Jak być szczęśliwą mamą? – 10 sposobów

1. Pomyśl o sobie

Odkąd zostałaś mamą dużo więcej, niż o sobie, myślisz o swoim dziecku. Czas w końcu zrobić coś dla siebie - chciałaś zapisać się na kurs salsy, kupić sobie superszpilki, pojechać do spa - spełnij jakąś swoją zachciankę.

Czytaj też: Babcia, opiekunka czy żłobek - za i przeciw

2. Spraw sobie przyjemność

Większość kobiet nie jest zadowolona z wyglądu swojego ciała, zwłaszcza po porodzie. Spróbuj to zmienić - małym krokiem w tę stronę jest sprawienie sobie małej przyjemności dla ciała - może masło do ciała o obłędnym, czekoladowym zapachu albo luksusowy kosmetyk? Nie namawiamy do wydawania całej pensji w perfumerii, ale spróbuj choć raz nie myśleć, co zamiast tych perfum mogłabyś kupić maluchowi. Tobie też się coś należy!

Czytaj też: 5 pytań o baby blues i depresję poporodową

3. Naucz się czegoś nowego

Wiele mam, ma poczucie, że ich życie stanęło w miejscu - zwłaszcza tych, które zajmują się pociechą w domu. Nie chodzisz do pracy, nie spotykasz się z dawnymi koleżankami, rozmawiasz o zupkach i kaftanikach. Pora to zmienić! Naucz się czegoś nowego - zawsze chciałaś chodzić na balet, mówić po hiszpańsku, marzyłaś o kursie florystyki? Najwyższa pora zrealizować swoje plany.

Czytaj też: Jak mądrze karać i nagradzać dziecko

4. Nie daj się rutynie

To, czy pozwolisz, żeby każdy Twój dzień wyglądał tak samo, zależy od Ciebie. Zawsze chodzicie na spacer do tego samego parku? Pojedźcie za miasto! Codziennie robisz zakupy w tym samym sklepie - zmień to. Załóż sukienkę, której nie nosiłaś od miesięcy, zrób makijaż, pójdźcie do kina, na warsztaty, do filharmonii. Z dzieckiem można nie tylko bawić się w piaskownicy!

Sprawdź propozycje kulturalne w twoim mieście.

5. Znaj swoją wartość

Nie pozwól nikomu - ani własnemu dziecku, ani mężowi, ani szefowi - wchodzić sobie na głowę. Naucz się mówić "nie". Jeśli nie chcesz organizować u siebie świąt, bo czujesz się zmęczona - po prostu to powiedz i zaoferuj się z pomocą w przygotowaniach, np. zaproponuj, że przyniesiesz wypieki. Nie muszą być domowe - jeśli nie masz siły i czasu zmagać się z piekarnikiem, po prostu kup je w cukierni.

Czytaj też: 10 rad i mądrości, których lepiej nie słuchać

6. Wyjdź z domu

Tak, wiemy, że Internet jest wspaniałym wynalazkiem i można teraz załatwić w ten sposób niemal wszystko - pracować, prowadzić firmę, robić kurs językowy, zamówić zakupy - ale niezdrowo jest ciągle siedzieć w domu. Nawet jeśli opiekujesz się niemowlakiem - poproś o pomoc nianię czy babcie i wyjdź z domu. Pojedź do kuzynki czy koleżanki, idź do kina - zrób coś, co pozwoli oderwać się od codziennych obowiązków. Sama!

Czytaj też: 5 rad dla babci i dziadka

7. Kup sobie prezent

Kupowanie sobie co jakiś czas prezentów to bardzo dobry zwyczaj. Pomyśl, co chciałabyś dostać z okazji świąt czy urodzin (i nie ma to być nowy dywan czy mikser!) i sobie to kup. Perfumy, książka, płyta, sprzęt sportowy - ważne, żeby było to coś, co sprawi Ci przyjemność.

Czytaj też: 10 najtrudniejszych chwil w życiu mamy

8. Ruszaj się!

Nic tak nie poprawia humoru, jak sport. Zwiększa się produkcja endorfin, ulatnia stres, a do tego zaczynasz mieścić się w spodnie sprzed ciąży. Brzmi świetnie? No właśnie - zapisz się na aerobik, taniec, pływalnię, albo po prostu kup buty do biegania i do dzieła!

Czytaj też: 15 najbardziej wzruszających momentów w życiu mamy

9. Nie porównuj się z innymi

To najlepszy sposób, żeby wpaść w kompleksy. Zawsze znajdzie się ktoś ładniejszy, szczuplejszy, bardziej zaradny od Ciebie - a przynajmniej będzie tak wyglądał w twoich oczach. Pamiętaj, że idealne mamy nie istnieją!

Czytaj też: 6 wymówek, by nie mieć czasu dla siebie

10. Zorganizuj imprezę

Może być to przyjęcie dla rodziców z dziećmi, ale może też być dla samych dorosłych - wtedy pamiętaj o odpowiednio wczesnym powiadomieniu gości, żeby każdy mógł zorganizować opiekę dla dziecka. Nie stresuj się niepotrzebnie - poproś każdego, żeby coś przyniósł, np. koreczki, sałatkę, muffiny. Nie gotuj dla dwudziestu osób - nic się nie stanie, jeśli zamówicie razem pizzę albo sushi. 

Czytaj też: 5 kłopotliwych pytań, które dręczą rodziców