auto, mężczyzna
Problemy z zajściem w ciążę

Niepłodność męska a jazda samochodem

Jazda samochodem z podgrzewanymi fotelami niekorzystnie wpływa na męską płodność - twierdzą uczeni.
Magazyn The Scientist opublikował wyniki badań przeprowadzonych na 30 ochotnikach, którzy siedzieli na podgrzewanych siedzeniach przez 90 minut. To sytuacja analogiczna do prowadzenia samochodu, korzystając z podgrzewanych siedzeń. Okazuje się, że wzrost temperatury w okolicach krocza powoduje spadek liczby i ruchliwości plemników, a więc pogorszenie jakości spermy.

Sprawdź, co to jest niepłodność immunologiczna

Jakie warunki są najlepsze dla jakości nasienia?

Warunki optymalne dla produkcji spermy to temperatura niższa od średniej ciepłoty ciała o 1-2ºC. Tymczasem po 1,5 godziny siedzenia na podgrzewanym fotelu temperatura krocza podnosi się powyżej 37ºC.

Co to jest coaching płodności?

Praca siedząca szkodzi płodności

Panowie chcący mieć dzieci powinni zrezygnować z ogrzewania się "od spodu" - sugerują badacze. Co więcej, wcześniejsze badania pokazały, że już sama praca siedząca i wiele godzin spędzonych za kierownicą (nawet na niepodgrzewanym fotelu) jest niekorzystna dla męskiej płodności.

Co jest dobre dla płodności?

Jeśli mężczyzna planuje zostać ojcem, jest kilka sposobów, aby poprawić jakość nasienia. Jedną z nich jest dobra dieta - bogata w chudy nabiał i mięso, pełnoziarniste pieczywo, warzywa i owoce. Najlepiej zrezygnować z obcisłej bielizny i spodni, bo podnoszą one temperaturę. Oczywiście jakość spermy obniżają też używki. Warto zadbać też o sport i ruch na świeżym powietrzu.

Co pyli w lipcu: lista roślin i okresy pylenia [WIDEO]

oligospermia przyczyną męskiej niepłodności, mała ilość plemników
Fotolia
Problemy z zajściem w ciążę
Oligospermia - jedna z najczęstszych przyczyn męskiej niepłodności
Liczba plemników u blisko co trzeciego mężczyzny przebadanego w ramach zeszłorocznej kampanii „Płodny Polak” była poniżej normy przyjętej przez WHO. Wynik badania poniżej 15 mln plemników w 1 ml nasienia świadczy o oligospermii, schorzeniu będącym najczęstszą przyczyną męskiej niepłodności.

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 8.0px 0.0px; text-align: justify; line-height: 16.0px; font: 11.0px 'Times New Roman'} span.s1 {font: 9.0px Arial} Zdrowy mężczyzna posiada od 15 do 300 mln plemników w 1 ml spermie. Natomiast u 30% przebadanych w ubiegłym roku mężczyzn w ramach kampanii „Płodny Polak” liczba plemników nie przekraczała 15 mln/ml nasienia . Kiedy w danej ilości spermy nie ma nawet tyle plemników, ile jest w minimalnej normie, oznacza to, że mężczyzna choruje na oligospermię. Choroba może przebiegać łagodnie i niezauważalnie (10-15 mln plemników/ml), w sposób umiarkowany (5-10 mln plemników/ml), jak i ciężki (0-5 mln plemników/ml). Zdarza się, że w nasieniu znajduje się tylko kilka plemników, a to oznacza kryptozoospermię . Czasem zdarza się zupełny ich brak, co nazywamy azoospermią . Leczenie tych chorób zależy od przyczyn jej powstania, jak i stopnia zaawansowania. Stosowane są zarówno metody chirurgiczne, jak i farmakologiczne, a sposób leczenia niepłodności jest ustalany dopiero po badaniu i konsultacji lekarskiej. Oligospermia – przyczyna zagrożenia męskiej płodności – Niepłodność staje się coraz powszechniejszym problemem. Wielu mężczyzn nie wie, że w przyszłości mogą mieć problemy z poczęciem dziecka, bowiem jedyną metodą na sprawdzenie stanu ich płodności jest badanie nasienia, a nadal nieliczni decydują się na profilaktyczną kontrolę swoich plemników .  (…) dzięki tej informacji (dotyczącej  jakości nasienia - przyp. red.) mogą zawczasu podjąć działania, przeprowadzić bardziej szczegółową diagnostykę, czy też rozpocząć leczenie, jeżeli jest wskazane - mówi dr Grzegorz Mrugacz, specjalista ds. leczenia niepłodności z Kliniki Bocian, ekspert kampanii „Płodny Polak”. - Wiele czynników może wpłynąć niekorzystnie na ilość i jakość nasienia, w tym przebyte choroby,...

Fotolia.pl
Starania o dziecko
Sperma co trzeciego faceta w Polsce nie spełnia norm WHO
Płodność polskich mężczyzn bardzo słabo wypadła w najnowszych badaniach. Aż u 32 proc. panów jakość nasienia jest niewystarczająca do spłodzenia potomka. Wyślij więc swojego faceta na bezpłatne badania. Zobacz gdzie i kiedy!

Coraz więcej młodych Polaków ma problemy z poczęciem dziecka . Szacuje się, że już co szósta para zmaga się z tym kłopotem. W 35% przypadków przyczyna leży po stronie mężczyzny. Najczęstszym powodem męskiej niepłodności jest zły stan nasienia. Jak wynika z badań kampanii „Płodny Polak” (badanie przeprowadzone w dniach od 1 maja do 15 czerwca 2015 r. na grupie 269 mężczyzn) u co trzeciego mężczyzny nie spełnia ono norm wyznaczonych przez Światową Organizację Zdrowia , co oznacza, że nie zawiera plemników lub ich ilość w ejakulacie jest bardzo mała. WHO spadek jakości nasienia tłumaczy czynnikami środowiskowymi, ale negatywny wpływ na nie może mieć także niewłaściwy styl życia. Patrz też : 7 sposobów na zwiększenie męskiej płodności   Przyczyny męskiej niepłodności zdaniem eksperta - Stres, używki, brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia i nadwaga, a także wysokie temperatury – to czynniki, które mogą negatywnie wpływać na jakość nasienia . Odpowiednio wczesne zdiagnozowanie wszelkich nieprawidłowości daje dużą szansę na zmianę złych przyzwyczajeń i powstrzymanie niepożądanych procesów, a nawet cofnięcie ich skutków – mówi Piotr Pietrewicz, ekspert kampanii „Płodny Polak”, dyrektor diagnostyki laboratoryjnej oraz laboratorium IVF w Klinikach Leczenia Niepłodności „Bocian”. Sposobem na zdiagnozowanie męskiej płodności jest badanie nasienia. Pozwala ono określić jakość, ilość i szybkość plemników . Warto, aby wykonali je mężczyźni, którzy nie są jeszcze ojcami, a chcą nimi zostać w przyszłości, ale także ci, którzy nie planują potomstwa – jakość nasienia świadczy nie tylko o płodności, ale również o stanie zdrowia. Zobacz też: Przyczyny  męskiej niepłodności - film   Akcja „Płodny Polak” na warszawskiej plaży w sobotę, 8...

plemniki
Adobe Stock
Starania o dziecko
8 faktów o plemnikach
Są bardzo żywotne, ale też bardzo wrażliwe na wszelkie czynniki. Mają tylko 48 godzin, aby zapłodnić komórkę jajową i dać początek nowemu życiu. Zobacz, jak można im w tym pomóc.

    Jak zbudowane są plemniki? Co lubią? Co im szkodzi? Co może ułatwić zapłodnienie? Oto ciekawe fakty o plemnikach, które potwierdza dr Wojciech Sierka , embriolog z Kliniki Leczenia Niepłodności i Diagnostyki Prenatalnej Gyncentrum w Katowicach. Co to są plemniki Zadaniem plemników (nazywanych też spermą lub nasieniem), czyli męskich komórek rozrodczych jest dotarcie do jajeczka kobiety i jego zapłodnienie. Produkowane są w jądrach, natomiast dojrzewają w najądrzu męskim. Gruczoły płciowe chłopców nie produkują nasienia. Dopiero w okresie dojrzewania (w naszej strefie klimatycznej ok.14. roku życia) rozpoczyna się wytwarzanie męskich hormonów, które pobudzają gruczoły płciowe. Młody mężczyzna wchodzi w okres reprodukcyjny w wieku 17-19 lat, wtedy też  jego jądra są zdolne do produkcji spermy. Przeciętny mężczyzna w ciągu całego swojego życia produkuje do 525 mld plemników. W ciągu 1 miesiąca mężczyzna traci 1 miliard nasienia, zaś kobieta uwalnia w tym czasie 1 komórkę jajową. W jednej porcji spermy dorosłego, zdrowego mężczyzny, która średnio wynosi 1,5-5 ml znajduje się od 100 do 500 mln plemników. Zdrowa sperma zawierająca plemniki, ma b iaławy , mleczny kolor, jeżeli jest jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "jałowy — ma".---#---białawy, mleczny kolor; jeżeli jest jałowy - ma kolor żółtawy i jest przezroczysta.---#---jałowy-ma#jałowy — ma---#---jałowy - ma">jałowa - ma kolor żółtawy i jest przezroczysta. Plemniki mają tylko 0,006 mm długości i zbudowane są z: główki ; wstawki, zawierającej mitochondria będące źródłem energii; witki, czyli ogonka wprawiającego je w ruch; tzw. czapeczki składającą się z enzymów umożliwiających przebicie ściany komórki jajowej i zapłodnienie. Każdy męski plemnik posiada inny chromosom...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
mata na piknik
Pielęgnacja
Jedziecie na piknik? Oto 6 wskazówek, dzięki którym się uda
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Podróże z Marko BeSafe
Rozwój
Oto sposób na przewożenie dziecka 5 razy bezpieczniej niż dotąd!
Partner
Polecamy
Porady
jak ubierać noworodka latem
Noworodek
Jak ubierać noworodka latem, żeby go nie przegrzać?
Małgorzata Wódz
Nowe urlopy dla rodziców
Prawo i finanse
Nowe urlopy dla rodziców w 2022 roku: od kiedy więcej dni wolnych?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Rabarbar w ciąży
Dieta w ciąży
Czy w ciąży można jeść rabarbar? Tak, ale trzeba pamiętać o jednej rzeczy
Luiza Słuszniak
imiona unisex
Imiona
Imiona unisex – jak nazwać dziecko bez wskazywania na płeć? 168 propozycji!
Ewa Janczak-Cwil
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży
Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem
Ewa Janczak-Cwil
bon turystyczny do kiedy
Aktualności
Bon turystyczny 2022 – ważność bonu. Do kiedy można wykorzystać?
Małgorzata Wódz
zapłodnienie
Starania o dziecko
Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
Magdalena Drab
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu
Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?
Joanna Biegaj
wyprawka noworodka
Niemowlę
Wyprawka dla noworodka na lato: ubranka i rzeczy do szpitala [LISTA ZAKUPÓW]
Małgorzata Wódz
uczulenie na jad pszczeli / uczulenie na jad osy
Zdrowie
Uczulenie na jad pszczeli i jad osy: objawy, co robić i jak przebiega leczenie
Katarzyna Pinkosz
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania
Dieta w ciąży
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania 
Luiza Słuszniak
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
domowe sposoby na komary
Aktualności
Domowe sposoby na komary: co robić, żeby komary nie gryzły?
Joanna Biegaj
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży
Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?
Ewa Cwil
plan porodu
Lekcja 2
Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku
Małgorzata Wódz
pozytywny test ciążowy
Ciąża
Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?
Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży
Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?
Małgorzata Wódz