„Dzieci doprowadzają mnie do szału” – wyznanie tej mamy brzmi znajomo?

Złość nie jest niczym złym, pod warunkiem, że nie towarzyszy nam nieustannie i nie pozwalamy jej przejąć nad sobą kontroli. Kiedy młode mamy złoszczą się najczęściej i co mogą wtedy zrobić? Za chwilę stracę nad sobą kontrolę... Staraj się zapanować nad sobą, zanim złość osiągnie apogeum, bo wtedy będzie ci znacznie trudniej. Gniew zaślepia, sprawia, że można zrobić coś, czego się długo żałuje. Odsuń się od malca. Jeśli masz z kim zostawić dziecko, wyjdź na chwilę do drugiego pokoju albo na spacer, wyżal  się koleżance itp. Włóż ręce do kieszeni.   To, że trzeba czasem tupnąć nogą nie oznacza, że można pójść na całość i dać dziecku klapsa. Ugryź się w język.   Słowa także mogą ranić.   Nigdy nie mów dziecku rzeczy godzących w jego poczucie własnej wartości ("Ty niezdaro", "Jesteś okropny" itd.). Policz do dziesięciu i...  umyj twarz chłodną wodą, weź kilka głębokich oddechów. Gdy ochłoniesz, przyjrzyj się swoim uczuciom. Spróbuj się zorientować, w jakich sytuacjach wściekasz się najczęściej i co tak naprawdę doprowadza cię do takiego stanu. Może jesteś wyczerpana , znudzona siedzeniem w domu albo się czegoś boisz? Gdy wiadomo,  w czym rzecz, łatwiej  zmierzyć się z problemem. UWAGA! Jeśli złość ogarnia cię coraz częściej, a ty nie wiesz dlaczego tak się dzieje, rozważ wizytę u psychologa. Po co się męczyć, skoro problem da się rozwiązać? Coś ze mną nie tak, skoro złoszczę się na własne dziecko? Nie obwiniaj się .  Jeśli to teściowa zwraca ci uwagę, to pewnie już zapomniała, jak to jest być młodą mamą. Nie zaprzeczaj własnym uczuciom... Złość nie jest niczym złym,  nie ma więc sensu udawać,  że nie istnieje. Nieustanny trening robienia dobrej miny do zlej gry to nieporozumienie:...

Constance Hall to blogerka, która podbiła serca tysięcy mam na całym świecie. Kilka dni temu napisała na Facebooku post, który powinna przeczytać każda mama – w końcu tylko mamy zrozumieją presję bycia "mamą idealną", z którą muszą się zmagać każdego dnia. Mamy stale żyją pod presją "Co się stanie, kiedy nałożymy na matki zbyt dużą presję? Po narodzinach mojego pierwszego dziecka zapytałam mojego taty, jak nasza opiekunka dawała sobie radę z jedenaściorgiem dzieci. Odpowiedział mi, że nie odczuwała nawet w połowie tak dużej presji, jaką ja odczuwam teraz. Nie musiała chodzić do banku, nie robiła zakupów każdego dnia, nie spodziewała się miliona dolców zaraz po porodzie, nie odczuwała presji, by dzieci miały za sobą wszystkie kamienie milowe przed ukończeniem 3. tygodnia, by dom był zawsze czysty, by w kuchni stał wysokoobrotowy blender za kilka tysięcy. Po prostu spędzała czas z dziećmi i czerpała z tego radość. Jak my to mamy robić, z tą całą presją? Wiele z nas nie cieszy się w pełni czasem spędzonym z dziećmi, jesteśmy przy nich tylko w połowie, druga połowa żyje pod presją, by wszystko było idealne" – napisała na Facebooku Constance Hall. "Iść na siłownię, odpowiedzieć na maile, zapłacić rachunki, ugotować organiczny jarmuż, zblendować, zrobić z niego kotlety tak, by nikt nie wiedział, że to jarmuż, iść do lekarza... Pranie! Zatankować samochód... Zafarbować siwe włosy ! Przygotować dzieciom drugie śniadanie, bo jeśli dasz im gotowca, zostaniesz osądzona. Tracimy czas, który mogłybyśmy poświęcić na bycie z naszymi dziećmi" – dodała. Trudno nie zgodzić się z Constance. Mamy żyją pod presją. Wymaga się od nich, by były doskonałe – by w tydzień wróciły do wagi sprzed ciąży, miały zawsze czysty dom, żeby karmiły dzieci wyłącznie ekologicznymi warzywami i owocami....

Constance Hall jest matką czwórki dzieci (najmłodsze to 14-miesięczne bliźnięta, najstarsze ma 6 lat), zasłynęła ze szczerych do bólu wypowiedzi o trudach macierzyństwa. Na jej blogu oraz stronie na Facebooku znajdziesz opisy wzlotów i upadków, które przytrafiają się każdego dnia młodej mamie, począwszy od problemów małżeńskich pojawiające się przy dzieciach, poprzez presję otoczenia, po uczucie izolacji, które miewa wiele mam. Przeczytaj wpis, którym podbiła serca mam na całym świecie. "Do kobiety w parku, wpatrującej się w swój telefon, ignorującej swoje dziecko, składam ci hołd.  Za to, że przebywając w miejscu publicznym, w którym powinnaś obserwować je 24 godziny na dobę, masz to gdzieś i nie przejmujesz się tym, co powiedzą inni.  Do kobiety ze stosem naczyń i prania, która potrafi pozostawić za sobą swoje obowiązki i pójść na kawę z przyjaciółkami,  składam ci hołd.  Bycie dobrą mamą, żoną albo człowiekiem nie oznacza w ogóle, że masz spędzić wieczność na sprzątaniu domu. Jeśli zostawisz to wszystko wystarczająco długo, ktoś to za ciebie zrobi. Zaufaj mi.  Do kobiety w szpitalu, która czekają cierpliwie na przyjęcie leków przeciwdepresyjnych,  składam ci hołd.   Depresja poporodowa jest do kitu. Musisz ciągle radzić sobie, nie myśl błędnie, że depresja jest wtedy, gdy sobie nie radzisz, jeżeli próbujesz, dla mnie jesteś królową wyzwań.  Zbyt często mylimy siłę ze słabością, to silna kobieta prosi o pomoc.  Jesteś silna.  Tak wiele kobiet przechodzi przez dokładnie to samo, a nie mówią o tym.  Do kobiety, która nie rzuciła dodatkowych kilogramów porodzie,  składam ci hołd.   Nowa 24-godzinna praca, za którą nie otrzymasz wynagrodzenia przez około 20 lat, nie jest dobrym momentem, aby zrezygnować z ciastek. Zjedz ciastko, zjedz to całe pieprz......