Ania Dziedzic jest mamą dwóch małych dziewczynek: 1,5 rocznej Poli i 3-letniej Lenki. Na co dzień jest instruktorką fitness i trenerem personalnym. Ale wychodzi z założenia, że ćwiczyć można zawsze i wszędzie: podczas spaceru w parku, czy na placu zabaw. W ćwiczeniach nie przeszkadza jej brzydka pogoda, czy dwoje urwisów krzątających się po domu. Na filmie Ania prezentuje jak można zorganizować sobie trening z dzieckiem w domu. Zobacz, jej propozycje i uwierz, że taki trening jest możliwy również w twoim wykonaniu.

Reklama

Polecamy: Zobacz, ile spalasz kalorii bawiąc się z dzieckiem

Reklama
Reklama
Reklama