Żeby zajść w ciążę, trzeba uprawiać seks w odpowiednie dni. Kobieta jest płodna przez 5-6 dni w ciągu całego cyklu. Jeśli nie wiesz, kiedy wypadają ci dni płodne, możesz skorzystać z kalendarza dni płodnych. Jak pokazują badania, co druga para w Polsce potrzebuje przynajmniej sześciu miesięcy, by doszło do zapłodnienia. Nawet u młodego, zdrowego małżeństwa szansa na poczęcie w płodne dni jest zaledwie 30-procentowa. Tylko niewielkiemu odsetkowi udaje się w pierwszym cyklu. Wiele par musi czekać kilka miesięcy, czasem dłużej.
Spis treści:
Jeśli zastanawiasz się, kiedy jest najlepszy czas, żeby zajść w ciążę - zdecydowanie są to dni płodne.
Dni najbardziej płodne przy 28-dniowym cyklu przypadają mniej więcej od 8. do 15. dnia cyklu. Największe szanse na zajście w ciążę masz, kochając się regularnie co 2-3 dni - w ten sposób nie „przegapisz” dni płodnych. Pary, które kochają się rzadziej, największe szanse na poczęcie dziecka mają, kochając się tuż przed owulacją:
Ponieważ coraz więcej par ma problem z poczęciem maluszka, dużą uwagę zwraca się nie tylko na zdrowie, ale i na styl życia przyszłych rodziców. Zaleca się, byś na 3 miesiące przed planowaną ciążą zaczęła przyjmować kwas foliowy, zrezygnowała z palenia papierosów, picia alkoholu, czy zażywania narkotyków, ogranicz także stres. Znaczenie może mieć otyłość, czy nadmierny wysiłek fizyczny, a także nieodpowiednia dieta.
Lekarze zwracają także uwagę na wiek przyszłych rodziców. Obecnie ludzie coraz później decydują się na powiększenie rodziny, co nie jest bez znaczenia. Średnia statystyka starania się o dziecko przez pary wygląda następująco: 30 proc. kobiet zachodzi w ciążę w pierwszym cyklu (starania trwają miesiąc); 59 proc. zachodzi w ciążę w trzecim cyklu (3 miesiące); 80 proc. zachodzi w ciążę w szóstym cyklu (6 miesięcy); 85 proc. zachodzi w ciążę w dwunastym cyklu (rok).
Lekarze proponują wykonie gruntownych badań po około 12 miesiącach nieudanych prób. Problem czasowej niepłodności dotyka obecnie co piątą parę. Najczęstsze problemy to:
Wskaźnik Pearla przedstawia ilość niepożądanych ciąż w przeciągu roku, do jakich doszło w wyniku regularnego pożycia seksualnego u 100 par stosujących daną metodę antykoncepcji. Jednocześnie wskaźnik określa, że w przypadku braku stosowania antykoncepcji prawdopodobieństwo zajścia w ciążę wynosi 85. Oznacza to, że na sto par (czyli w sumie 1300 cykli ciągu roku) dochodzi do 85 zapłodnień.
Zobacz także:
Jeśli planujesz ciążę , daj sobie czas, najlepiej rok, zanim zaczniesz się o nią starać. Ten czas poświęć na przygotowania do ciąży: badania, zmianę przyzwyczajeń żywieniowych i stylu życia, systematyczne łykanie kwasu foliowego... To zalecenia lekarzy. Dzięki temu będziesz miała pewność, że twój organizm jest gotowy do ciąży. W kolejnym cyklu planujesz wprowadzić w życie plan "ciąża"? Oto, jak przygotować się do ciąży, by start był udany: 1. Miesiąc przed ciążą unikaj chemii Co najmniej miesiąc przed ciążą! I to zarówno tej, z którą stykasz się w domu (np. środki czystości, preparaty owado- i gryzoniobójcze), w ogrodnictwie (opryski), jak i tej wykorzystywanej do produkcji lakierów oraz farb. Jeśli macie zamiar wyremontować mieszkanie, zostaw malowanie i odnawianie podłóg mężowi, a sama wyjedź na urlop. 2. Wylicz płodne dni Przygotowania do ciąży zacznij od wyliczenia, kiedy wypadają ci płodne dni. Do owulacji (jajeczkowania) dochodzi ok. 14 dni przed końcem cyklu (liczysz od pierwszego dnia miesiączki). Jeśli cykl trwa 28 dni, najbardziej płodne dni wypadają w jego połowie. Jeśli masz okres co 30 dni, możesz być płodna ok. 16. dnia cyklu. Aby upewnić się, kiedy masz największe szanse na poczęcie, możesz: mierzyć sobie temperaturę – przed rozpoczęciem jajeczkowania wzrasta ona o 0,5–1,6 stopnia C; obserwować wypływający z pochwy śluz – podczas dni płodnych jest on śliski, przejrzysty i rozciągliwy; kupić w aptece test, który ułatwi ci określenie płodnych dni (tzw. test owulacyjny, np. Bobo Plan). Uwaga! Niektóre kobiety czują, kiedy mają jajeczkowanie. Informuje je o tym ból w podbrzuszu (po jednej stronie – zależnie od tego, czy jajeczko uwalnia się z prawego, czy lewego jajnika). ZOBACZ TEŻ: kalendarz dni płodnych 3. Tuż przed poczęciem... ciesz się seksem! Nie koncentruj się...
Częstotliwość współżycia ma olbrzymi wpływ na poczęcie dziecka. Największą szansę na ciążę mają pary, które systematycznie współżyją co miesiąc w czasie dni płodnych. Miesiączka a dni płodne Dni płodne zaczynają się około 5 dni przed owulacją i kończą dzień po owulacji. U kobiet mających 28 dniowe cykle, owulacja przypada 14. dnia cyklu. U kobiet nieregularnie miesiączkujących trudniej wyznaczyć, kiedy wypadają dni płodne. Pomocne mogą być testy owulacyjne i obserwacja własnego organizmu: kontrola śluzu szyjkowego, pomiary temperatury. Rozłąka nie sprzyja poczęciu U par, które z różnych powodów współżyją raz na kilka miesięcy, szansa na ciążę drastycznie spada, w porównaniu z parami współżyjącymi systematycznie. Najlepsza odpowiedź na pytanie, jak zajść w ciążę ? Kochać się. Konsultacja: dr n. med. Beata Makowska – ginekolog, specjalista ds. leczenia niepłodności w Klinice InviMed w Gdyni Sprawdź, jak często uprawiać seks w dni płodne
Starasz się o dziecko? Poznaj najpierw swój cykl miesiączkowy! Składa się on z czterech faz, w czasie których dochodzi do dojrzewania pęcherzyka jajnikowego oraz zmian hormonalnych w organizmie kobiety. Odgrywają one kluczową rolę w wyznaczaniu jej płodności. Zobacz, w której fazie cyklu miesiączkowego masz największe szanse na zapłodnienie. Fazy cyklu miesiączkowego Dni płodne to kilka dni w trakcie cyklu miesiączkowego kobiety, kiedy ma ona największe szanse zajścia w ciążę. Oznacza to, że współżycie w tym czasie wiąże się z dużym prawdopodobieństwem zapłodnienia. Dni płodne występują w okresie okołoowulacyjnym – wtedy, gdy komórka jajowa zostaje uwolniona i czeka na plemnik. W czasie innych faz cyklu płodność jest niewielka, a w końcówce cyklu wręcz niemożliwe jest zapłodnienie. Cykl miesiączkowy zaczyna się liczyć od pierwszego dnia wystąpienia miesiączki do ostatniego dnia przed ponownym krwawieniem. U każdej kobiety dzieli się na: fazę krwawienia miesiączkowego (menstruacja); fazę pęcherzykową zwaną też fazą folikularną; fazę owulacyjną; fazę lutealną. Miesiączka, czyli faza menstruacyjna Zaczyna się od pierwszego dnia krwawienia menstruacyjnego (jest też pierwszym dniem nowego cyklu miesiączkowego) i trwa zwykle 3-6 dni . W tym czasie w organizmie kobiety złuszcza się błona śluzowa macicy i w postaci krwi wydostaje się na zewnątrz. To wtedy odczuwasz bóle brzucha, bywasz rozdrażniona i poddenerwowana. Faza krwawienia miesiączkowego a dni płodne Szanse na zajście w ciążę w fazie krwawienia miesiączkowego są prawie równe zeru . Dla większości kobiet jest to okres niepłodności. Dla wielu par jest to czas odpoczynku od starań o dziecko, również ze względów higienicznych. Faza pęcherzykowa, czyli faza folikularna Nazywana jest fazą pęcherzykową, folikularną lub proliferacyjną (fazą wzrastania) i...
