Przepisy na dania z płatków owsianych – na obiad albo deser!
Płatki owsiane są jednymi z częściej wybieranych produktów śniadaniowych. Z powodzeniem można też przygotować na ich bazie np. burgera albo racuchy. Skorzystaj z naszych przepisów!
Płatki owsiane to bogate źródło cennych składników. Śniadanie w postaci owsianki z owocami to nie jedyna rzecz, którą możesz z nich przyrządzić. Prezentujemy 3 przepisy na pyszne dania z płatków owsianych. Spróbuj wszystkich!
Spis przepisów na dania z płatkami owsianymi:
Racuchy owsiane
Potrzebne składniki:
- szklanka mąki owsianej lub płatków owsianych,
- szczypta soli,
- szczypta proszku do pieczenia,
- jajko,
- kilka łyżek mleka lub śmietany,
- mango,
- jogurt grecki.
Sprawdź przepis, jak krok po kroku przygotować racuszki owsiane z mango.
Ciasteczka owsiane
Potrzebne składniki:
- 2 dojrzałe banany,
- 1,5 szklanki płatków owsianych,
- szklanka wiórków kokosowych,
- 6 łyżek pestek słonecznika,
- 4 łyżki rozpuszczonego masła,
- 5 łyżek syropu klonowego (można zastąpić płynnym miodem).
Sprawdź, przepis, jak zrobić ciasteczka owsiane z bananem.
Hamburger na bazie płatków owsianych
Potrzebne składniki:
- 60 g ekspandowanego owsa,
- bułka,
- 100 g ciecierzycy,
- 5 g świeżego czosnku,
- 1 pęczek natki pietruszki,
- 200 g czerwonej cebuli,
- 50 g białej cebuli,
- 100 g konfitury z czarnej porzeczki,
- 20 g masła,
- 50 ml oleju rzepakowego,
- sól,
- pieprz,
- mielony imbir,
- kmin rzymski,
- kolendra.
Sprawdź przepis, jak przyrządzić burgera owsianego z konfiturą z czerwonej cebuli.
Jakie jeszcze znacie dania z płatkami owsianymi, za którymi przepadają wasze dzieci? Podzielcie się przepisami w komentarzach!
Zobacz także: