Wyniki
Wyniki
Laureaci
Wyniki
Wyniki
Wyniki
ziajka krr
Wyniki
Nivea Klub Rodzica Recenzenta
Wyniki
nivea baby 2w1 krr
Wyniki
Pampers KRR
Wyniki
Wyniki
Wyniki
Wyniki
poranna kawa
Fotolia
Mama

Skąd wziąć więcej mocy, gdy masz kryzys energetyczny

Energii najszybciej dodają słodycze, ale efekt trwa tylko parę chwil. Są jednak substancje, które działają znacznie dłużej. Masz je także w zasięgu ręki.

Zasady diety kobiet w ciąży i małych dzieci

bieg, bieganie, jogging, sport
© Maridav - Fotolia.com
Mama
Biegasz? Oto 5 składników, których nie może zabraknąć w twojej diecie
Lubisz biegać? Sprawdź, czego nie może zabraknąć w twoich posiłkach!
Superfood dla przyszłej mamy
© matka_Wariatka - Fotolia.com
Mama
Superfoods – 10 najzdrowszych produktów
Superfoods to produkty, które powinny znaleźć się w diecie każdego, zwłaszcza osób, które potrzebują dużej dawki witamin i składników mineralnych, czyli kobiet w ciąży, dzieci, rekonwalescentów. Sprawdźcie, co powinniście włączyć do swojego menu!
kobieta, pielegnacja twarzy, naczynka
Fotolia
Mama
Jak radzić sobie z cerą naczynkową?
Skąd się biorą pajączki i rozszerzone naczynka na twarzy? Jak dbać o taką cerę, by nie dopuścić do powstania kolejnych pajączków? Czy te, które już powstały, można usunąć? Odpowiada dermatolożka.

Może moja cera nie jest idealna, ale nigdy nie miałam kłopotów z pajączkami. Niestety, od pewnego czasu w rubryce "jaką masz cerę" muszę wpisywać, że naczynkową. Jak o taką skórę dbać, by nie dopuścić do rozszerzania się naczynek? Najczęściej problem ten wynika z predyspozycji genetycznych, ale nie bez znaczenia są czynniki zewnętrzne. Słońce, zimne i gorące powietrze czy nieodpowiednia dieta powodują nasilenie rumienia na twarzy, u każdego bez wyjątku. Jednak u osób, które mają genetycznie słabe, kruche naczynka wymienione czynniki nasilają pękanie rozszerzonych naczyń i pozostawienie trwałych śladów. Walka z pajączkami Te, które już powstały, czyli tzw. teleangiektazje, można skutecznie usunąć przy pomocy lasera, ultradźwięków czy elektrokoagulacji, natomiast najważniejsze jest, aby nie dopuszczać do powstawania kolejnych „pajączków”: Należy stale sięgać po kosmetyki przeznaczone dla tego typu problemu, które zawierają składniki wzmacniające ściany naczyń np. rutynę, pochodne kasztanowca itp. Konieczna jest także całoroczna ochrona przeciwsłoneczna i unikanie ekstremalnych temperatur. W diecie powinniśmy ograniczyć pikantne, gorące posiłki i ostrożnie dawkować alkohol. ZOBACZ TEŻ: Problemy z cera po porodzie  

Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
kiedy nie można odliczyć ulgi na dziecko
Aktualności
Kiedy nie można odliczyć ulgi na dziecko? Przepisy w 2023
Ewa Janczak-Cwil
rekrutacja do szkół podstawowych
Aktualności
Rekrutacja do szkoły podstawowej 2023: zasady, zapisy. Kiedy zaczyna się nabór?
Ewa Janczak-Cwil
przedszkole integracyjne
Edukacja
Przedszkole integracyjne: co to jest, dla kogo? Program
Magdalena Drab
Rekrutacja do szkół średnich: jak wygląda, ważne terminy, obliczanie punktów
Aktualności
Rekrutacja do szkół średnich: kiedy składa się papiery do liceum? Kalendarz 2023
Luiza Słuszniak
Ile może zarobić dziecko, żeby nie stracić ulgi
Prawo i finanse
Ile może zarobić dziecko, żeby nie stracić ulgi – aktualne przepisy
Ewa Janczak-Cwil
Wielki Post: co to jest, ile trwa, historia, symbole
Święta i uroczystości
Wielki Post: ile trwa, historia, symbole, jak się go obchodzi? Kiedy się zaczyna i kończy w 2023 roku?
Luiza Słuszniak
Dzień Wagarowicza
Czas wolny
Dzień wagarowicza 2023 – kiedy obchodzimy i jak go spędzić?
Dominika Bielas
Rekolekcje wielkopostne: co to jest, ile trwają, co mają na celu
Święta i uroczystości
Rekolekcje wielkopostne: co to jest, ile trwają, co mają na celu i czy są obowiązkowe
Luiza Słuszniak
pierwszy dzień wiosny
Czas wolny
Pierwszy dzień wiosny 2023 – kiedy wypada, jak się obchodzi? (tradycje i zwyczaje)
Ewa Janczak-Cwil
Czy alimenty wlicza się do dochodu
Prawo i finanse
Czy alimenty wlicza się do dochodu: czy liczą się do zasiłku rodzinnego i do kredytu?
Milena Oszczepalińska
Nabór elektroniczny do szkół i przedszkoli 2023
Uczeń
Nabór elektroniczny do szkół i przedszkoli 2023
Luiza Słuszniak
Pewniaki na egzamin ósmoklasisty z języka polskiego
Język polski
Pewniaki na egzaminie ósmoklasisty: co warto powtórzyć przed egzaminem z języka polskiego?
Luiza Słuszniak
AMR, schemat żywienia niemowląt
Dieta
Schemat żywienia niemowląt: aktualne zalecenia 2023
Magdalena Drab
olej z wiesiołka
Starania o dziecko
Olej z wiesiołka na płodność: czy pomaga zajść w ciążę?
Magdalena Drab
poród w szpitalu
Poród naturalny
Chwyt Kristellera – co to jest, jak wygląda, czym grozi i czy to legalne?
Luiza Słuszniak
Marzanna: co to jest i jak wygląda? Co symbolizuje obrzęd topienia marzanny?
Aktualności
Marzanna: jak wygląda, co symbolizuje topienie marzanny?
Luiza Słuszniak
Edukacja
Rodzaje przedszkoli: poznaj typy przedszkoli, by wiedzieć, które będzie najlepsze dla twojego dziecka
Luiza Słuszniak
Egzamin ósmoklasisty 2022  z języka polskiego. Zakres materiału
Uczeń
Egzamin ósmoklasisty 2023 z języka polskiego: co trzeba umieć, zakres materiału
Luiza Słuszniak