mama, niemowlę, tulić
Dieta

Karmienie alergika

Twój maluszek ma szorstką skórę, słabo przybiera na wadze i płacze po posiłku? To może być alergia pokarmowa. Sprawdź, co zrobić, żeby mu pomóc.

Alergia ujawnia się u niemowlęcia zazwyczaj w 2–3. miesiącu życia lub w okresie rozszerzania diety. Pierwszy silny alergen, z którym styka się niedojrzały układ pokarmowy, to najczęściej białka mleka krowiego.

Pierwsze objawy alergii
Sygnałem ostrzegawczym jest wysypka. Drobne czerwone krostki pojawiają się na policzkach, za uszami, w zgięciach łokci, okolicach nadgarstków oraz na tułowiu. Maluszek może również mieć sapkę, biegunki, kolki, wzdęcia, ulewać po wypiciu mleka modyfikowanego.
Co dalej? Jeśli wystąpią którekolwiek z tych objawów, koniecznie powiedz o tym pediatrze.

Jeśli karmisz piersią
To bardzo dobrze. Alergolodzy podkreślają, że to najlepsza profilaktyka alergii. Mleko mamy zawiera nie tylko przeciwciała, białka, tłuszcze, węglowodany, ale i składniki, które „uszczelniają” błonę śluzową jelit, przyspieszając dojrzewanie układu pokarmowego. Niestety, objawy alergii pokarmowej mogą wystąpić także u niemowląt karmionych naturalnie. Nie wywołuje jej jednak sam pokarm, a składniki, które do niego przenikają. Trafiają do niego m.in. białka mleka krowiego, gdy mama pije mleko, je sery, jogurty. Jeśli podejrzewasz u malca alergię, zastosuj dietę eliminacyjną (oczywiście wcześniej porozmawiaj o tym z lekarzem).
Co dalej? Na co najmniej dwa tygodnie wyeliminuj z jadłospisu mleko i jego przetwory, a więc jogurt, kefir, żółty i biały ser, śmietanę, masło. Obserwuj maluszka. Jeśli objawy zmniejszą się lub znikną, znalazłaś przyczynę (jeśli nie – zrezygnuj także z czekolady, jaj, ryb, orzechów). O swoich obserwacjach koniecznie powiedz lekarzowi. Zadba o to, by twoja dieta nie była niedoborowa, określi także, jak długo powinnaś ją stosować. Jedz w tym czasie zawierające wapń rośliny strączkowe, kasze, brokuły. Możesz poprosić lekarza, by polecił ci suplement diety z wapniem.

Mieszanki kontra alergia
Objawy na białka mleka krowiego mogą wystąpić u niemowlęcia karmionego sztucznie w różnym wieku, zwykle niedługo po tym, gdy po raz pierwszy dostanie mleko modyfikowane. Jeśli alergia zostanie potwierdzona przez lekarza, zwykłą mieszankę musi zastąpić preparat mlekozastępczy (na receptę). Białka mleka krowiego znajdujące się w mieszankach leczniczych jest poddane procesowi hydrolizy, czyli rozbiciu na mniejsze cząsteczki. W porównaniu ze zwykłymi mieszankami ich właściwości alergizujące są bardzo obniżone.
Co dalej? Lekarz może zaproponować hydrolizat kazeinowy (kazeina to nazwa jednego z białek mleka krowiego). Rzadko uczula, jest jednak gorzki i ma mało zachęcający zapach (np. Nutramigen, Pregestimil). Nieco lepsze w smaku są hydrolizaty z białek serwatkowych, np. Bebilon Pepti. Jeśli nawet po podaniu hydrolizatu nadal występują objawy alergii, lekarz może zdecydować o podaniu maluszkowi preparatu o wysokim stopniu hydrolizy, np. Elecaru.

Co z nowościami
Wysypka, bóle brzuszka, biegunki mogą się pojawić również podczas wprowadzania do menu malucha zupek i deserów. Najczęściej uczulają owoce cytrusowe, truskawki, poziomki, z warzyw: pomidory i papryka. Unikaj też soi – co czwarte dziecko uczulone na białka mleka krowiego ma na nią alergię. Winowajcą bywają też jajka – zacznij podawać je bardzo ostrożnie (najpierw dodaj do zupki pół żółtka w 7. miesiącu, a całe jajko pozwól dziecku spróbować dopiero w 11. miesiącu). Objawy alergii mogą również wystąpić podczas wprowadzania kasz – niektóre maluchy są bowiem uczulone na białka zbóż, np. gluten. Kaszki zbożowe będziesz mogła zastąpić kukurydzianymi, ryżowymi lub Sinlakiem.
Co dalej? Trudno przewidzieć, jaki składnik posiłku wywoła reakcję alergiczną. Dietę alergika możesz więc rozszerzać dopiero, gdy skonsultujesz to z lekarzem. Nowości wprowadzaj pojedynczo, co kilka dni. Zacznij od niewielkich porcji – łyżeczki. Najpierw możesz podać marchew, ziemniak, ryż, indyka, królika, jabłko, gruszkę, morelę (owoce gotowane).

Rady dla taty
Jesteś tatą alergika? Gdy zostajesz z nim sam, podawaj odciągnięty pokarm mamy. Nie ma takiej mieszanki, która zastąpiłaby go idealnie. A poza tym, robiąc zakupy pamiętaj o kilku zasadach:
• Na początku kupuj słoiczki o jak najprostszym składzie, np. marchew.
• Nie sięgaj od razu po Jogurt – podawanie go warto zacząć od dań z jego domieszką (np. deserów owocowo-jogurtowych).
• Wybieraj zupki przede wszystkim z jagnięciną, indykiem, królikiem.


Konsultacja: dr n. med. Grażyna Rowicka, Pediatra, pracuje w Poradni Gastroenterologicznej Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie.

 

 

td_dopisek.gif

 

 

 

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
życzenia na andrzejki
Święta i uroczystości
Życzenia na andrzejki i wierszyki andrzejkowe – 21 propozycji
Joanna Biegaj
lektury klasa 6
Edukacja
Lektury do 6 klasy szkoły podstawowej – lista lektur szkolnych po zmianach 
Joanna Biegaj
obcięte dofinansowanie dla szkoły w chmurze
Edukacja
Szkoła w Chmurze – cena może wzrosnąć?
Magdalena Drab
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki nad dzieckiem – czy urlop opiekuńczy 2023 jest płatny?
Joanna Biegaj
wniosek u urlop rodzicielski
Prawo i finanse
Wniosek o urlop rodzicielski 2023 – wzór do druku
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
życzenia urodzinowe dla córki
Święta i uroczystości
Życzenia urodzinowe dla córki: piękne, wzruszające, mądre, od mamy i od taty
Joanna Biegaj
Przysłowia o nauce
Cytaty i przysłowia
Mądre przysłowia o nauce i wiedzy – 40 motywujących sentencji
Joanna Lechowicz
zgoda na samodzielny powrót dziecka ze szkoły
Uczeń
Zgoda na samodzielny powrót dziecka ze szkoły [WZÓR]
Joanna Biegaj
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
Alimenty z funduszu
Prawo i finanse
Alimenty z funduszu: co trzeba zrobić, żeby otrzymać pieniądze? Nowe przepisy
Agnieszka Majchrzak
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
gęsty katar u dziecka
Zdrowie
Gęsty katar u dziecka – jak szybko się go pozbyć?
Ewa Janczak-Cwil
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
jak odpieluchować dziecko
Pielęgnacja
Odpieluchowanie dziecka: kiedy i jak to zrobić? Sprawdzone sposoby
Małgorzata Wódz
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA