Niepłodność męska a jazda samochodem

    Jak zbudowane są plemniki? Co lubią? Co im szkodzi? Co może ułatwić zapłodnienie? Oto ciekawe fakty o plemnikach, które potwierdza dr Wojciech Sierka , embriolog z Kliniki Leczenia Niepłodności i Diagnostyki Prenatalnej Gyncentrum w Katowicach. Co to są plemniki Zadaniem plemników (nazywanych też spermą lub nasieniem), czyli męskich komórek rozrodczych jest dotarcie do jajeczka kobiety i jego zapłodnienie. Produkowane są w jądrach, natomiast dojrzewają w najądrzu męskim. Gruczoły płciowe chłopców nie produkują nasienia. Dopiero w okresie dojrzewania (w naszej strefie klimatycznej ok.14. roku życia) rozpoczyna się wytwarzanie męskich hormonów, które pobudzają gruczoły płciowe. Młody mężczyzna wchodzi w okres reprodukcyjny w wieku 17-19 lat, wtedy też  jego jądra są zdolne do produkcji spermy. Przeciętny mężczyzna w ciągu całego swojego życia produkuje do 525 mld plemników. W ciągu 1 miesiąca mężczyzna traci 1 miliard nasienia, zaś kobieta uwalnia w tym czasie 1 komórkę jajową. W jednej porcji spermy dorosłego, zdrowego mężczyzny, która średnio wynosi 1,5-5 ml znajduje się od 100 do 500 mln plemników. Zdrowa sperma zawierająca plemniki, ma b iaławy , mleczny kolor, jeżeli jest jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "jałowy — ma".---#---białawy, mleczny kolor; jeżeli jest jałowy - ma kolor żółtawy i jest przezroczysta.---#---jałowy-ma#jałowy — ma---#---jałowy - ma">jałowa - ma kolor żółtawy i jest przezroczysta. Plemniki mają tylko 0,006 mm długości i zbudowane są z: główki ; wstawki, zawierającej mitochondria będące źródłem energii; witki, czyli ogonka wprawiającego je w ruch; tzw. czapeczki składającą się z enzymów umożliwiających przebicie ściany komórki jajowej i zapłodnienie. Każdy męski plemnik posiada inny chromosom...

    Niepłodność męska to problem ponad połowy par, które bezskutecznie starają się o dziecko. Niebagatelną rolę odgrywa w tym jakość męskiego nasienia, które jest w coraz słabszej kondycji. Jak alarmują lekarze, panowie w wieku 20-40 lat mają o jedną trzecią gorsze plemniki , niż ich starsze pokolenie. Czy jest możliwość odwrócenie tej sytuacji? Tak! I są to bardzo proste, a nawet przyjemne w stosowaniu metody!     Co obniża jakość męskiego nasienia? Prawidłowa jakość spermy odgrywa kluczową rolę w procesie zapłodnienia. Niestety postęp cywilizacyjny i tempo życia we współczesnym świecie nie służą plemnikom. Ich jakość obniżają:   toksyczne substancje i zanieczyszczenia znajdujące się w środowisku (metale ciężkie, związki organiczne zawierające chlor i pestycydy); otyłość; leki - zwłaszcza stosowane przy leczeniu nowotworów za pomocą chemioterapii, a także przeciwcukrzycowe i przeciwnadciśnieniowe; papierosy; alkohol; narkotyki; stres; brak aktywności fizycznej. Uwaga! Plemniki nie lubią też zbyt obcisłych spodni oraz zbyt wysokiej temperatury.  Witaminy na płodność - sprawdź opinie Na czym polega zła jakość nasienia? Słaba jakość spermy polega przede wszystkim na:   zaburzeniu budowy plemników; nieprawidłowej ich ruchliwości; obniżonej liczbie. Zdaniem lekarzy, aby przeciwdziałać tym niekorzystnym czynnikom należy zacząć dbać o siebie – często wystarczy zmienić dietę i styl życia na lepsze, aby poprawiła się jakość męskiego nasienia. Czego nie powinno zabraknąć w menu przyszłego taty – radzi mgr Małgorzata Pelikan, dietetyk kliniczny z Centrum Dietetyki Klinicznej 4Health w Katowicach. Jakie witaminy w ciąży - sprawdź opinie Cynk poprawia jakość nasienia Dieta przyszłego ojca powinna być bogata w cynk,...

Macho z hiszpańskiego prawdziwy mężczyzna. Facet o cechach uchodzących tradycyjnie za typowo męskie; takich jak siła, władczość i sprawność seksualna . Jednak w ostatnich latach problem z płodnością nie należy do rzadkości. O potomka bezskutecznie stara się około 20 proc. par. Czasem wina leży po stronie mężczyzny. I jak wykazują eksperci dotychczasowe atrybuty macho czyli: skóra, fura i komóra mogą przyczyniać się do męskiej niepłodności .   Fura Jednym z winowajców odpowiadającym za niską jakość plemników może być wypasiony (czyt. luksusowy) samochód . W takim aucie bardzo często występują podgrzewane siedzenia. To może powodować problemy ze spłodzeniem potomka . Męskie jądra są wrażliwe na zbyt wysoką temperaturę . A to nie sprzyja produkcji dużej ilości zdrowego nasienia. Faceci, którzy starają się o dziecko powinni zrezygnować z takich luksusów. Z tego samego powodu mężczyźni nie powinni trzymać laptopów na kolanach. Zdaniem naukowców to również  obniża ich płodność . Pod­czas pracy kom­pu­ter dość mocno się na­grze­wa. Ciepło w okolicach jąder sprawia, że doj­rze­wa mniej plem­ni­ków , a te które są już go­to­we do za­płod­nie­nia , mogą zo­stać uszko­dzo­ne lub znisz­czo­ne. Na­ukow­cy zba­da­li nawet jak bar­dzo na­grze­wa się mosz­na pod­czas trzy­ma­nia lap­to­pa na ko­la­nach. Oka­zu­je się, że po bli­sko 30 mi­nu­tach pracy jej tem­pe­ra­tu­ra ro­śnie aż o 2,5 stop­nia.   Skóra Ostatnimi czasy przyszła moda na motocykle. Facet, oprócz samochodu lubi poczuć prędkość jadąc jednośladem po autostradzie. Jednak obcisły skórzany strój – który sprzyja bezpieczeństwu – podczas jazdy na motorze, nie sprzyja...