Mama z niemowlęciem podczas usypiania
Fotolia
Mama

Wewnętrzny dialog świeżo upieczonej mamy. Znacie to?

Rachel Farell, autorka blogu "Raves i Revelations", opisała swoje doświadczenia jako świeżo upieczona mama. Podzieliła się z czytelniczkami swoimi obawami, jakie towarzyszyły jej przez ostatnie siedem miesięcy. Zrobiła to w zabawny sposób. Ciekawe, czy któraś z was identyfikuje się z jej tekstem.

okiem mamy
Świeżo upieczona mama ma niewiele snu. To fakt. Czasami umysł świeżo upieczonej mamy jest jak umysł szaleńca. Częściowo ze względu na chroniczny brak snu, częściowo dlatego, że nie wie, co robić, ale przede wszystkim dlatego, że przeraża ją wszystko – zwierza się Rachel Farell. I dodaje: – To moje pierwsze dziecko i wiele razy zdarzało się przez te siedem miesięcy, że w mojej głowie pojawiały się absurdalne myśli, zwłaszcza w nocy. Gdyby jakieś urządzenie potrafiło je nagrać...  Negocjowałam z siłami wyższymi, prosząc by dziecko jak najdłużej spało, kontemplowałam, czy iść na siłownię, czy iść spać, gdy dziecko też zasnęło. 

Próbka takich myśli poniżej (uprzedzam, to szalone myśli). Taki monolog prowadzę prawie każdej nocy. 

Warto przeczytać: Sposób na nocne pobudki dziecka

Nocny monolog mamy

21:00 Jestem tak zmęczona. Nie mogę się doczekać, kiedy będę mogła się przespać.
22:30 Dziecko jest znowu głodne? Już?!
23:30 W porządku dziecko, może trochę przyspieszymy...
23:35 On jest tak uroczy. Uwielbiam spędzać z nim czas.
23:45 To powinno wystarczyć na co najmniej kilka godzin. Jeśli teraz prześpię kilka godzin, jutro będę mogła iść poćwiczyć, może do sklepu albo na długi spacer...
01:00 Już?!
02:00 O cholera, zasnęłam podczas karmienia. Na szczęście dziecko nie spadło z moich kolanach.
02:05 Proszę Boże, niech dziecko pośpi do rana.
02:45 [Słychać, jak dziecko kaszle] Co to było? [Nasłuchuję, czy maleństwo zacznie płakać. Nic nie słyszę] A może się dusi? Nie, nie dusi się. Czy na pewno się dusi?
02:46 Zapomniałam przy ostatnim karmieniu, ułożyć maleństwo, by mu się odbiło. A co będzie, jeśli uleje mu się we śnie? Przecież nie da mi znać, że coś jest nie w porządku...
02:47 Nigdy nie wybaczę sobie, jeśli on się udusi. Muszę to sprawdzić, przecież i tak nie śpię. 
02:48 [Podsuwam palec pod nos, aby upewnić się, że mały oddycha] Dzięki Bogu.
03:25 [Słyszę przez elektroniczną nianie, że zaczyna kwękać przez sen] Proszę nie budź się, proszę nie budź się, proszę nie budź się...
03:28 [Dziecko płacze] Cholera
03:50 Proszę, proszę, proszę... Zaśnij już!
04:00 Jak on ślicznie i spokojnie wygląda podczas snu. Popatrzę jeszcze kilka minut na niego.
04:10 [Wracam do łóżka] Jestem taka zmęczona... [Słyszę, że dziecko znowu płacze]
04:11 Oooooooch!
04:15 Dzięki Bogu, on po prostu potrzebował smoczka 
[Przez 5 minut wpatruję się w elektroniczną nanię i nasłuchuję; chcę się upewnić, że maleństwo zasnęło. Wracam do łóżka]
04:21 [Dziecko kwęka]
04:22 Poważnie?! Ten dzieciak ma szósty zmysł – doskonale wyczuwa, kiedy moja głowa dotyka poduszkę.
04:24 [Dałam mu smoczek]
04:28 [Słyszę, jak ssie smoczek. Po chwili znowu słyszę płacz dziecka]
04:30 Nienawidzę tego cholernego smoczka.
05:00 Dlaczego jeszcze się nie obudził na kolejne karmienie? Pójdę sprawdzić, co z nim.
[Podsuwam palec pod nos dziecka. Oddycha, jest pogrążony w głębokim śnie]
05:01 [Wzrusza mnie ten widok] Kocham cię tak bardzo! [Czuję, że mam łzy pod powiekami]
05:05 [Cichutko mówię do siebie] Dlaczego płaczesz? Dlaczego stoisz tutaj, patrząc na niego jak śpi?! Idź spać, wykorzystaj ten czas dla siebie!
05:09 [Dziecko płacze]
05:10 Wiedziałem, że zaraz będzie głodny
05:11 Dlaczego mój mąż nie obudził się ani razu, by sprawdzić, czy mały, albo ja, czegoś nie potrzebujemy?
05:15 Chyba jutro wyskoczę do sklepu i pospaceruję.
05:25 [Dziecko zasypia podczas karmienia]
05:26 Jest taki cudowny, gdy śpi – mógłbym zostać taki na zawsze
05:30 Trzeba zmienić mu pieluszkę, ale chcę go obudzić. Potrzymam go jeszcze trochę. 
[Kładę dziecko obok siebie na łóżku]
05:40 A co, jeśli jest mu niewygodne w tej brudnej pieluszce. Może powinnam ją zmienić?
05:45 Dlaczego mój mąż nie obudził ani razu? Mam go gdzieś!
05:50 Spójrz na niego, śpi tak spokojnie. Mówię do niego od rana. Nie chwila, gadam do niego przez całą noc!
06:00 Już i tak nie zasnę. Wstanę i wezmę prysznic.
07:00 [Słyszę, jak mały pochrząkuje. Idę go przewinąć]
07:02 [Gdy wchodzę do jego pokoju, on uśmiecha się do mnie. To najpiękniejszy uśmiech na świecie. Zapomniałam już, że w sumie nie przespałam nawet dwóch godzin] Cześć kolego! Wyspałeś się? Kocham cię, kocham cię, kocham cię...
07:05 Myślę, że dziś po prostu zostaniemy w domu...

Mama rekordzistka: Danuta Ulidowicz jest najdłużej pracującą mamą SOS Wiosek Dziecięcych [WIDEO]

poród, mama i noworodek
Adobe Stock
Prawdziwe historie
Prawdziwe historie: Z bólu błagałam o cesarkę
Męczyłam się prawie 20 godzin. Łożysko z masywnymi złogami, z blizną po odklejeniu, dziecko owinięte pępowiną. Aż strach pomyśleć, co by było, gdybym została za granicą. Oto historia Karoliny.

W ciążę zaszłam po 2,5 miesiąca pobytu za granicą. Mieliśmy tam pracować, mieszkać, zacząć inne życie…  Niestety opieka służby zdrowia była kiepska, krwawienia w ciąży ignorowano i zalecano brać na wszystko paracetamol, nawet lekarz zignorował mnie, mówiąc, że to naturalna selekcja i jak chcę, to mogę nawet usunąć ciążę!  Dwa razy wracałam do Polski na badania To polski lekarz przepisał mi leki rozkurczowe, luteinę i magnez. Pamiętam, gdy pierwszy raz zobaczyłam bijące serduszko, gdy później patrzyłam na machające nóżki i rączki. Cudowne uczucie… w szczególności ruchy bobaska w brzuchu. Nagrałam mnóstwo filmików. Dwa miesiące przed porodem poszłam na urlop wypoczynkowy i od razu na macierzyński. Wróciliśmy do Polski. Chciałam rodzić w szpitalu, w którym kiedyś pracowałam. Zapisaliśmy się z narzeczonym do szkoły rodzenia. Poczułam się pewniej, choć strach przed porodem nasilał się wieczorami. Okazało się, że łożysko ma masywne złogi , ale lekarz orzekł, że można poczekać do terminu. Bałam się, choć zaufałam tej decyzji.  Zaczęłam krwawić  Krwawienie pojawiło się dwa dni po terminie o czwartej rano. Pojechaliśmy na KTG – zero skurczów (miałam tak na każdym badaniu KTG , mimo że w domu zwijałam się z bólu już drugi tydzień), zero rozwarcia. Odesłano mnie do domu. Pojechaliśmy w odwiedziny do znajomej, tam leżałam na kanapie, dziwnie zmęczona, poddenerwowana. Wróciliśmy do domu, na podwórku mnóstwo gości – imieniny mojej mamy. Mimo, że byłam głodna, odruchowo nic nie jadłam, tylko piłam wodę. Od osiemnastej rozbolał mnie brzuch. Nie mogłam znaleźć sobie miejsca, robiłam zdjęcia gościom, patrzyłam jak jedzą, jak się bawią, pogoda była piękna. O dwudziestej skurcze pojawiały się co pięć minut i gdyby nie dziwny niepokój, wytrzymałabym kolejną noc. Chcę jechać do...

kto śpi dlużej
Fotolia
Aktualności
Cudowna wiadomość dla kobiet? Na pewno?
Mamy się już cieszyć z wyników nowych badań, czy poczekać, aż naukowcy powiedzą jak wydłużyć dobę? ;-)

Zawsze ogromnie cieszymy się, gdy wyniki jakichś badań są dla nas korzystne. Tyle, że akurat z tych badań, niewielka dla nas pociecha. Bo jak powiedzcie, wydłużyć dobę? Kobiety mają trudniej   Amerykański prof. Jim Horne, dyrektor Centrum Badań Snu przy Uniwersytecie Loughborough, oraz autor książki „ A Journey Through The Science of Sleep”, opublikował wyniki najnowszych badań. Wynika z nich, że kobiety potrzebują więcej snu niż mężczyźni. Dlaczego? - Kobiety, które są niewyspane, przechodzą na wyższy poziom stresu psychologicznego , wzrasta u nich poczucie wrogości, oraz częściej zapadają na depresje . Dla porównania, takie uczucia nie towarzyszą mężczyznom, którzy spali taką samą ilość godzin co kobieta – zauważa prof. Horne. Nasze umysły, które oprócz zajmowania się pracą zawodową, są wielozadaniowe i podejmują w ciągu dnia tysiące decyzji, muszą być po prostu wypoczęte. Już od rana zaczyna się planowanie, organizowanie, rozwożenie dzieci, myślenie co, gdzie, kiedy, kto i jak . Jeżeli umysł jest zmęczony, wiadomo, że musi wykonać trudniejszą pracę. Więcej czasu na regenerację Dostrzega tę zależność prof. Jim Horne w swojej publikacji. - Im więcej używasz mózgu w ciągu dnia, tym więcej potrzebujesz odpoczynku, żeby się zregenerować. Kobiety z tendencją do wielozadaniowości, używają mózgu częściej niż... mężczyźni. I one powinny mieć więcej czasu na regenerację. Choć niezwykle miło jest nam to słyszeć, to co możemy tak naprawdę z tym zrobić? Doba trwa tylko 24 godz. i nie jesteśmy w stanie jej rozciągnąć, by zyskać więcej czasu na odpoczynek i sen . Prof. Horne twierdzi jednak, że – kobieta potrzebuje około 20 minut więcej, by w pełni wypocząć. 20 minut? Hmm, czy tyle naprawdę wystarczy, by wyzbyć się tych wszystkich...

dziecko nie chce spać
Panthermedia
Sen
Dziecko nie chce spać? 15 powodów, dlaczego tak się dzieje
Powodów, dla których dziecko nie chce spać, może być kilka, np. dziecko jest wyspane lub nie odróżnia nocy od dnia. Przyczyną może być również nieregularny tryb życia, głód, zdenerwowanie lub zatkany nosek.

Czasami dziecko nie chce spać, bo jest gł, dlaczego niemowlę nie chce spać w łóżeczku jest niewygodny materac - może jest on za twardy lub za miękki? Przyczyną nieprzespanych nocy bywa też nieregularny tryb życia malucha, nieodpowiednia pora lub fakt, że po prostu dziecko jest wyspane. Sprawdź, co zrobić, gdy niemowlę nie chce spać z jednego z tych powodów.  Spis treści : 1. Dziecko nie chce spać, bo jest wyspane 2. Dziecko nie chce spać, bo nie odróżnia  dnia od nocy 3. Dziecko nie chce spać, bo jest dla niego za wcześnie 4. Dziecko nie chce spać, bo nie jest zmęczone 5. Dziecko nie chce spać, bo prowadzi nieregularny tryb życia 6. Dziecko nie chce spać samo 7. Dziecko nie chce spać, bo nie ma odpowiedniego miejsca do snu  8. Dziecko nie chce spać, bo jest głodne 9. Dziecko nie chce spać, bo coś mu przeszkadza 10. Dziecko nie chce spać, bo ma brudną pieluszkę 11. Dziecko nie chce spać, bo jest zdenerwowane 12. Dziecko nie chce spać, bo jest zbyt zmęczone 13. Dziecko nie chce spać, bo... jest za cicho 14. Dziecko nie chce spać, bo ma zatkany nos 15. Dziecko nie chce spać, bo ma niewygodny materac 1. Dziecko nie chce spać, bo jest wyspane Ze snem jest jak z jedzeniem: jedne maluchy potrzebują go więcej, inne mniej. Jeśli dziecko jest pogodne i wygląda na wypoczęte, oznacza to, że śpi wystarczająco długo, nawet jeśli spędza w łóżku mniej czasu niż rówieśnicy. Możesz jedynie spróbować trochę „przemeblować” jego dobę, np. skrócić dzienną drzemkę . 2. Dziecko nie chce spać, bo nie odróżnia  dnia od nocy Noworodki śpią i budzą się we własnym rytmie. Kilkumiesięczne maluszki potrafią już odróżniać dzień od nocy. Tyle teorii, w praktyce bywa z tym różnie. Niektóre dzieci w ciągu dnia śpią jak susły, a w środku nocy są radosne i gotowe do zabawy. Na szczęście...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
mata na piknik
Pielęgnacja
Jedziecie na piknik? Oto 6 wskazówek, dzięki którym się uda
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Podróże z Marko BeSafe
Rozwój
Oto sposób na przewożenie dziecka 5 razy bezpieczniej niż dotąd!
Partner
Polecamy
Porady
jak ubierać noworodka latem
Noworodek
Jak ubierać noworodka latem, żeby go nie przegrzać?
Małgorzata Wódz
Nowe urlopy dla rodziców
Prawo i finanse
Nowe urlopy dla rodziców w 2022 roku: od kiedy więcej dni wolnych?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Rabarbar w ciąży
Dieta w ciąży
Czy w ciąży można jeść rabarbar? Tak, ale trzeba pamiętać o jednej rzeczy
Luiza Słuszniak
imiona unisex
Imiona
Imiona unisex – jak nazwać dziecko bez wskazywania na płeć? 168 propozycji!
Ewa Janczak-Cwil
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży
Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem
Ewa Janczak-Cwil
bon turystyczny do kiedy
Aktualności
Bon turystyczny 2022 – ważność bonu. Do kiedy można wykorzystać?
Małgorzata Wódz
zapłodnienie
Starania o dziecko
Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
Magdalena Drab
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu
Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?
Joanna Biegaj
wyprawka noworodka
Niemowlę
Wyprawka dla noworodka na lato: ubranka i rzeczy do szpitala [LISTA ZAKUPÓW]
Małgorzata Wódz
uczulenie na jad pszczeli / uczulenie na jad osy
Zdrowie
Uczulenie na jad pszczeli i jad osy: objawy, co robić i jak przebiega leczenie
Katarzyna Pinkosz
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania
Dieta w ciąży
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania 
Luiza Słuszniak
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
domowe sposoby na komary
Aktualności
Domowe sposoby na komary: co robić, żeby komary nie gryzły?
Joanna Biegaj
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży
Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?
Ewa Cwil
plan porodu
Lekcja 2
Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku
Małgorzata Wódz
pozytywny test ciążowy
Ciąża
Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?
Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży
Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?
Małgorzata Wódz