W ciążę zaszłam po 2,5 miesiąca pobytu za granicą. Mieliśmy tam pracować, mieszkać, zacząć inne życie… Niestety opieka służby zdrowia była kiepska, krwawienia w ciąży ignorowano i zalecano brać na wszystko paracetamol, nawet lekarz zignorował mnie, mówiąc, że to naturalna selekcja i jak chcę, to mogę nawet usunąć ciążę! Dwa razy wracałam do Polski na badania To polski lekarz przepisał mi leki rozkurczowe, luteinę i magnez. Pamiętam, gdy pierwszy raz zobaczyłam bijące serduszko, gdy później patrzyłam na machające nóżki i rączki. Cudowne uczucie… w szczególności ruchy bobaska w brzuchu. Nagrałam mnóstwo filmików. Dwa miesiące przed porodem poszłam na urlop wypoczynkowy i od razu na macierzyński. Wróciliśmy do Polski. Chciałam rodzić w szpitalu, w którym kiedyś pracowałam. Zapisaliśmy się z narzeczonym do szkoły rodzenia. Poczułam się pewniej, choć strach przed porodem nasilał się wieczorami. Okazało się, że łożysko ma masywne złogi , ale lekarz orzekł, że można poczekać do terminu. Bałam się, choć zaufałam tej decyzji. Zaczęłam krwawić Krwawienie pojawiło się dwa dni po terminie o czwartej rano. Pojechaliśmy na KTG – zero skurczów (miałam tak na każdym badaniu KTG , mimo że w domu zwijałam się z bólu już drugi tydzień), zero rozwarcia. Odesłano mnie do domu. Pojechaliśmy w odwiedziny do znajomej, tam leżałam na kanapie, dziwnie zmęczona, poddenerwowana. Wróciliśmy do domu, na podwórku mnóstwo gości – imieniny mojej mamy. Mimo, że byłam głodna, odruchowo nic nie jadłam, tylko piłam wodę. Od osiemnastej rozbolał mnie brzuch. Nie mogłam znaleźć sobie miejsca, robiłam zdjęcia gościom, patrzyłam jak jedzą, jak się bawią, pogoda była piękna. O dwudziestej skurcze pojawiały się co pięć minut i gdyby nie dziwny niepokój, wytrzymałabym kolejną noc. Chcę jechać do...
Zawsze ogromnie cieszymy się, gdy wyniki jakichś badań są dla nas korzystne. Tyle, że akurat z tych badań, niewielka dla nas pociecha. Bo jak powiedzcie, wydłużyć dobę? Kobiety mają trudniej Amerykański prof. Jim Horne, dyrektor Centrum Badań Snu przy Uniwersytecie Loughborough, oraz autor książki „ A Journey Through The Science of Sleep”, opublikował wyniki najnowszych badań. Wynika z nich, że kobiety potrzebują więcej snu niż mężczyźni. Dlaczego? - Kobiety, które są niewyspane, przechodzą na wyższy poziom stresu psychologicznego , wzrasta u nich poczucie wrogości, oraz częściej zapadają na depresje . Dla porównania, takie uczucia nie towarzyszą mężczyznom, którzy spali taką samą ilość godzin co kobieta – zauważa prof. Horne. Nasze umysły, które oprócz zajmowania się pracą zawodową, są wielozadaniowe i podejmują w ciągu dnia tysiące decyzji, muszą być po prostu wypoczęte. Już od rana zaczyna się planowanie, organizowanie, rozwożenie dzieci, myślenie co, gdzie, kiedy, kto i jak . Jeżeli umysł jest zmęczony, wiadomo, że musi wykonać trudniejszą pracę. Więcej czasu na regenerację Dostrzega tę zależność prof. Jim Horne w swojej publikacji. - Im więcej używasz mózgu w ciągu dnia, tym więcej potrzebujesz odpoczynku, żeby się zregenerować. Kobiety z tendencją do wielozadaniowości, używają mózgu częściej niż... mężczyźni. I one powinny mieć więcej czasu na regenerację. Choć niezwykle miło jest nam to słyszeć, to co możemy tak naprawdę z tym zrobić? Doba trwa tylko 24 godz. i nie jesteśmy w stanie jej rozciągnąć, by zyskać więcej czasu na odpoczynek i sen . Prof. Horne twierdzi jednak, że – kobieta potrzebuje około 20 minut więcej, by w pełni wypocząć. 20 minut? Hmm, czy tyle naprawdę wystarczy, by wyzbyć się tych wszystkich...
Czasami dziecko nie chce spać, bo jest gł, dlaczego niemowlę nie chce spać w łóżeczku jest niewygodny materac - może jest on za twardy lub za miękki? Przyczyną nieprzespanych nocy bywa też nieregularny tryb życia malucha, nieodpowiednia pora lub fakt, że po prostu dziecko jest wyspane. Sprawdź, co zrobić, gdy niemowlę nie chce spać z jednego z tych powodów. Spis treści : 1. Dziecko nie chce spać, bo jest wyspane 2. Dziecko nie chce spać, bo nie odróżnia dnia od nocy 3. Dziecko nie chce spać, bo jest dla niego za wcześnie 4. Dziecko nie chce spać, bo nie jest zmęczone 5. Dziecko nie chce spać, bo prowadzi nieregularny tryb życia 6. Dziecko nie chce spać samo 7. Dziecko nie chce spać, bo nie ma odpowiedniego miejsca do snu 8. Dziecko nie chce spać, bo jest głodne 9. Dziecko nie chce spać, bo coś mu przeszkadza 10. Dziecko nie chce spać, bo ma brudną pieluszkę 11. Dziecko nie chce spać, bo jest zdenerwowane 12. Dziecko nie chce spać, bo jest zbyt zmęczone 13. Dziecko nie chce spać, bo... jest za cicho 14. Dziecko nie chce spać, bo ma zatkany nos 15. Dziecko nie chce spać, bo ma niewygodny materac 1. Dziecko nie chce spać, bo jest wyspane Ze snem jest jak z jedzeniem: jedne maluchy potrzebują go więcej, inne mniej. Jeśli dziecko jest pogodne i wygląda na wypoczęte, oznacza to, że śpi wystarczająco długo, nawet jeśli spędza w łóżku mniej czasu niż rówieśnicy. Możesz jedynie spróbować trochę „przemeblować” jego dobę, np. skrócić dzienną drzemkę . 2. Dziecko nie chce spać, bo nie odróżnia dnia od nocy Noworodki śpią i budzą się we własnym rytmie. Kilkumiesięczne maluszki potrafią już odróżniać dzień od nocy. Tyle teorii, w praktyce bywa z tym różnie. Niektóre dzieci w ciągu dnia śpią jak susły, a w środku nocy są radosne i gotowe do zabawy. Na szczęście...
