Spójrz na zdjęcie ilustrujące ten materiał. Co widzisz? Typową pozycję dziecka podczas karmienia butelką przez praworęcznego rodzica: niemowlę ułożone głową w lewą stronę, rodzic podtrzymuje ciałko malucha lewą ręką, a prawą, dominującą, podaje dziecku butelkę. Ciało niemowlęcia jest obrócone lekko w stronę rodzica. Wygląda to niemal identycznie, jak podczas karmienia piersią. W czym więc tkwi problem?
Gdy kobieta karmi piersią, przystawia maluszka na zmianę raz do prawej, a raz do lewej piersi. Dziecko zatem leży raz głową prawą stronę, raz w lewą i na zmianę jest lekko obrócone w prawo i w lewo.
Tymczasem karmienie butelką sprawia, że rodzic najczęściej robi to tak, jak mu wygodnie, czyli trzymając butelkę w dominującej ręce. To sprawia, że dziecko za każdym razem leży zwrócone w tę samą stronę.
Choć pozycja dziecka na zdjęciu tytułowym nie jest nieprawidłowa, to jeśli będzie jedyną pozycją, w jakiej rodzice karmią dziecko, może stać się przyczyną późniejszych problemów, np. wad postawy. Z kolei u dziecka, które przyszło na świat z nieprawidłowym napięciem mięśniowym, takie karmienie może pogłębić problem.
Zobacz także: Jak dbać o kręgosłup niemowlęcia
– Bardzo ważne jest wspieranie rozwoju symetrii u niemowlęcia. Już w wieku 3 miesięcy, dzięki wyprostowi kręgosłupa, dziecko uzyskuje tzw. funkcjonalną symetrię. Dzięki niej potrafi symetrycznie i stabilnie leżeć na plecach z uniesionymi nóżkami, a w leżeniu na brzuchu stabilnie opiera się na przedramionach – mówi Klaudia Konarska, fizjoterapeutka zajmująca się niemowlętami i dziećmi, właścicielka Centrum Rehabilitacji Medycznej w Legionowie i dodaje:
– Jednostronne układanie dziecka do karmienia, ale też w łóżeczku, może tę symetrię zaburzyć. Jej skutkiem jest niestabilna pozycja dziecka w leżeniu na plecach, układanie się tułowia maluszka w kształt litery C, niestabilna pozycja w leżeniu na brzuchu – dziecko ma tendencję do upadania na jedną stronę. Objawem braku symetrii jest też obracanie się z pleców na brzuch wyłącznie przez jedną stronę. W późniejszym rozwoju te zaburzenia mogą prowadzić do wczesnego pojawienia się wad postawy – kręgosłupa, kolan i stóp.
Sprawdź: Zapobieganie wadom postawy u dzieci
Najlepiej jest, aby dziecko było ułożone symetrycznie. Można to zrobić na dwa sposoby:
Najlepiej sprawdzi się ułożenie niemowlęcia na udach mamy czy taty. Rodzic powinien usiąść na podłodze, opierając plecy o ścianę, albo na kanapie ze stopami opartymi na stoliku. Uda powinny być ułożone pod kątem – im starsze dziecko, tym uda mogą być ustawione bardziej stromo. Dziecko układa się na udach, z głową na kolanach rodzica, a pośladkami w okolicy łonowej mamy czy taty.
Butelkę podaję się dziecku na wprost tak, aby jego główka była ustawiona na wprost twarzy rodzica. Maluszek może objąć butelkę obiema dłońmi. Dobrym pomysłem jest też objęcie stópkami dziecka butelki. Chodzi o to, by maluch nie odpychał się nóżkami od tułowia rodzica.
Na rysunku poniżej widzisz pozycję do karmienia kilkumiesięcznego dziecka – uda ustawione są stromo. Młodsze niemowlę trzeba układać na bardziej poziomo ułożonych udach.
Można też niemowlę ułożyć w poprzek własnych ud. Jego główka powinna być podparta w zgięciu łokcia rodzica (ani odchylona w tył, ani pochylona do przodu). Biodra i ramiona dziecka powinny być ułożone płasko, a nie skręcone w stronę rodzica. Butelkę trzeba podać na wprost twarzy dziecka, aby nie musiało obracać główki w żadną stronę. Poniżej zobaczysz na zdjęciu tę pozycję.
Długotrwałe siedzenie w jednej pozycji obciąża kręgosłup , napina mięśnie karku i ramion. Niekorzystnie wpływa również na układ pokarmowy (spowalnia proces trawienia ), układ oddechowy (uniemożliwia oddychanie "pełną piersią", a co za tym redukuje zapasy tlenu w organizmie). W pośredni sposób może się również przyczynić do ucisku nerwu łokciowego (jeśli długotrwale opieramy się łokciami o biurko) lub zespołu cieśni nadgarstka (gdy opieramy nadgarstki). Warto wiedzieć: Drętwienie palców - czy to zespół cieśni nadgarstka? O czym warto pamiętać, dbając o kręgosłup? Aby uniknąć dolegliwości bólowych , przede wszystkim trzeba stale zmieniać ułożenie ciała (kilka razy w ciągu godziny wstawać od biurka i wykonywać ćwiczenia rozciągające ) oraz zadbać o prawidłową postawę podczas siedzenia. Podstawą są proste plecy podczas opierania się o blat (utrzymujemy je pod kątem 20-30º, dzięki temu mięśnie pleców są odciążone). Ta pozycja wyklucza korzystanie z oparcia krzesła. Warto zresztą rozważyć zakup poduszki rehabilitacyjnej lub zamienić krzesło na... dużą gumową piłkę . Siedzenie na takiej piłce wymusza ciągłą zmianę postawy i odciąża mięśnie. Ważne jest również ustawienie głowy (nie powinna przechylać się w żadną stronę) - tutaj kluczowe jest ustawienie monitora komputera na wysokości oczu i w odległości 40 cm od twarzy, dzięki temu unikniemy przykurczu mięśni. Na biurku powinniśmy opierać jedynie przedramiona, a nie łokcie czy nadgarstki . Pod nogi warto podłożyć podnóżek, tak by nogi były zgięte pod kątem prostym, dzięki temu unikniemy ucisku na podudziu, a tym samym obrzęków nóg . Ćwiczenia rozciągające Rozluźnij napięte mięśnie . W tym celu wstań od biurka, przeciągnij się kilka razy. Pokręć głową - raz w lewo, następnie w prawo, w...
Inne pozycje do porodu polecane są na pierwszy, a inne na drugi okres porodu. Nie ma wśród nich pozycji leżącej na plecach, którą znamy z filmów i szpitali. Wszystko dlatego, że jest ona najgorszą z możliwych – zamiast kobiecie ułatwiać poród, czyni go komfortowym wyłącznie dla personelu medycznego. Dlatego warto znać różne najlepsze pozycje do rodzenia i wybierać takie, które przynoszą ulgę przyszłej mamie i jednocześnie ułatwiają jej wydanie dziecka na świat. Nie istnieje jedna pozycja do porodu, która odpowiadałaby wszystkim rodzącym, ale daje się zauważyć pewne prawidłowości. Spis treści: Rodzaje pozycji do porodu Pozycje wertykalne (poród wertykalny) Pozycja kolankowo-łokciowa do porodu Poród w pozycji leżącej Najlepsze pozycje do porodu: 1 okres Najlepsze pozycje do porodu: 2 okres Zmiany pozycji podczas porodu Rodzaje pozycji do porodu Pozycje do porodu są różne, nie musisz rodzić na leżąco. To, w jakiej pozycji będzie ci wygodnie rodzić, zwykle podpowiada instynkt. Mówią o tym kobiety, które ułożono do porodu tradycyjnie na łóżku. W pewnym momencie pojawiało się odczucie, że jest im bardzo niewygodnie i muszą wstać. Jeśli mogły zmienić pozycję do porodu i np. uklęknąć, skurcze stawały się mniej bolesne, a poród przyspieszał. Dlatego w szkołach rodzenia przyszłe mamy poznają najlepsze pozycje do porodu, które warto wykorzystać w kolejnych etapach narodzin dziecka. Na porodówce zachowuj się więc swobodnie. Nie wstydź się kucać, klękać czy siadać na piłce. Jeśli w pokoju porodowym znajdują się drabinki, materac, stołek porodowy czy piłka, wykorzystaj je, szukając takiej pozycji, w której łatwiej zniesiesz nasilające się skurcze. Ulgę może przynieść kąpiel lub prysznic . Ciepła woda rozluźnia mięśnie, osłabia ból (ale nie u...
Ułożenie dziecka w brzuchu matki tuż przed porodem powinno być główkowe, bo tak łatwiej mu przyjść na świat. Najczęściej płód przyjmuje takie ułożenie przed 36 tygodniem ciąży, wcześniej może być ułożony dowolnie. Inne niż główkowe ułożenie dziecka w brzuchu nie zawsze jednak oznacza coś złego. Poród jest wówczas co prawda bardziej skomplikowany, ale lekarze potrafią sobie radzić z każdym „niezdyscyplinowanym" dzieckiem. Spis treści: Ułożenie dziecka w brzuchu - położenie główkowe - położenie miednicowe - położenie poprzeczne Jak rozpoznać ułożenie dziecka po ruchach Położenie główkowe dziecka a poród Położenie miednicowe dziecka a poród Położenie poprzeczne dziecka a poród Zmiana pozycji dziecka w brzuchu matki Przyczyny nieprawidłowego ułożenia dziecka w brzuchu Ułożenie dziecka w brzuchu Ułożenie dziecka w brzuchu matki określa się dopiero pod koniec ciąży, ok. 4 tygodni przed porodem, aby lekarze wiedzieli, czy dziecko obróciło się główką w dół, czy nie. Od tego zależy np. decyzja, czy będzie poród naturalny , czy trzeba zrobić planowaną cesarkę . Na wcześniejszych etapach ciąży dziecko w worku owodniowym ma dużo miejsca. Może zatem dowolnie zmieniać pozycję i obracać się, jak mu wygodnie. Już podczas USG prenatalnego lekarz widzi, jak ułożone jest dziecko w brzuchu matki, ale na tym etapie ciąży nie ma to jeszcze znaczenia, a dziecko ma jeszcze czas na obrócenie się główką do dołu. Ułożenie dziecka w brzuchu. Rys. Adobe Stock Ułożenie dziecka w brzuchu: położenie główkowe Większość dzieci przyjmuje położenie podłużne główkowe między 32. a 36. tygodniem ciąży . To optymalne ułożenie dziecka w brzuchu, przyjmowane przez ok. 95 proc. dzieci przed przyjściem na świat. Zwykle dziecko jest...
