Rodzę! Co mam robić?

Fernando Guedesa da Cunha stał się gwiazdą internetu dzięki filmikom, na których tańczy ze swoimi pacjentkami. Co kilka miesięcy na Instagrmaie pojawia się kolejna pląsająca ciężarna. Cudowny widok! Niekonwencjonalne metody Fernando Guedesa da Cunha prowadzi konto na Instagramie, na którym publikuje krótkie filmiki pokazujące, jak pomaga swoim pacjentkom rozluźnić się przed porodem . Panie w zaawansowanej ciąży wraz z lekarzem tańczą w rytm latynoskich przebojów i świetnie się przy tym bawią. Nie chodzi jednak o przypadkowe pląsy! Lekarz kładzie duży nacisk na delikatne ruchy miednicą, przysiady i zabawę piłka. Takie ćwiczenia mają także pomóc w łagodzeniu bólu. Fernando otrzymał już przydomek „roztańczonego doktora” i trudno się dziwić patrząc na te filmiki.     Post udostępniony przez Dr. Fernando Guedes da Cunha (@drfernandoguedescunha) Gru 15, 2017 o 7:53 PST „Taniec, chód, ćwiczenia z piłką i przysiady, są częścią pionizacji pacjenta, co bardzo wspomaga poród . Coraz częściej staramy się wdrażać naturalne środki, aby pomoc rodzącym kobietom” - tłumaczy Fernando Guedesa da Cunha.   Post udostępniony przez Dr. Fernando Guedes da Cunha (@drfernandoguedescunha) Paź 9, 2017 o 6:51 PDT Aktywny poród Niestety w wielu szpitalach nadal kobiety są niepotrzebnie „uwiązane” do łóżka . Specjaliści narzekają na zbytnią medyklizację porodu, gdyż nie ma dla rodzącej nic lepszego niż ruch. W pierwszym okresie porodu, dzięki skurczom mięśnia macicy, dziecko schodzi w dół kanału rodnego. Właśnie pod wpływem siły ciążenia główka dziecka silniej naciska na szyjkę macicy i rozwarcie postępuje szybciej. Wykorzystując siłę grawitacji, jeszcze bardziej wzmacnia się ten nacisk, dlatego w pierwszej fazie porodu rodząca powinna jak najwięcej chodzić, stać, siadać, kucać . W sali porodowej...

Inne pozycje do porodu polecane są na pierwszy, a inne na drugi okres porodu. Nie ma wśród nich pozycji leżącej na plecach, którą znamy z filmów i szpitali. Wszystko dlatego, że jest ona najgorszą z możliwych – zamiast kobiecie ułatwiać poród, czyni go komfortowym wyłącznie dla personelu medycznego. Dlatego warto znać różne najlepsze pozycje do rodzenia i wybierać takie, które przynoszą ulgę przyszłej mamie i jednocześnie ułatwiają jej wydanie dziecka na świat. Nie istnieje jedna pozycja do porodu, która odpowiadałaby wszystkim rodzącym, ale daje się zauważyć pewne prawidłowości.  Spis treści: Rodzaje pozycji do porodu Pozycje wertykalne (poród wertykalny)  Pozycja kolankowo-łokciowa do porodu Poród w pozycji leżącej Najlepsze pozycje do porodu: 1 okres Najlepsze pozycje do porodu: 2 okres Zmiany pozycji podczas porodu Rodzaje pozycji do porodu Pozycje do porodu są różne, nie musisz rodzić na leżąco. To, w jakiej pozycji będzie ci wygodnie rodzić, zwykle podpowiada instynkt. Mówią o tym kobiety, które ułożono do porodu tradycyjnie na łóżku. W pewnym momencie pojawiało się odczucie, że jest im bardzo niewygodnie i muszą wstać. Jeśli mogły zmienić pozycję do porodu i np. uklęknąć, skurcze stawały się mniej bolesne, a poród przyspieszał. Dlatego w szkołach rodzenia przyszłe mamy poznają najlepsze pozycje do porodu, które warto wykorzystać w kolejnych etapach narodzin dziecka. Na porodówce zachowuj się więc swobodnie. Nie wstydź się kucać, klękać czy siadać na piłce. Jeśli w pokoju porodowym znajdują się drabinki, materac, stołek porodowy czy piłka, wykorzystaj je, szukając takiej pozycji, w której łatwiej zniesiesz nasilające się skurcze. Ulgę może przynieść kąpiel lub prysznic . Ciepła woda rozluźnia mięśnie, osłabia ból (ale nie u wszystkich kobiet) i...

Skurcze porodowe są regularne, często bolesne i powodują skracanie się i rozwieranie szyjki macicy aż do średnicy ok. 10 cm. Raczej trudno pomylić je ze skurczami przepowiadającymi, choć na początku mogą być do nich podobne. Pierwsze skurcze porodowe występują co ok. 15-20 minut i trwają ok. 15-40 sekund każdy. Gdy staną się częstsze, trzeba jechać do szpitala. Spis treści: Co to są skurcze porodowe Jak rozpoznać skurcze porodowe Skurcze porodowe a przepowiadające Skurcze przed porodem – kiedy jechać do szpitala Jak liczyć skurcze porodowe Co to są skurcze porodowe? Skurcze porodowe to skurcze macicy, którym początkowo towarzyszą zmiany w wyglądzie szyjki macicy – ulega ona skróceniu i rozwarciu, otwierając przed dzieckiem drogę na świat. Gdy rozwarcie osiągnie maksimum, rozpoczynają się skurcze porodowe parte, czyli takie, których celem jest wypchnięcie dziecka z wnętrza macicy. Skurczom porodowym, które wpływają na szyjkę macicy, towarzyszą objawy, które kobiety opisują jako nasilone dolegliwości podobne do objawów towarzyszących menstruacji: są to bóle podbrzusza i rozległe bóle krzyża. Skurcze przedporodowe zaczynają się na szczycie macicy (dno macicy) i rozprzestrzeniają się w kierunku jej dolnych części. Po skurczu mięśnie ulegają częściowej relaksacji, ale po każdym skurczu stają się nieco krótsze, co skutkuje tzw. zgładzeniem szyjki macicy i jej rozwarciem. Skurcze porodowe nie zanikają i nie ustępują aż do zakończenia porodu. To odróżnia je od skurczów przepowiadających. Jeśli skurcze porodowe się rozpoczną, nasilają się, stają coraz częstsze, a w końcu przechodzą w skurcze parte. Podczas samego porodu mogą na chwilę ustać, wydaje się, że zanikają lub całkowicie ustąpiły. Zwykle to tylko jednak przerwa na odpoczynek, którego potrzebuje mięsień macicy. Gdy otrzyma z krwi...