Spaghetti z warzywami i kurczakiem
Makaron z warzywami i kurczakiem - pożywny obiad dla dziecka.
Opublikowano: środa, 18 grudnia 2013 15:09
Reklama
- 200 g makaronu spaghetti
- 1 łyżka oleju
- 1/2 dużej cebuli
- 1 pierś z kurczaka - QAFP
- 1 średnia papryka
- 1/2 małego kalafiora
- 2 średnie obrane marchewki
- 1/2 puszki fasolki szparagowej
- 1 puszka fasolki konserwowej
- przyprawy: imbir, czosnek
- woda
Reklama
Ugotuj makaron, odsącz i przelej chłodną wodą. Mięso umyj i pokrój w paski. Cebulę, paprykę i marchew pokrój w kostkę. Kalafior podziel na różyczki. Rozgrzej olej w rondlu, włóż mięso, podsmaż, dodaj cebulę, imbir i czosnek, smaż 3-5 minut. Dodaj warzywa i mieszając, duś, aż będą miękkie (jeśli będą przywierać do dna, możesz dodać odrobinę wody). Fasolkę odsącz i dodaj do potrawy. Podgrzej na małym ogniu. Makaron wyłóż na talerz.
Reklama
Reklama
Reklama