Szczotkowanie ciała na sucho to świetny sposób na pielęgnację skóry, jeśli zmagasz się z rozstępami po ciąży lub masz cellulit. Na zdjęciach w sieci kobiety pokazują brzuchy poorane czerwonymi rozstępami i z wiotką, wiszącą skórą, a dla kontrastu − te same brzuchy, tylko gładkie i jędrne! Takie rewelacyjne efekty szczotkowania na sucho można osiągnąć po zaledwie kilkunastu dniach. Niezbędna będzie jedynie specjalna szczotka do szczotkowania i... odrobina samodyscypliny.
Spis treści:
Suche szczotkowanie to nic innego jak masowanie ciała specjalną szczotką bez używania wody ani innych kosmetyków (balsamów czy olejków). Szczotkowanie na sucho najlepiej powtarzać codziennie (najrzadziej 3 razy w tygodniu), wykonując proste, pociągłe ruchy w kierunku od dołu do góry (w kierunku serca).
Uwaga, podczas szczotkowania ciała na sucho nie wolno przyciskać zbyt mocno szczotki do skóry! Szczotkowanie nie powinno być bardzo bolesne, nie może też pozostawiać ran na skórze.
Szczotkowanie na sucho daje fantastyczne efekty: gładki, jędrny brzuch i wzrost napięcia skóry, spłycenie rozstępów i wygładzenie cellulitu. Zdaniem licznych zadowolonych kobiet, które chwalą się efektami szczotkowania w sieci, spektakularne rezultaty można osiągnąć, szczotkując ciało na sucho regularnie przez kilka-kilkanaście dni.
Efekty szczotkowania na sucho są naprawdę zdumiewające, bo na zdjęciach internautek widać olbrzymią różnicę między skórą przed i po szczotkowaniu. Znikają rozstępy i cellulit, a do tego ciało jest wyraźnie wyszczuplone! Zdjęcia zbierają tysiące polubień, a kobiety, w tym mamy walczące z rozstępami po ciąży, potwierdzają, że szczotkowanie działa.
„Ja zdjęć nie robię, ale różnice widzą wszyscy. A w szczególności ja. Polecam wszystkim szczotkowanie. Używam od maja, a efekty mega.” „Potwierdzam, działa i czyni cuda. Pierwszy raz od ponad 10 lat założyłam krótkie spodenki!” − piszą zachwycone. I rzeczywiście, jest co podziwiać!
Do szczotkowania na sucho przekonują też gwiazdy, np. Ania Lewandowska, która zapewnia, że po ciążach nie ma ani jednego rozstępu!
Zabieg ten jest małoinwazyjny, więc może z niego korzystać większość ciężarnych kobiet na początku ciąży. Szczotkowanie na sucho w ciąży jest dozwolone, jeśli ciąża przebiega prawidłowo oraz nie występują ogólne przeciwwskazania do szczotkowania ciała na sucho. Przed rozpoczęciem takich zabiegów dobrze jest jednak skonsultować się wcześniej ze swoim lekarzem.
Jeśli ciąża jest zagrożona lub istnieje ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu należy zrezygnować ze szczotkowania na sucho. Szczotkowanie na sucho brzucha nie jest wskazane również w zaawansowanej ciąży.
Czy wiesz, że możesz szczotkować piersi nawet podczas ciąży i laktacji (omijając brodawki)? Nie dość, że zadbasz o skórę, to jeszcze twoje mleko stanie się tłustsze − zapewniają doradczynie laktacyjne prowadzące profil „Zaufaj położnej” na Instagramie i Facebooku.
Szczotka do szczotkowania ciała powinna mieć odpowiednio twarde włosie i być poręczna. Eksperci polecają przede wszystkim ostre szczotki − z twardym włosiem, przeznaczone do codziennego masażu. Możesz używać takiej szczotki, jeśli jesteś dość odporna na ból i zależy ci na uzyskaniu szybkich efektów. Ostra szczotka nadaje się np. do szczotkowania brzucha, ud i pośladków.
Uwaga, najlepiej szczotkować na sucho świeże rozstępy! Wtedy efekt będzie najlepszy.
Szczotkowanie skóry na sucho rewelacyjnie ujędrnia także biust! Do masowania piersi, szyi i dekoltu lepiej wybrać delikatniejszą szczotkę z włosiem końskim. Efekt dobrze napiętej skóry i uniesionego biustu zobaczysz już po kilku dniach regularnego stosowania.
W walce z cellulitem można również wykonać szczotkowanie na sucho twarzy. Cały zabieg nie powinien jednak trwać dłużej niż 1-2 minuty.
A co robić, jeśli skóra po szczotkowaniu bardzo swędzi? Mocno nawilżać! Po użyciu szczotki nie wolno zapomnieć o wsmarowaniu w skórę odżywczego balsamu lub masła, np. pachnącego masła do ciała do stosowania po każdej kąpieli. Możesz używać także specjalnych kremów i balsamów na rozstępy. Uzupełnieniem kuracji ujędrniającej będzie silnie działający peeling, np. solny.
Zobacz też:
Szybki powrót do figury sprzed ciąży? Dla wielu młodych mam to mit. Kristen Sullivan, mama dwóch maluchów, przekonuje, że nie każda kobieta musi mieć płaski brzuch tydzień po porodzie – i nie ma w tym nic złego! Ciało po ciąży i porodzie "Dzielę się tym zdjęciem, żebym pokazać innym mamom, że czasem nie ma znaczenia, że jesteś szczupła, zdrowo się odżywiasz, ćwiczysz nawet w czasie ciąży. Czasem twoje ciało robi swoje i nie odzyskujesz figury sprzed ciąży nawet trzy tygodnie po porodzie" – napisała Kristen przy zdjęciu opublikowanym na Instagramie. Kristen przez kilka dni zastanawiała się, czy powinna publikować tak odważne zdjęcie. Zauważyła jednak, że młode mamy często pokazują zdjęcia płaskich brzuchów zaledwie tydzień czy dwa tygodnie po porodzie. Postanowiła, że pokaże, jak może wyglądać brzuch po porodzie i tym samym okaże wsparcie mamom, które tak jak ona, nie odzyskały figury sprzed ciąży. Zobaczcie zdjęcia: Post udostępniony przez Kristen Sullivan (@krisrosulli) 20 Sie, 2017 o 5:50 PDT Każda mama jest inna. I dobrze! Takie zdjęcia pokazują młodym mamom, że każda kobieta jest inna. Są mamy, które dwa tygodnie po porodzie wyglądają tak, jakby nigdy nie były w ciąży. Są też takie, które nie pozbędą się ciążowych kilogramów nawet kilka miesięcy po porodzie. Powrót do formy to indywidualna sprawa każdej kobiety. Żadna młoda mama nie powinna porównywać się do innych i czuć się od nich gorsza. Każda z was jest wyjątkowa! Zobacz także: Mama 3 dzieci pokazuje, jak naprawdę wygląda brzuch 24h po porodzie Źródło: Instagram
Krem na rozstępy to w ciąży must-have każdej kobiety. Nadmierne rozciąganie się skóry prowadzi do zerwania sieci włókien kolagenowych tworzących strukturę skórną. W efekcie powstają na ciele sine i czerwone pręgi − rozstępy. Takie ślady pojawiają się u ok. 60% ciężarnych. Jeśli spodziewasz się dziecka i czujesz, że skóra jest napięta lub swędzi, koniecznie zacznij działać! Kremy i maści na rozstępy mają działanie silnie nawilżające. Stosowanie ich na zdrową skórę może zapobiegać powstawaniu blizn! Jeśli jednak masz już świeże rozstępy, możesz je spłycić, wygładzić i sprawić, by były o wiele mniej widoczne. Jaki krem na rozstępy w ciąży kupić? Kremy na świeże rozstępy w ciąży Maści i olejki na rozstępy w ciąży Masaż na rozstępy w ciąży Jaki krem na blizny po rozstępach? Kremy na świeże rozstępy w ciąży Rozstępy, czyli sine i czerwone kreseczki na ciele, najczęściej pojawiają się na brzuchu, biodrach i piersiach , czyli tych częściach ciała, na których skóra w ciąży jest najbardziej napięta. To tym miejscom poświęć najwięcej uwagi. Niektórzy uważają, że skłonność do rozstępów jest genetyczna. Jest w tym wiele prawdy, ale zawsze warto poprawić elastyczność skóry, by skutecznie zapobiec powstaniu rozstępów. Zacznij smarować się kremami na rozstępy, zanim zauważysz pierwsze zmiany, najlepiej po 3. miesiącu ciąży . I obowiązkowo wtedy, gdy masz świeże rozstępy. Ważne! Rozciągająca się w ciąży skóra może swędzieć (to tam zwykle powstają rozstępy). Ale koniecznie zgłoś się do lekarza, jeśli swędzenie obejmuje całe ciało. Lekarz sprawdzi, czy nie jest to objaw cholestazy ciążowej . Nie tylko kremy: maści i olejki na rozstępy w ciąży Do zapobiegania rozstępom przydadzą się specjalne kremy na rozstępy , żele lub olejki. Takie...
W lutym Kylie Armstrong zauważyła, że na dolnej części piersi pojawiły się 3 wgłębienia, przypominające nierówności takie, jak występują np. na udach przy cellulicie. Intuicja podpowiadała jej jednak, że taka zmiana może być czymś poważniejszym niż tylko kwestoą estetyczną. Umówiła się do ginekologa – i bardzo dobrze, bo jak się okazało – te dołki były objawem raka piersi ! Tak: nie tylko guzki, lecz także odwrotnie: wgłębienia w piersi mogą oznaczać raka. Niestety mało kobiet o tym wie i lekceważy tego typu zmiany, nawet jeśli uda im się je zauważyć! Kylie na swoim FB pisze, że także jej ginekolog na początku nie podejrzewała niczego groźnego: "3 bardzo, bardzo małe dołki. Nie wyczułam żadnego guzka. Moja ginekolog nie wyczuła żadnego guzka. Na szczęście wysłuchała mnie z uwagą, kiedy opowiedziałam jej, że jedna moja pierś wygląda inaczej niż zwykle: bo kiedy podniosę rękę, to mogę zauważyć niewielkie wgłębienia na dolnej części mojej piersi. Dla upewnienia wysłała mnie na mammografię. Wynik nie był jednoznaczny, więc dostałam jeszcze skierowanie na USG piersi. Na USG okazało się, że nowotwór jest osadzony głęboko w mojej piersi, blisko mięśni. 3 małe dołki postawiły mój świat do góry nogami." Historię komentuje w portalu Mashable.com lekarka, Sue Fraser. Potwierdza, że rak piersi może objawiać się nie tylko guzkiem w piersi, ale również innymi nierównościami w tkance: dołkami, zgrubieniami, zmianą kształtu biustu lub brodawki piersiowej. – Widoczne wgłębienie w piersi zwykle oznacza, że coś „ciągnie” tkankę. Czasem takie wgłębienie może być jedynym objawem nowotworu – mówi. Lekarka radzi też, aby obserwować piersi np. podczas czesania włosów po kąpieli, bo właśnie w takiej chwili można wychwycić zmiany w...
