Wyniki
Wyniki
Laureaci
Wyniki
Wyniki
Wyniki
ziajka krr
Wyniki
Nivea Klub Rodzica Recenzenta
Wyniki
nivea baby 2w1 krr
Wyniki
Pampers KRR
Wyniki
Wyniki
Wyniki
Wyniki
Co na odporność dla dzieci
Adobe Stock
Zdrowie

Co na odporność dla dziecka – 6 skutecznych i sprawdzonych metod [oraz 3 produkty z apteki]

Na odporność u dziecka pomagają najprostsze metody, które można stosować każdego dnia w ciągu roku – są to dieta bogata w warzywa i owoce, ruch i spacer oraz odpowiednia ilość snu i odpoczynku. W aptekach mamy także ogromny wybór specyfików i leków na odporność dla dzieci – podpowiadamy, które z nich pomogą twojemu dziecku uniknąć jesienno-zimowych infekcji.
dr Jolanta Wacławek
Konsultacja merytoryczna

Szukasz najskuteczniejszego sposobu na odporność dla dziecka? Mamy dla ciebie dobrą informację. Nie ma nic lepszego na wzmacnianie odporności jak zdrowe odżywianie i zdrowy tryb życia. To metody sprawdzone od lat! Oczywiście w sprzedaży są też uodparniające preparaty dla dziecka w postaci syropów, tabletek, preparatów witaminowych, które można podawać już dwulatkom i trzylatkom. Sprawdzamy, co i kiedy warto zastosować na wzmocnienie układu odpornościowego dziecka. 

Co na odporność dla dziecka:

  1. Naturalne sposoby na odporność dla dziecka
  2. Preparaty z apteki na odporność dla dzieci
  3. Kiedy trzeba wzmacniać odporność dziecka?
  4. Odporność dziecka a częste choroby

Czkawka u noworodka – najlepsze sposoby, aby ulżyć dziecku

Naturalne sposoby na odporność dla dziecka

Są darmowe, zdrowe, zawsze dostępne pod ręką i niezmiennie od lat polecane przez pediatrów. Ważne, aby pamiętać o ich stosowaniu każdego dnia. Oto naturalne sposoby na odporność u dziecka.

  • Zdrowa dieta – w pierwszym roku życia dziecka najważniejsze jest karmienie piersią, w mleku mamy jest pewien rodzaj immunoglobulin, chroniących przed wirusami i bakteriami. Co prawda dzieci karmione piersią też mogą chorować, ale zdarza się to rzadziej, a przebieg choroby jest lżejszy. Od ok. 6. miesiąca życia należy rozszerzać dietę dziecka zgodnie z zaleceniami pediatry. Trzeba dbać o codzienną porcję warzyw i owoców, chudego mięsa, jajek, a potem także jogurtów, serów i ryb. Z tego, co dziecko spożywa, najlepiej przyswaja witaminy i składniki mineralne.
  • Spacery – chodźcie na spacery codziennie, jeżeli tylko nie ma bardzo silnego wiatru czy mrozu i zacinającego deszczu. Mały katarek czy kaszel to nie są przeciwwskazania do wychodzenia na dwór – wręcz przeciwnie, na świeżym powietrzu dziecku łatwiej oddychać. Warto, aby dziecko na spacerze spędzało czas jak najbardziej aktywnie – chodziło, biegało, bawiło się.
  • Zmiana klimatu – dla odporności dziecka dobrze robi wyjazd nawet na kilka dni. Zimą najlepiej w góry, latem nad morze.
  • Sen – dziecko przemęczone jest osłabione i podatne na infekcje. Tak trzeba organizować mu dzień, aby dziecko się wysypiało. I to codziennie!
  • Nieprzegrzewanie dziecka – w pokoju malucha nie powinno być więcej niż 19–21 stopni Celsjusza. Nie należy ubierać dziecka za ciepło (także na spacer), gdyż będzie się pocić. Wtedy najłatwiej o przeziębienie.
  • Dbanie o higienę – codzienne, regularne mycie rąk to podstawa i tę zasadę trzeba wpajać dziecku od maleńkości.
Jeżeli domowe sposoby nie pomagają i dziecko nadal często choruje, trzeba poradzić się lekarza. Niewykluczone, że konieczne będą badania, które pozwolą wyjaśnić przyczyny braku odporności i wykluczą inne choroby.

Leki na odporność dla dzieci

W aptekach jest mnóstwo specyfików na wzmocnienie odporności dziecka. Co wybrać: witaminy, ziołowe syropy, homeopatyczne pastylki? Nie wszystkie tego typu preparaty mają udowodnione działanie, jeżeli chodzi o zwiększanie odporności u dzieci (pozytywne wyniki uzyskiwano w badaniach in vitro lub na konkretnych drobnoustrojach).

Nie oznacza to jednak, że za pomocą gotowych preparatów nie można wspomóc organizmu dziecka w walce z wirusami i bakteriami. Lekarze pediatrzy polecają:

  • witaminę D3 – bierze udział w reakcjach immunologicznych organizmu, a jej niedobór może negatywnie wpływać na odporność dziecka (tak jak i w przypadku dorosłych), pamiętaj o jej regularnym podawaniu dziecku zgodnie z zaleceniami pediatry.
     
  • tran – zawiera witaminę D oraz kwasy tłuszczowe omega-3, które poprawiają odporność i zapobiegają krzywicy; może także wspomóc apetyt dziecka, gdy jest ono niejadkiem; można go podawać dziecku już po ukończeniu drugiego roku życia. Uwaga, oryginalny tran jest zrobiony z wątroby dorsza lub ryb dorszowatych. Unikaj produktów, które w składzie mają bliżej nieokreślony olej z ryb.
     
  • probiotyki – w sytuacji, gdy dziecko brało antybiotyk, warto podawać mu probiotyki (naturalnie znajdziemy je również w jogurtach i w kiszonkach) najlepiej robić przez dwa-trzy tygodnie lub tyle czasu, ile zaleci lekarz. 

 Możesz też podawać dziecku olej z czarnuszki (wystarczy łyżeczka dziennie), polecany zwłaszcza alergikom i osobom często zmagającym się z infekcjami górnych dróg oddechowych.

 

W walce z infekcjami mogą pomóc też inne domowe sposoby np. miód dla dziecka (mleko z miodem pokocha każdy maluch!). Sok z buraków dla dziecka to też niedoceniany, ale bardzo wartościowy napój: podnosi odporność, ma właściwości antywirusowe. Mogą go pić dzieci od pierwszego roku życia.

Witamina C przez całe lata była uznawana za niezbędny lek w zapobieganiu i zwalczaniu infekcji. Dziesięciolecia badań nie potwierdziły jednak takich jej właściwości – przyjmowanie witaminy C w trakcie infekcji nie skraca i nie zmniejsza objawów przeziębienia. Profilaktyczne codzienne jej stosowanie skraca czas przeziębienia zaledwie u 8 proc. dorosłych i u 14 proc. dzieci.

Kiedy trzeba wzmacniać odporność dziecka?

To zależy od charakteru chorób, częstotliwości ich powtarzania się oraz przebiegu. Trzeba wzmacniać odporność, kiedy dziecko choruje często i poważnie.

  • Ma powtarzające się zapalenia oskrzeli, płuc, anginy, musi brać antybiotyki, było leczone w szpitalu. To znak, że jego układ odpornościowy potrzebuje pomocy.
  • Dziecko zaczęło chorować po pójściu do żłobka lub przedszkola. To niestety normalne: po raz pierwszy styka się tam z nowymi zarazkami, przyniesionymi przez inne dzieci. Jeżeli infekcje są poważne, warto postarać się wzmocnić odporność.
Jeżeli poważne infekcje zdarzają się niemowlęciu lub bardzo małemu dziecku, nie należy podawać na własną rękę żadnych środków wzmacniających (miodu, czosnku czy innych preparatów ziołowych). Układ immunologiczny dziecka dopiero się tworzy, nie powinno się w żaden sposób ingerować w jego działanie. O to, jak wzmocnić tak małe dziecko, koniecznie zapytaj lekarza opiekującego się nim lub idźcie do poradni immunologicznej.

Odporność dziecka a częste choroby

To normalne, że małe dziecko choruje, nawet do 10 razy w roku. Jeżeli przechodzi infekcje lekko, wszystko kończy się lekkim katarem – nie ma powodu do martwienia się. Takie chorowanie to nie problem. Co więcej, może być korzystne, bo w ten sposób układ odpornościowy dziecka ma okazję przećwiczyć się w walce z zarazkami. Dzięki temu lepiej poradzi sobie potem, gdy zaatakują go silniejsze wirusy.

Kształtowania się odporności dziecka to proces zabierający wiele lat. Układ immunologiczny uzyskuje pełne zdolności obronne około 12. roku życia.

Zobacz także:

Od kiedy miód dla dziecka
Adobe Stock
Żywienie
Miód dla dzieci – od kiedy podawać i jaki jest najlepszy?
Choć miód jest bardzo zdrowym produktem, nie powinny go jeść niemowlęta. Wyjaśniamy, dlaczego miodu nie można podawać dzieciom w pierwszym roku życia i skąd bierze się to ograniczenie. Podajemy również ile miodu może zjeść dziecko dziennie w zależności od wieku i jakie rodzaje miodu warto podawać podczas przeziębienia.

Rodzice często pytają, od kiedy podawać dziecku miód. Niektórzy zastanawiają się nawet, czy w ogóle warto wprowadzać go do diety, bo przecież jest produktem słodkim, więc dziecko przyzwyczai się do słodkiego smaku. Bardziej istotna w przypadku miodu jest jednak kwestia bezpieczeństwa. Miód zbyt wcześnie podany dziecku, może wywołać poważne problemy ze zdrowiem.  Spis treści: Od kiedy można podawać dziecku miód? Jak wprowadzać miód do diety dziecka? Ile miodu dla dziecka będzie w sam raz? Jaki miód na przeziębienie dla dzieci? Miód a karmienie piersią Od kiedy dziecko może jeść miód? Niemowlęta do ukończenia 12. miesiąca nie powinny w ogóle jeść miodu. Miód podaje się dzieciom dopiero po skończeniu przez nie roku. Dotyczy to zarówno miodu zwykłego, jak i pasteryzowanego oraz innych produktów zawierających miód, np. pieczonych na miodzie ciast. Unikanie miodu w pierwszym roku życia jest konieczne ze względu na ryzyko zachorowania na botulizm dziecięcy (zatrucie jadem kiełbasianym). To bardzo rzadka, ale groźna w skutkach choroba. Jej przyczyną są przetrwalniki toksyny botulinowej (bakteria Clostridum botulinium ), które mogą być obecne między innymi w miodzie. Symptomy zatrucia jadem kiełbasianym występują zwykle po 12 godzinach od zjedzenia miodu. Należą do nich: zaparcia, nadmierna senność, wiotkość, utrata apetytu, trudności w oddychaniu. Jak wprowadzać miód do diety dziecka? Dziecko powyżej roku ma już na tyle rozwinięty układ odpornościowy, a dokładnie mikroflorę jelit, że jego organizm jest w stanie poradzić sobie z toksyną botulinową bez ryzyka zachorowania. Mimo to miód, jak każdy nowy produkt, należy wprowadzać do diety dziecka ostrożnie (sprawdź: rozszerzanie diety niemowlaka ). Najlepiej podać go w małej ilości i odczekać kilka dni, sprawdzając, czy nie...

Uczeń
Adobe Stock
Zdrowie ucznia
Dziecko ma infekcję? Poznaj 5 pomysłów na spędzenie z nim czasu w domu
Infekcja u dziecka daje się we znaki nie tylko jemu samemu, ale również reszcie domowników. Jak urozmaicić czas i sprawić, by junior w dobrej atmosferze wracał do zdrowia? Poznaj 5 sposobów na spędzenie czasu z chorym dzieckiem. Dzięki nim wspólnie przetrwacie ten trudny czas.

Podwyższona temperatura ciała, ból gardła czy uciążliwy katar - to tylko część objawów, z jakimi zmagają się dzieci w trakcie infekcji. Chcesz poprawić nastrój juniora w czasie choroby? Specjalnie dla ciebie przygotowaliśmy kilka propozycji, które zapobiegną nudzie i będą miłą odskocznią w tym trudnym czasie! 5 pomysłów na spędzenie czasu z chorym dzieckiem w domu 1. Planszówki dobre na wszystko Gra planszowa to nie tylko doskonała propozycja zabawy w deszczowy dzień, ale również wtedy, gdy dziecko choruje. Chińczyk, Scrabble, Monopoly czy Memory to tylko część propozycji, jakie masz w zasięgu ręki! Podczas takiej aktywności możecie wspólnie leżeć pod kocem, podjadać przekąski i pić gorącą herbatę. Gwarantujemy, że junior będzie zachwycony każdą minutą gry. Może uda mu się wygrać? 2. Osobliwe dzieła sztuki W trakcie choroby dziecka warto zaopatrzyć się w różnorodne artykuły papiernicze. Kredki, naklejki, flamastry, farby i blok techniczny w dużym formacie - taki asortyment pozwoli na stworzenie prawdziwego dzieła sztuki! Zaproponuj dziecku wspólne malowanie. Może postaracie się własnoręcznie odtworzyć rodzinne zdjęcie z ostatnich wakacji? Kto wie, czy junior w trakcie tej zabawy nie odkryje w sobie zamiłowania do sztuki. 3. Bajka na pocieszenie Jeśli dziecko gorączkuje, zaproponuj wspólne czytanie bajek. Twój głos z pewnością zadziała na juniora kojąco i pomoże się zrelaksować. Może w trakcie kolejnego rozdziału książeczki nawet uda mu się zdrzemnąć? Jeśli zaś chorowitek zażyczy sobie oglądania bajki w telewizji, nie zabraniaj mu tego. Trudny czas choroby wymaga także i twojej elastyczności. Wszak nawet dorośli w trakcie przeziębienia najczęściej wybierają oglądanie seriali jako formę spędzania czasu. 4. Powrót do przeszłości Ta aktywność - choć wydaje się banalna - może rozbudzić naprawdę ogromne...

dziecko ciągle choruje
Adobe Stock
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Jeśli twoje dziecko ciągle choruje, nawet co miesiąc lub co 2 tygodnie, pora znaleźć przyczyny obniżonej odporności. Być może dałaś już dziecku wiele leków i syropów na odporność. Ale jeżeli infekcje gardła i oskrzeli się powtarzają, trzeba zacząć działać inaczej. Dziecku, które za często choruje, należy zrobić badania. Warto też sprawdzić, jak często chorują dzieci w przedszkolu i żłobku, bo określona liczba infekcji w roku jest całkiem normalna.

Twoje dziecko ciągle choruje, a tobie opadają już ręce. Podajesz mu witaminy, syrop z cebuli, zioła, chuchasz na niego i dmuchasz, a tymczasem dziecko choruje jak w zegarku: co dwa tygodnie lub co miesiąc. To problem wielu rodziców, zwłaszcza gdy dziecko zaczyna chodzić do żłobka czy przedszkola. Zapytałyśmy pediatrę, Krystynę Janas-Jastrzębską z Przychodni Multi Med w Warszawie, dlaczego dzieci ciągle chorują i czemu wciąż borykają się z nawracającymi infekcjami górnych dróg oddechowych. Lekarka doradziła nam też, co zrobić, żeby dziecko nie chorowało. Dlaczego dziecko ciągle choruje? Dzieci chorują, bo... muszą! Tak kształtują swoją odporność . Każda walka z wirusem wzmacnia ich system immunologiczny . Komórki układu odpornościowego znajdują się w wielu miejscach organizmu: w śledzionie, grasicy, szpiku kostnym, układzie oddechowym. Gdyby jednak popatrzeć procentowo, to aż 80 proc. układu odpornościowego znajduje się w... przewodzie pokarmowym. Tam wokół jelit są granulki limfatyczne wytwarzające przeciwciała. Dlatego tak ważne jest to, co dziecko je, i jakie bakterie zasiedlają jego jelita. Jeśli dziecko często choruje, warto przyjrzeć się jego diecie. Czasem jednak dziecko często choruje, bo rodzice popełniają powszechne, niestety, błędy w pielęgnacji. Najbardziej rozpowszechniony grzech to przegrzewanie dziecka . I drugi – niewychodzenie z nim na spacer lub wychodzenie na zbyt krótko. Dziecko nie może cały dzień siedzieć w domu, nawet w chłodny dzień. Uwaga, jeśli dziecko jest zdrowe, powinno być na dworze nie przez 15 minut, ale przez 2–3 godziny dziennie! Dziecko choruje co miesiąc: czy to normalne? Małe dziecko ma prawo mieć nawet do 10 infekcji (lekkich) w ciągu roku. I nie jest to żaden powód do niepokoju. Jeśli dziecko jako niemowlę było zdrowe, a w wieku 2–3 lat zaczyna chorować, ale zwykle jest to tylko katar...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Współpraca reklamowa
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Zmiany w Kodeksie pracy ważne dla rodziców [urlop rodzicielski, elastyczne formy czasu pracy i inne]
Prawo i finanse
Zmiany w Kodeksie pracy  ważne dla rodziców w 2023 roku [urlop rodzicielski, elastyczne formy czasu pracy i inne]
Luiza Słuszniak
wniosek 500 plus 2022
Prawo i finanse
Wniosek 500 plus 2023 – od kiedy? Jak go złożyć przez internet?
Magdalena Drab
wiersz o zimie
Gry i zabawy
Wiersz o zimie: 7 zimowych wierszyków dla maluchów i przedszkolaków
Agnieszka Majchrzak
karnawał
Aktualności
Karnawał – kiedy się zaczyna i kończy w 2023 roku, najciekawsze zwyczaje
Ewa Janczak-Cwil
Sanki dla dzieci
Zakupy
Sanki dla dzieci: z oparciem, drewniane i plastikowe. Jakie sanki dla niemowlaka?
Milena Oszczepalińska
ferie kiedy
Aktualności
Ferie zimowe – terminy dla województw w 2023 roku
Luiza Słuszniak
urlop macierzyński
Prawo i finanse
Urlop macierzyński 2023 – zasady, zmiany w związku z dyrektywą unijną
Ewa Janczak-Cwil
szczęśliwe imiona dla dziewczynek
Imiona
Szczęśliwe imiona dla dziewczynek: imiona oznaczające i przynoszące szczęście. Lista
Magdalena Drab
matura 2023 zmiany
Edukacja
Matura 2023: zmiany. Matematyka, polski, angielski – egzamin będzie łatwiejszy
Magdalena Drab
miód na przeziębienie
Zdrowie
Miód na przeziębienie – jaki jest najlepszy?
Małgorzata Wódz
AMR, jak często kąpać noworodka
Noworodek
Jak często kąpać noworodka: co ile dni kąpać latem i zimą? Zalecenia
Magdalena Drab
maski karnawałowe dla dzieci
Gry i zabawy
Maski karnawałowe dla dzieci: jak zrobić (krok po kroku) + maski do druku
Karolina Stępniewska
sposoby na zaparcia w ciąży
Zdrowie w ciąży
Sposoby na zaparcia w ciąży: najlepsze są te domowe i naturalne
Sylwia Niemczyk
kalendarz szczepień 2022
Zdrowie
Kalendarz szczepień 2023: szczepienia obowiązkowe i zalecane [PROGRAM SZCZEPIEŃ OCHRONNYCH] ​
Luiza Słuszniak
Królik dla niemowlaka
Dieta
Królik dla niemowlaka: jak go przygotować, od kiedy można go podać [PLUS PRZEPIS]
Adrianna Trusiuk
Ząbkowanie dziecka
Zdrowie
Ząbkowanie dziecka – kiedy się zaczyna, ile trwa i jakie są objawy?
Magdalena Drab
Dodatki do zasiłku rodzinnego
Prawo i finanse
Dodatki do zasiłku rodzinnego 2023: ile wynosi dodatek szkolny, rehabilitacyjny i na dziecko niepełnosprawne?
Joanna Biegaj
kosmetyki na cellulit i rozstępy po ciąży
Mama
Sprawdzony sposób na piękną skórę po ciąży. Znikną rozstępy, cellulit i flabby skin
Barbara Daszuta