pamiętaj, że niemowlaki mogą cierpieć na bezsenność z różnych powodów, jeśli jednak ten stan się utrzymuje - skonsultuj to z lekarzem. Melatonina w postaci suplementu nie powinna zastępować praktyk zdrowego snu w żadnej grupie wiekowej.

Melatonina dla dzieci z autyzmem i ADHD

Zaburzony sen może nasilać objawy autyzmu. Z przeprowadzonych badań wynika, że melatonina może mieć korzystne działanie, gdy podaje się ją dzieciom z ASD. Pomaga zsynchronizować rytmy okołodobowe oraz poprawić jakość snu i zachowanie u dzieci z autyzmem lub ADHD. Stosowanie melatoniny w takich okolicznościach powinno być jednak monitorowane przez pediatrę.

Melatonina – dawkowanie dla dzieci

Ze względu na brak wystarczających badań w kwestii bezpieczeństwa jej stosowania, nie ma konkretnych wytycznych dotyczących dawkowania melatoniny dla dzieci. Pamiętaj także, że suplementacja melatoniny nie powinna zastępować dobrych nawyków przed snem.

Źródła: podyplowie.pl, mp.pl

Zobacz także: