Ćwiczenia po ciąży - film

Name: Ćwiczenia po ciąży - film
Uploaded: 2012-05-16 15:58:54
Duration: 1 min 38 s
Description: Zobacz, jak ćwiczyć po porodzie. O tym, jak często ćwiczyć po ciąży i o jakich zasadach bezpieczeństwa pamiętać, opowiada trenerka fitness.

16 maja 2012

Zobacz, jak ćwiczyć po porodzie. O tym, jak często ćwiczyć po ciąży i o jakich zasadach bezpieczeństwa pamiętać, opowiada trenerka fitness.

Justyna Etenkowska

Chcesz wrócić do formy po porodzie? Regularna aktywność fizyczna to podstawa. Zobacz, jakie ćwiczenia możesz wykonywać, aby schudnąć po ciąży.

ćwiczenia po ciąży

ćwiczenia po porodzie

brzuch po ciąży

ćwiczenia w ciąży, ćwiczenia na piłce, ćwiczenia w pierwszym trymestrze ciąży, ćwiczenia dla ciężarnych

Wygląd i samopoczucie

Ćwiczenia na piłce w ciąży - film

Sprawdź, jak ćwiczyć w pierwszym trymestrze ciąży - ćwiczenia dla ciężarnych prezentuje trenerka fitness.

Uwaga, zanim zaczniesz ćwiczyć, skonsultuj się z lekarzem.

ćwiczenia po porodzie, ćwiczenia z niemowlakiem — Jacek Pióro, styl. Katarzyna Misiak

Mama

6 ćwiczeń dla mamy i niemowlaka

Po połogu chcesz zacząć ćwiczyć, ale co zrobić z dzieckiem? Ćwicz razem z nim! Proste ćwiczenia po porodzie możesz robić niemal z dzieckiem na rękach.

ćwiczenia, gimnastyka, ciąża, sport — SLDigi - Fotolia.com

Mama

Jak się motywować do ćwiczeń - 10 sposobów

Na wadze nadmiarowe kilogramy, nie mieścisz się od dawna w ulubione spodnie, ale nadal powtarzasz, że ćwiczyć zaczniesz od jutra? Sprawdź kilka trików motywacyjnych!

Zakupy

Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!

Współpraca reklamowa

Zakupy

Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?

Współpraca reklamowa

Pielęgnacja

Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki

Współpraca reklamowa

Polecamy

Porady

Święta i uroczystości

Życzenia na andrzejki i wierszyki andrzejkowe – 21 propozycji

Joanna Biegaj

Edukacja

Lektury do 6 klasy szkoły podstawowej – lista lektur szkolnych po zmianach

Joanna Biegaj

obcięte dofinansowanie dla szkoły w chmurze

Edukacja

Szkoła w Chmurze – cena może wzrosnąć?

Magdalena Drab

Prawo i finanse

5 dni opieki nad dzieckiem – czy urlop opiekuńczy 2023 jest płatny?

Joanna Biegaj

Prawo i finanse

Wniosek o urlop rodzicielski 2023 – wzór do druku

Magdalena Drab

Cytaty i przysłowia

Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin

Milena Oszczepalińska

Święta i uroczystości

Życzenia urodzinowe dla córki: piękne, wzruszające, mądre, od mamy i od taty

Joanna Biegaj

Cytaty i przysłowia

Mądre przysłowia o nauce i wiedzy – 40 motywujących sentencji

Joanna Lechowicz

Uczeń

Zgoda na samodzielny powrót dziecka ze szkoły [WZÓR]

Joanna Biegaj

Wychowanie

Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji

Aneta Grinberg

Prawo i finanse

Alimenty z funduszu: co trzeba zrobić, żeby otrzymać pieniądze? Nowe przepisy

Agnieszka Majchrzak

Zdrowie

Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]

Magdalena Drab

Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć

Edukacja

Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?

Milena Oszczepalińska

Zdrowie

Gęsty katar u dziecka – jak szybko się go pozbyć?

Ewa Janczak-Cwil

Aktualności

Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala

Ewa Janczak-Cwil

Zdrowie

Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]

Ewa Janczak-Cwil

Pielęgnacja

Odpieluchowanie dziecka: kiedy i jak to zrobić? Sprawdzone sposoby

Małgorzata Wódz

Poród naturalny

Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]

Agnieszka Majchrzak