Ćwiczenia po ciąży - film

Name: Ćwiczenia po ciąży - film
Uploaded: 2012-05-16 15:58:54
Duration: 1 min 38 s
Description: Zobacz, jak ćwiczyć po porodzie. O tym, jak często ćwiczyć po ciąży i o jakich zasadach bezpieczeństwa pamiętać, opowiada trenerka fitness.

16 maja 2012

Zobacz, jak ćwiczyć po porodzie. O tym, jak często ćwiczyć po ciąży i o jakich zasadach bezpieczeństwa pamiętać, opowiada trenerka fitness.

Justyna Etenkowska

Chcesz wrócić do formy po porodzie? Regularna aktywność fizyczna to podstawa. Zobacz, jakie ćwiczenia możesz wykonywać, aby schudnąć po ciąży.

ćwiczenia po ciąży

ćwiczenia po porodzie

brzuch po ciąży

ćwiczenia w ciąży, ćwiczenia na piłce, ćwiczenia w pierwszym trymestrze ciąży, ćwiczenia dla ciężarnych

Wygląd i samopoczucie

Ćwiczenia na piłce w ciąży - film

Sprawdź, jak ćwiczyć w pierwszym trymestrze ciąży - ćwiczenia dla ciężarnych prezentuje trenerka fitness.

Uwaga, zanim zaczniesz ćwiczyć, skonsultuj się z lekarzem.

ćwiczenia po porodzie, ćwiczenia z niemowlakiem — Jacek Pióro, styl. Katarzyna Misiak

Mama

6 ćwiczeń dla mamy i niemowlaka

Po połogu chcesz zacząć ćwiczyć, ale co zrobić z dzieckiem? Ćwicz razem z nim! Proste ćwiczenia po porodzie możesz robić niemal z dzieckiem na rękach.

ćwiczenia, gimnastyka, ciąża, sport — SLDigi - Fotolia.com

Mama

Jak się motywować do ćwiczeń - 10 sposobów

Na wadze nadmiarowe kilogramy, nie mieścisz się od dawna w ulubione spodnie, ale nadal powtarzasz, że ćwiczyć zaczniesz od jutra? Sprawdź kilka trików motywacyjnych!

O szczepieniach

Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19

Partner

Zakupy

Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!

Partner

Zakupy

Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?

Partner

Pielęgnacja

Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki

Partner

Polecamy

Porady

Prawo i finanse

Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)

Milena Oszczepalińska

Imiona

Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich

Joanna Biegaj

Cytaty i przysłowia

Mądre i piękne cytaty na urodziny – 22 sentencje urodzinowe

Joanna Biegaj

Święta i uroczystości

Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości

Luiza Słuszniak

Niemowlę

Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami

Hanna Szczesiak

Zdrowie

Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?

Milena Oszczepalińska

Prawo i finanse

5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie

Joanna Biegaj

Prawo i finanse

PESEL po 2000 - zasady jego ustalania

Agnieszka Majchrzak

Imiona

Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki

Joanna Biegaj

Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?

Aktualności

Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów

Ewa Janczak-Cwil

Prawo i finanse

Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty

Magdalena Drab

Aktualności

Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]

Ewa Janczak-Cwil

Prawo i finanse

300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?

Małgorzata Wódz

Zdrowie

Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?

Ewa Janczak-Cwil

Zdrowie

Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?

Ewa Janczak-Cwil

Czas wolny

Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem

Ewa Janczak-Cwil

Aktualności

300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?

Joanna Biegaj

Wychowanie

Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?

Joanna Biegaj