Sposoby na odporność wg. Gwen Stefani, Selmy Blair i Alessandry Ambrosio
Każdy rodzic chciałby, by jego dziecko było zdrowe. Każdy ma jednak inny sposób na wzmacnianie odporności. Zobacz, jak robią to gwiazdy: Gwen Stefani, Alessandra Ambrosio i Selma Blair.
Każda mama chce by jej dziecko jak najdłużej cieszyło się zdrowiem. Niektóre mamy stawiają na naturalne sposoby wzmacniania odporności , niektóre na suplementy diety bogate w witaminy i składniki mineralne. Wszystkie jednak wiedzą, że najlepszym "lekiem" na wszelkie choroby są zabawy na świeżym powietrzu . W najnowszym magazynie "Party" (2/2015) znane mamy - piosenkarka Gwen Stefani, modelka Alessandra Ambrosio oraz aktorka Selma Blair - opowiadają, jak hartują swoje dzieci.
Selma Blair
Selma Blair , aktorka znana z filmów, takich jak "Legalna blondynka", "Ostrożnie z dziewczynami" czy "Hellboy" uważa, że najskuteczniejszymi sposobami zapobiegania chorobom są aktywność fizyczna oraz odpowiednia dieta (lekkostrawna i bogata w witaminy i mikroelementy ). Codzienne spacery i dieta pomogą również w złagodzeniu objawów choroby oraz skróceniu czasu kuracji.
– Od małego wpojono mi, że aby być bardziej odpornym, trzeba nie tylko łykać witaminy, ale i dbać o aktywność fizyczną. Przyzwyczaiłam swoich bliskich do tego, że codziennie chodzimy na spacery , biegamy albo jeździmy na rowerze. I to niezależnie od pogody! Wszystko jedno, czy jest ciepło, deszczowo, czy panuje mróz – wyznaje Selma Blair.
Zobacz także: Hartowanie dziecka zimą - niezawodny sposób na odporność
Gwen Stefani
Gwen Stefani, piosenkarka solowa oraz wokalistka zespołu No Doubt, uważa, że najlepszym sposobem na odporność jest hartowanie organizmu w niskich temperaturach, dzięki czemu można uniknąć zimą terapii szokowej.
– Jeśli wyjeżdżamy w góry lub aktywnie spędzamy czas , a temperatura nie spada poniżej zera, moje dzieci same decydują, co założą. Wychodzę z założenia, że same najlepiej wiedzą, w czym jest im zimno, a w czym za gorąco. Jeśli nie jestem pewna, czy dzieci są odpowiednio ubrane , sprawdzam im kark . Jeśli jest spocony – wiem, że są ubrane za ciepło , jeśli bardzo...