Mama - strona 5

Mama

Joga dla początkujących: Salabhasana, czyli pozycja świerszcza (szarańczy)

Milena Oszczepalińska
Typy urody wg pory roku
Mama

Jaki masz typ urody: test zdradzi kolor, w którym wyglądasz jak bogini!

Mamo to ja
madka czy matka
Mama

Quiz: Jesteś matką czy „madką”? Sprawdź!

Ewa Janczak-Cwil
Mama

Joga dla początkujących: sekwencja Powitanie Słońca, czyli Suryanamaskar

Milena Oszczepalińska
zakuchtani na YT
Mama

Mega hejt na film Oliwii i Łukasza ze ŚOPW: flaki z olejem, sztucznie, nuda

Ewa Janczak-Cwil
Anna Lewandowska szykuje się na powrót do formy
Mama

Ania Lewandowska planuje powrót do formy. Przecież już wygląda rewelacyjnie!

Milena Oszczepalińska
ekologiczna rodzina
Mama

Eko edycja Mamotoja - patrzymy w przyszłość!

Karolina Stępniewska
ból brzucha, skurcze brzucha
Mama

Nie lekceważ bólu brzucha, zwłaszcza gdy miewasz skurcze! Co mogą oznaczać?

Magdalena Drab
dieta sirtfood
Mama

Lubisz truskawki i gorzką czekoladę? To polubisz dietę tej mamy (schudła 50 kg, a jadła nie tylko warzywa!)

Magdalena Drab
Klub Rodzica Recenzenta
Mama

Szukamy rodziców do testowania produktów dla dzieci. TESTUJ ZA DARMO!

Magdalena Drab
Domowy sposób na zniszczone włosy po ciąży
Mama

Ciąża i karmienie mocno osłabiły twoje włosy? Ten domowy sposób szybko je odżywi!

Milena Oszczepalińska
antykoncepcja hormonalna
Mama

Antykoncepcja hormonalna jest bezpieczna i skuteczna

Ewa Janczak-Cwil
macierzyństwo, szczęśliwa mama
Mama

Macierzyństwo na wesoło: najlepsze memy z Facebooka (wzruszają do łez, ale możesz też płakać ze śmiechu!)

Agnieszka Szumigaj
Choroby, przez które trudno jest schudnąć
Mama

Ćwiczysz, mało jesz, a waga wciąż stoi w miejscu? Być może cierpisz na jedną z tych chorób!

Milena Oszczepalińska
ból piersi, badanie piersi
Mama

Ból piersi może oznaczać ciążę, ale czasem to objaw poważnej choroby! Czy rak piersi boli?

Magdalena Drab
Anna Lewandowska, córki Anny Lewandowskiej, wózek Anny Lewandowskiej, cybex spring blossom
Mama

Laura i Klara toną w luksusach? Ania Lewandowska nie oszczędza na wózkach (kupiła dwa prawie identyczne!)

Magdalena Drab
jak schudnąć 10 kg, dieta
Mama

Jak schudnąć 10 kg po kwarantannie: ten plan jest banalnie prosty! (a efekt gwarantowany!)

Magdalena Drab
seks po porodzie, miłość
Mama

Seks po porodzie już nie cieszy? Będzie jak kiedyś, jeśli masz te 3 rzeczy (a na pewno je znajdziesz!)

Magdalena Drab
zasiłek macierzyński wyklucza postojowe
Mama

Postojowe nie dla wszystkich przedsiębiorczych mam!

Ewa Janczak-Cwil
Problemy z włosami to jeden z objawów choroby Hashimoto
Mama

Niespecyficzne objawy choroby Hashimoto. Masz je? Idź do endokrynologa

Milena Oszczepalińska
pizza, dania fast food
Mama

Lubisz pizzę i frytki? Lepiej sprawdź, ile mają kalorii (też myślałaś, że mniej?)

Magdalena Drab
Remdesvir skuteczny w walce z koronawirusem
Mama

To już jest pewne: jest lek na COVID-19!

Ewa Janczak-Cwil
szparagi, zielone szparagi, białe szparagi
Mama

Szparagi zwiędły lub są niesmaczne? Pewnie przez ten błąd! (a może popełniasz jeszcze dwa inne?)

Magdalena Drab
kawa, herbata, kalorie
Mama

Ile kalorii ma kawa i herbata? Czasem dużo więcej niż myślisz! (jak je odchudzić?)

Magdalena Drab
Rolniczka Małgosia szybko wróciła do formy po ciąży
Mama

Rolniczka Małgosia przytyła w ciąży 20 kg. Czy udało jej się wrócić do dawnej wagi?

Milena Oszczepalińska
dieta, odchudzanie, szybkie chudnięcie
Mama

10 skutków zbyt szybkiego odchudzania: popsują efekt zgrabnej sylwetki!

Magdalena Drab
zmęczona mama i niemowlak
Mama

Jestem zbyt zmęczona, by być matką. Ty też tak masz?

Weronika Zagojska
Dieta dr. Dąbrowskiej to zdrowa forma głodówki
Mama

Wiosenny detoks z dietą dr Dąbrowskiej nie dla każdego! Kto nie powinien pościć w ten sposób?

Milena Oszczepalińska
jak znaleźć nianię dla dziecka
Mama

Jak znaleźć nianię? Przydatne wskazówki

Aneta Grinberg
kobieta, obiad, odchudzanie
Mama

Jak schudnąć bez diety: 5 nawyków, dzięki którym zrzucisz nawet 10 kg!

Magdalena Drab