Napoje

Zastanawiasz się, co najlepiej nawadnia organizm? Naukowcy mają to do siebie, że lubią sprawdzać takie rzeczy, natomiast ludzkość i jej przodkowie przetrwali, nawadniając się wodą. Kto ma rację: natura czy naukowcy?

Napoje orzeźwiające na lato można bez trudu przygotować samodzielnie w domu. Jeżeli takie napoje na upały będą z dodatkiem owoców lub w formie kolorowych koktajli – z chęcią sięgną po nie także najmłodsi. Sprawdź, jak zrobić taki napój na gorące dni.

Co do picia dla niemowlaka zalecają specjaliści? Początkowo najlepsze jest mleko mamy lub dostosowana do wieku dziecka mieszanka mleczna – i jest to także przez pewien czas jedyny pokarm dziecka. Między 5 a 7 miesiącem życia należy rozszerzać dietę dziecka, co obejmuje też napoje. Do ukończenia roku powinna to być woda lub napoje mleczne.

Lubisz herbatę z cytryną? To bardzo dobrze! Ale trzeba ją odpowiednio zaparzyć.

Energii najszybciej dodają słodycze, ale efekt trwa tylko parę chwil. Są jednak substancje, które działają znacznie dłużej. Masz je także w zasięgu ręki.

Co podać dziecku do picia, aby nie tylko zaspokoić jego pragnienie, ale też dodać energii i rozgrzać w mroźny zimowy dzień? Najlepiej kubek jakiegoś pysznego, parującego napoju. Zobacz, co, poza mlekiem, możesz podać małemu dziecku do picia.

Maluszek nie zawsze daje się namówić na zjedzenie owoców i warzyw, chętnie za to napije się soczku. Czy jednak rzeczywiście to jest tak samo, jakby zjadł świeży owoc? Niestety, niekoniecznie.

Gdy maluch wyciąga rączkę po kubeczek warto, by było w nim to, co najzdrowiej ugasi pragnienie. Popijanie wody to najprostszy sposób, by dziecko było zdrowe i miało mnóstwo energii. Nie tylko podczas upałów.

Sok, oprócz wody, to najzdrowsze picie dla malca. Ale trzeba wiedzieć, jak go wybrać, gdy właśnie wprowadzasz go do diety dziecka karmionego mlekiem.

Dzieci są dwa razy bardziej narażone na ryzyko odwodnienia niż dorośli. Jednak nie tylko ilość, ale i jakość podawanych maluchom płynów ma ogromne znaczenie.

Herbatki ziołowe są smaczne, pachną zachęcająco i doskonale gaszą pragnienie. Ale bywają również nieocenione, gdy trzeba poradzić sobie z codziennymi dolegliwościami.

Wypłukują wapń z kości, niszczą szkliwo ząbków, powodują otyłość i wcale nie gaszą pragnienia. Co zaproponować przedszkolakowi zamiast nich? Jest w czym wybierać!