Drugi okres porodu

1. Kucaj
Kiedy rozwarcie osiągnie ok. 10 cm i główka dziecka prawidłowo ustawi się w kanale rodnym, zaczniesz wypychanie malucha na zewnątrz. Kucając, poczujesz się stabilnie, rozluźnisz mięśnie krocza i w efekcie przyspieszysz wydostawanie się dziecka. Maluch będzie dobrze dotleniony, a to bardzo istotne w ostatniej fazie porodu. W czasie parcia główka może się pokazywać i cofać między skurczami.

2. Kucając, wyprostuj się
Ta pozycja bardzo ułatwia spontaniczne przejście główki dziecka przez kanał rodny (nazywana jest wyprostowaną pozycją kuczną). Wskazana jest tu pomoc męża lub położnej.

3. Połóż się na boku
Niekiedy kobiety same, spontanicznie wybierają pozycję na boku. I chociaż wtedy nie wykorzystuje się w pełni siły ciążenia, bywa to czasami pomocne, ponieważ zmniejsza np. ucisk na kość krzyżową.

4. Zejdź do parteru, czyli klęknij na czworakach
Jeżeli drugi okres porodu przebiega gwałtownie, najlepsza jest pozycja kolankowo-łokciowa – nieco opóźnia opuszczanie się dziecka w kanale rodnym.

5. Usiądź
Dlaczego? Otóż najwygodniej jest przeć w pozycji półsiedzącej. Rodzące kobiety często ją wybierają, ponieważ zapewnia mocne oparcie dla pleców i nóg (mąż może pomóc przyginać głowę do klatki piersiowej).