owulacja objawy
Adobe Stock
Starania o dziecko

Owulacja: objawy, metody stwierdzania jajeczkowania

Objawy owulacji, czyli momentu, w którym jajnik uwalnia komórkę jajową, może zauważyć jedynie kobieta dobrze znająca swoje ciało.

Objawy owulacji nie są jednoznaczne i kobietom, które nie mają wprawy obserwowaniu subtelnych sygnałów wysyłanych przez ciało, trudno będzie je zauważyć.

Objawy owulacji występujące u każdej kobiety:

  • śluz (wydzielina z pochwy) staje się przezroczysty i ciągnący,
  • po owulacji wzrasta o kilka kresek temperatura ciała,


Objawy owulacji, które mogą, ale nie muszą, wystąpić:

  • ból podbrzusza po lewej lub prawej stronie – kłujący ból, towarzyszący pękaniu pęcherzyka Graffa na jajniku; trwa od kilku sekund do kilku godzin,
  • obrzmienie i bolesność piersi (skutek wzrostu poziomu estrogenu),
  • plamienie trwające do 4 dni (podbiegnięta krwią wydzielina z pochwy),
  • wzrost libido,
  • pojawienie się zmian trądzikowych.


Zobacz: Owulacja – droga komórki jajowej [WIDEO]

Objawy owulacji – to je zaburza

Nie dość, że objawy owulacji nie są jednoznaczne, to jeszcze na ich pojawienie się mogą wpływać różne czynniki: niektóre leki, spożycie alkoholu, choroba, zmiana trybu życia. Dlatego nie da się na ich podstawie ze stu procentową pewnością określić, czy owulacja wystąpiła, czy nie.

Objawy owulacji – temperatura ciała

Aby zwiększyć trafność określenia terminu owulacji, kobieta musi mieć regularne miesiączki, mierzyć codziennie temperaturę ciała i sporządzać jej wykres. Temperaturę trzeba mierzyć codziennie rano o tej samej godzinie (z dokładnością do 60 minut), przed wstaniem z łóżka i w tym samym miejscu. Pomiaru należy dokonywać po minimum trzech godzinach snu.

W pierwszej połowie cyklu temperatura ciała powinna wynosić 36,6 stopni. Tuż przed owulacją może ona spaść do 36,3 stopni. Zaraz po owulacji wzrasta nawet do 37 stopni.

Aby próbować posługiwać się tą metodą określania terminu owulacji, trzeba prowadzić obserwacje i pomiary przez minimum 3 miesiące. Wyniku mogą jednak być zaburzone przez infekcje, stres, podróże, spożyty alkohol.

Objawy owulacji – obserwacja śluzu

Żeby móc się posługiwać tą metodą określania terminu owulacji, trzeba poświęcić najpierw rok na zdobycie doświadczenia.

W pierwszych dniach cyklu śluz jest dość lepki, skąpy i gęsty. Na ok. 5-6 dni przed owulacją zmienia się na rzadszy, śliski i lepki. Może tworzyć niteczki, przypominające białko kurzego jaja. Kobieta czuje w tych dniach więcej wilgoci. W czasie samej owulacji śluz jest najrzadszy, a później ponownie staje się gęstszy i bardziej skąpy.

Odczytywanie owulacji ze śluzu może zostać zaburzone przy infekcjach intymnych, którym towarzyszą upławy.

Objawy owulacji – testy owulacyjne

Tego typu testy można kupić w każdej aptece. Mierzą one poziom hormonu luteotropowego w moczu. Jeśli test owulacyjny wykaże podwyższony jego poziom, oznacza to, że w czasie najbliższych 48 godzin dojdzie do owulacji.

Zobacz także:

Kiedy można zajść w ciążę? Nie tylko w dni płodne! [FILM]

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
mata na piknik
Pielęgnacja
Jedziecie na piknik? Oto 6 wskazówek, dzięki którym się uda
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Podróże z Marko BeSafe
Rozwój
Oto sposób na przewożenie dziecka 5 razy bezpieczniej niż dotąd!
Partner
Polecamy
Porady
jak ubierać noworodka latem
Noworodek
Jak ubierać noworodka latem, żeby go nie przegrzać?
Małgorzata Wódz
Nowe urlopy dla rodziców
Prawo i finanse
Nowe urlopy dla rodziców w 2022 roku: od kiedy więcej dni wolnych?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Rabarbar w ciąży
Dieta w ciąży
Czy w ciąży można jeść rabarbar? Tak, ale trzeba pamiętać o jednej rzeczy
Luiza Słuszniak
imiona unisex
Imiona
Imiona unisex – jak nazwać dziecko bez wskazywania na płeć? 168 propozycji!
Ewa Janczak-Cwil
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży
Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem
Ewa Janczak-Cwil
bon turystyczny do kiedy
Aktualności
Bon turystyczny 2022 – ważność bonu. Do kiedy można wykorzystać?
Małgorzata Wódz
zapłodnienie
Starania o dziecko
Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
Magdalena Drab
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu
Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?
Joanna Biegaj
wyprawka noworodka
Niemowlę
Wyprawka dla noworodka na lato: ubranka i rzeczy do szpitala [LISTA ZAKUPÓW]
Małgorzata Wódz
uczulenie na jad pszczeli / uczulenie na jad osy
Zdrowie
Uczulenie na jad pszczeli i jad osy: objawy, co robić i jak przebiega leczenie
Katarzyna Pinkosz
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania
Dieta w ciąży
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania 
Luiza Słuszniak
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
domowe sposoby na komary
Aktualności
Domowe sposoby na komary: co robić, żeby komary nie gryzły?
Joanna Biegaj
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży
Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?
Ewa Cwil
plan porodu
Lekcja 2
Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku
Małgorzata Wódz
pozytywny test ciążowy
Ciąża
Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?
Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży
Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?
Małgorzata Wódz