Fotolia.pl
Rozwój

Usypianie niemowlęcia - tata radzi tacie

Czytanie na głos Ludluma, mruczenie, biały szum... Jakich sposobów używają tatusiowie podczas usypiania dzieci?

Marzy ci się wyzwanie godne prawdziwego mężczyzny? Weź na siebie codzienne usypianie dziecka i zostań wysokiej klasy specjalistą w tej (uprzedzamy – niełatwej) dziedzinie.

Dlaczego to właśnie ciebie, a nie mamę dziecka, namawiamy do usypiania niemowlęcia? Powodów jest wiele. Najważniejsze: nie spędziłeś z maluchem całego dnia (a więc jesteś raczej stęskniony niż zniecierpliwiony), nie dręczy cię baby blues, w razie trudności (owszem, będą) raczej nie zalejesz się łzami, lecz zrobisz wszystko, by wykonać swoje zadanie.

Zobacz także: Dlaczego dzieci powinny się wysypiać?

Gotowy? Zanim zabierzesz się za usypianie dziecka, przeczytaj, jak sobie z tym radzą inni ojcowie.
 

"Daję się trzymać za palec i czytam córce Ludluma"

Kładę córę do łóżeczka, a sam siadam obok w fotelu i podaję jej palec do trzymania. Siedzę sobie wygodnie z czytnikiem i nadrabiam zaległości w lekturze. Gdy Oktawia popłakuje, czytam jej szeptem Roberta Ludluma albo Johna Le Carre. Najczęściej, słysząc mój głos, uspokaja się i zapada w sen. Gdy już zaśnie, ostrożnie wyciągam palec z jej ręki i staram się, jak najciszej wyjść z pokoju. Czasem się udaje, a czasem nie.
Mariusz, tata 8-miesięcznej Oktawii
 

"Bawię się w didżeja"

Przeczytałem, że niemowlęta lubią zasypiać przy dźwięku suszarki czy odkurzacza, słowem czegoś, co monotonnie szumi. Dzieje się tak dlatego, że tego typu odgłosy kojarzą się dzieciom z tym, co słyszały, będąc jeszcze w brzuchu. Nie uśmiechało mi się zostawianie przy zasypiającej córce włączonej suszarki czy odkurzacza, więc przeczesałem internet. Znalazłem mnóstwo nagrań z monotonnymi dźwiękami (np. na YouTube czy Easysleep.info). Moja córeczka najbardziej lubi te z biciem serca.
Janek, tata 2,5-miesięcznej Zuzi


"Wyciszam córeczkę przed snem"

Pracuję do późna i poza weekendami widuję Julkę tylko wieczorami. Niedawna robiłem błąd, który popełnia pewnie wielu ojców. Gdy wracałem o godz. 19 i przejmowałem córeczkę z rąk żony, rekompensowałem jej swoją całodzienną nieobecność zabawami, rozśmieszaniem itd. Mała była zachwycona, ja również, ale efekt był taki, że trudno było położyć ją spać o przyzwoitej porze. Teraz robię inaczej: zamiast szaleć, wyciszam: bawię się z nią spokojnie, noszę ją po domu, kołyszę, szepczę do niej. Dzięki temu łatwiej jej zasnąć.
Jacek, tata 8-miesięcznej Julki


"Zasypiam razem z synem"

Jakub śpi w naszym łóżku, a ja po prostu gaszę światło i kładę się koło niego. Mały wtula się we mnie i najczęściej szybko zasypia, a ja razem z nim. Jestem sporym facetem, więc na początku bałem się, że przygniotę synka. Nic z tych rzeczy. Okazało się, że jestem czujny jak ważka! Jednak nie szarżuję, nie usypiam syna, gdy wypiję alkohol (nawet jeśli to tylko jedno piwo) ani gdy jestem tak zmęczony, że padam z nóg (bo wtedy śpię jak kamień). W takich sytuacjach wyręcza mnie mama Jakuba.
Bartek, tata 4-miesięcznego Jakuba


"Układam syna na swojej klacie i mruczę"

Bartek ma wieczorami kolki, więc żeby w ogóle była mowa o spaniu, trzeba najpierw zrobić coś, by atak minął. Gdy mały płacze, moja żona płacze wraz z nim, więc chcę czy nie, wkraczam do akcji jako Ten, Który Ma Nerwy Ze Stali. Najpierw chodzimy po mieszkaniu, potem kładę się na plecach, a synka układam na swojej klatce piersiowej. Nie umiem śpiewać, więc mruczę. Gdy mały przestaje płakać i zasypia, ostrożnie przekładam go do łóżeczka. Czuję się wtedy jak saper: jeden nieostrożny ruch i nastąpi wybuch (płaczu).
Tomek, tata 3-miesięcznego Bartka


"Codziennie robię to samo"

W naszym domu to ja jestem specjalistą od usypiania Wiktora. Bardzo to lubię: usypianie i wszystko – poza karmieniem piersią – co je poprzedza, to czas tylko dla nas, facetów.
Wygląda to tak, że wszystkie czynności poprzedzające położenie młodego do łóżka staram się robić codziennie tak samo. O tej samej porze go kąpię, przebieram w nocne śpiochy, tak samo noszę po domu, tak samo układam w łóżeczku, codziennie włączam mu te samą melodie w pozytywce itd. Nudne? Na pewno nie dla niemowlaka. Życie pełne przygód i niespodziewanych zwrotów akcji dopiero przed moim synem, póki co ważne jest poczucie bezpieczeństwa, które dają codzienne rytuały.
Marek, tata 3- miesięcznego Wiktora

Zobacz jak tata próbuje usypiać dziecko w jego własnym łóżeczku!



Przeczytaj: Bezpieczny sen niemowlaka - 10 ważnych wskazówek
 

Redaktorka Mamotoja.pl o śnie swoich córek: zaakceptuj fakt, że dzieci są różne

Zmęczona kobieta, odpoczynek, relaks
Fotolia
Mama
Co robią mamy, gdy ich dzieci zasypiają? Sonda "Mamo, to ja" na Facebooku
Jest wieczór. Twoje dziecko usnęło i masz wreszcie chwilę tylko dla siebie. Co wtedy robisz? Sprawdź co na to pytanie odpowiedziały inne mamy.

Gdy ma się małe dziecko, czas dla siebie jest prawdziwym luksusem. Masz go najczęściej  tylko wieczorami, gdy twoje  dziecko już śpi .  Jak go wykorzystujesz? Odpoczywasz? Zajmujesz się domem? A może robisz coś innego?  Napisz do nas o tym, np. w komentarzach pod tekstem. Zastanawiasz się co robią wieczorami inne młode mamy kiedy dzieci śpią ?  Magazyn "Mamo, to ja" zapytał to na swojej stronie na Facebooku . Mamy z Facebooka zostały poproszone o dokończenie zdania "Gdy moje dziecko zasypia…"  Oto ich odpowiedzi. Polecamy także: Dlaczego dzieci nie chcą spać?   Gdy moje dziecko zasypia... … zasypiam razem z nim. Mój synek to istny tajfun. Anna Kozak …  biorę się za sprzątanie zabawek, prasowanie… Katarzyna Sikorska … doprowadzam mieszkanie do stanu używalności. Anna Maria Ostrowiecka ...czekam aż znów się obudzi. Kasia Słowakiewicz ...kocham na nie patrzeć. Pękam z dumy ze dałam życie takiej cudnej istotce. Magda Gryciuk … zaczynam  za nim tęsknić. Angelika Jawo ….  mogę sobie przypomnieć jak rozkosznie brzmi cisza. Justyna Has … rozmyślam w spokoju, czytam książki, czasem obejrzę film. Patrycja Gniado … nie mam co robić, a przecież tak chciałam,  by w końcu zasnęło.  Anna Olesiak … nie wiem za co się wziąć: za kąpiel czy za sprzątanie. Ale i tak brakuje mi hałasu. Ania Paradowska … mam tę wyczekaną chwilę dla siebie, kiedy to zbieram siłę ze wszechświata na dzień następny. Anna Kowal-Gąska … wyciągamy planszówki albo włączamy seriale. Magda Glińska … padam i ja.   Michalina Trześniak Tajak … nadrabiam zaległości w czytaniu książek. Justyna Gmurowska …prasuje stertę Paniczowych łaszków i cieszę się wolnymi chwilami z...

niemowlę
Panthermedia
Sen
Kiedy dziecko nie chce spać - opowieści mam
Noce pełne pobudek. Nieregularne drzemki w ciągu dnia. Są problemy ze snem malucha! Przeczytaj, jak rozwiązały je inne mamy.

Gdy dziecko śpi, rośnie najintensywniej, jego mózg porządkuje informacje, a układ odpornościowy zbiera siły do walki z chorobami. Jak wynika z badań, zdrowy sen zapobiega u dzieci otyłości w późniejszym wieku (to dlatego, że niewyspanie wiąże się z podwyższeniem poziomu hormonów, odpowiedzialnych za apetyt). Krótko mówiąc, sen to samo zdrowie... Szkoda tylko, że dziecko o tym nie wie. Kiedy ty dwoisz się i troisz, by je uśpić – ono uparcie otwiera oczka! Poznaj patenty innych mam na problemy ze snem dziecka. ...pilnuję rytuałów Czasami Malwinka nocuje u dziadków. Wiem, że nie śpi tam najlepiej i dlatego, gdy jest już z nami w domu, staram się zrobić wszystko, żeby odespała minioną noc. Dla każdego dziecka wyjątkowo ważna jest powtarzalność zdarzeń . To pozwala mu czuć się bezpiecznie. Dlatego trzymam się jednego, raz na zawsze ustalonego planu dnia i kładę córeczkę o stałej porze. Gdy kąpiel dziecka odbywa się codziennie o tej samej godzinie, kolacja przebiega tak samo, a usypianiu towarzyszy zawsze ta sama kołysanka czy bajeczka, Malwinka czuje się spokojna, bezpieczna i szybciej zasypia. Jedynym odstępstwem od naszych reguł są te noclegi u dziadków. Justyna ...przynoszę przytulankę Szymek ma już prawie roczek i ze wszystkich zabawek najbardziej lubi wymiętego i wyciućkanego już Pana Zająca. Co wieczór w naszym domu odgrywamy ten sam scenariusz. Tata kąpie Szymka i zanosi do łóżeczka. Kiedy już poprawia mu kołderkę i gasi światło, mały wykrzywia usta w podkówkę i zaczyna domagać się ukochanej maskotki. Wtedy wkraczam ja i sadzam Pana Zająca w rogu łóżeczka. Mały obraca się w jego stronę i zasypia. Ktoś mógłby zapytać, czemu nie damy synkowi od razu tej przytulanki. Próbowaliśmy. Nie zadziałało. Zabawne, ale trzeba odegrać całą scenkę. Paulina ...czule głaszczę Jak tylko odkładałam Pawełka do łóżeczka, momentalnie...

Jednostajny dźwięk wycisza niemowlę
AdobeStock
Rozwój
Szszsz... bobas śpi. O fenomenie szumiących zabawek (one naprawdę działają!)
Jeśli jeszcze nie próbowałaś tej metody usypiania malucha, koniecznie spróbuj. U nas działa!

Który z młodych, niewyspanych rodziców nie chciałby wypróbować metody, która według wielu jest bardzo skuteczna w usypianiu niemowlaków. Okazuje się, że taka metoda istnieje i jest zmyślnie zakamuflowana w… zabawkach. Chodzi o szum, który działa na maluchy kojąco i uspokajająco . Skąd te efekty? Przeczytaj! Czym jest biały szum? Biały szum wykorzystywany jest między innymi w szumiących zabawkach ze względu na to, że pomaga niemowlęciu zasnąć. Podobny szum słychać z pracującego odkurzacza czy włączonej suszarki do włosów. Ten jednostajny dźwięk słyszany w tle podczas zasypiania powoduje, że wszelkie dźwięki z zewnątrz są wygłuszane , co przyczynia się do łatwiejszego zasypiania i poprawy jakości snu . Dlaczego niemowlęta wyciszają się, słuchając szumu? Choć wydaje nam się, że dziecko będąc w brzuchu mamy , przebywa tam w absolutnej ciszy, w rzeczywistości tak nie jest. Stale towarzyszy mu właśnie szum . Słyszy przepływającą krew, bicie serca mamy, przesuwanie się treści pokarmowych. Podobny dźwięk słyszany po narodzinach powoduje, że niemowlę czuje się bezpiecznie, uspokaja się, wycisza i… łatwiej zasypia. Nic nie dorówna ramionom rodzica Oczywiście biały szum z zabawek jest bardzo pomocny w usypianiu maluchów , jednak nie powinniśmy oczekiwać, że dziecko nie będzie już potrzebowało naszego przytulenia, że wystarczy włączyć szumiącą pozytywkę i zostawić niemowlę same. Natomiast delikatny, cichy szum ustawiony w odpowiedniej odległości od głowy w połączeniu z bliskością rodzica może zdziałać cuda. Od siebie mogę dodać, że moja córka ma w tej chwili ponad dwa lata, a wciąż uwielbia zasypiać przy „szumisiu”. A i ja chętnie go włączam, gdy chcę zasnąć , a dźwięki z zewnątrz mocno mi to utrudniają. Jeśli więc wy nie korzystaliście jeszcze z podobnego udogodnienia, polecam spróbować....

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
mata na piknik
Pielęgnacja
Jedziecie na piknik? Oto 6 wskazówek, dzięki którym się uda
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Podróże z Marko BeSafe
Rozwój
Oto sposób na przewożenie dziecka 5 razy bezpieczniej niż dotąd!
Partner
Polecamy
Porady
jak ubierać noworodka latem
Noworodek
Jak ubierać noworodka latem, żeby go nie przegrzać?
Małgorzata Wódz
Nowe urlopy dla rodziców
Prawo i finanse
Nowe urlopy dla rodziców w 2022 roku: od kiedy więcej dni wolnych?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Rabarbar w ciąży
Dieta w ciąży
Czy w ciąży można jeść rabarbar? Tak, ale trzeba pamiętać o jednej rzeczy
Luiza Słuszniak
imiona unisex
Imiona
Imiona unisex – jak nazwać dziecko bez wskazywania na płeć? 168 propozycji!
Ewa Janczak-Cwil
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży
Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem
Ewa Janczak-Cwil
bon turystyczny do kiedy
Aktualności
Bon turystyczny 2022 – ważność bonu. Do kiedy można wykorzystać?
Małgorzata Wódz
zapłodnienie
Starania o dziecko
Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
Magdalena Drab
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu
Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?
Joanna Biegaj
wyprawka noworodka
Niemowlę
Wyprawka dla noworodka na lato: ubranka i rzeczy do szpitala [LISTA ZAKUPÓW]
Małgorzata Wódz
uczulenie na jad pszczeli / uczulenie na jad osy
Zdrowie
Uczulenie na jad pszczeli i jad osy: objawy, co robić i jak przebiega leczenie
Katarzyna Pinkosz
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania
Dieta w ciąży
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania 
Luiza Słuszniak
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
domowe sposoby na komary
Aktualności
Domowe sposoby na komary: co robić, żeby komary nie gryzły?
Joanna Biegaj
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży
Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?
Ewa Cwil
plan porodu
Lekcja 2
Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku
Małgorzata Wódz
pozytywny test ciążowy
Ciąża
Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?
Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży
Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?
Małgorzata Wódz