Z dyni możesz oczywiście zrobić dekoracyjny lampion na Halloween. Ale jeszcze lepiej wykorzystasz to warzywo, przygotowując z niego dania dla dziecka. Dynia jest pyszna i... zdrowa (ale o tym cicho sza!).
Fotolia
Fotolia
Dynia jest niezwykle bogata w beta-karoten, ma też sporo potasu, fosforu oraz witamin z grupy B, zwłaszcza B2. Bardzo wartościowe są też pestki dyni.
Jest naturalnie słodka, więc dzieci powinny bez problemu zaakceptować jej smak. Możesz z niej ugotować dania na obiad, przygotować zupę, ale nadaje się też do deserów, np. do ciasta. Zrobisz też z niej placki, dżem, możesz dodać do makaronu czy kopytek. A także wykonać piękne dekoracje z dyni.
Najlepiej jeść dynię dojrzałą i pięknie wybarwioną - im bardziej pomarańczowy miąższ, tym więcej w niej witamin. Nawet po ugotowaniu nie traci cennych właściwości.
Zobacz 5 przepisów na dania z dyni specjalnie dla dzieci.
Fotolia
Kliknij w obrazek poniżej i wydrukuj przepis na pyszną zupę krem z dyni dla dziecka:
Fotolia
Kliknij w obrazek poniżej i wydrukuj przepis na naleśniki z dyniowym farszem dla dziecka:
Fotolia
Kliknij w obrazek poniżej i wydrukuj przepis na pesto z dyni dla dziecka:
Fotolia
Kliknij w obrazek poniżej i wydrukuj przepis na pomarańczowe kopytka z dynią dla dziecka:
Fotolia
Kliknij w obrazek poniżej i wydrukuj przepis na apetyczne risotto z dynią dla dziecka:
Niektóre z odnośników znajdujących się powyżej to linki afiliacyjne. Kliknięcie na nie pozwoli Ci bezpłatnie zapoznać się ofertą konkretnego produktu lub usługi i jednocześnie może wspomóc rozwój naszej redakcji.
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.
