Naczynia niepozmywane, stos prania piętrzy się w łazience, a telefon wciąż dzwoni. Nie wiesz, w co włożyć ręce i od czego zacząć. W dodatku denerwujesz się, że sobie nie radzisz, bo przecież mieszkanie powinno być na błysk wysprzątane, a obiad ugotowany. Zupełnie inaczej to sobie wyobrażałaś podczas ciąży. Niestety, realia znacznie odbiegają od marzeń, co bywa frustrujące.
Daleko ci do stereotypowej matki Polki... Masz prawo się denerwować, ale robisz to niepotrzebnie. Dlaczego? Teraz najważniejsza jesteś ty i dziecko. Musicie odpoczywać i cieszyć się sobą, a w tym nieuprane rzeczy raczej nie przeszkadzają. Przestań się przejmować, że obowiązki domowe nie są wykonywane na czas. Jeśli ktoś proponuje ci pomoc, nie wstydź się jej przyjąć. Zaangażuj do opieki i pomocy tatę przedszkolaka. A w weekendy staraj się znaleźć czas dla samej siebie, zostawiając malucha z kochającym tatusiem czy dziadkami, i idź poplotkować z przyjaciółkami, na zakupy, do fryzjera. Zastanów się, czego potrzebuje nie tylko twoja pociecha, ale także ty. Dopóki nie będziesz szczęśliwa sama ze sobą, nie dasz szczęścia innym. Poza tym, co to za radość być mamą idealną? Ideały są nudne! Za to być mamą na medal – to jest coś! Podpowiadamy ci, jak to zrobić.
Warto wiedzieć: Sposób na stres, czyli ćwiczenie relaksacyjne dla mamy
Opieka nad dzieckiem jest zajęciem, którego nie da się ściśle zaplanować. Każdy żyje własnym życiem i rozwija się w swoim tempie – zaprzeczając książkowym wzorcom. Dlatego często „instrukcje obsługi” okazują się zawodne i nieskuteczne. W wychowaniu dziecka najlepszym przewodnikiem jest zdrowy rozsądek i intuicja. Rodzice idealni nie istnieją – tak jak nie istnieją idealne dzieci. Zamiast więc dążyć do ideału, obierzcie kierunek „szczęście”. Bądź mamą na medal!
Mama na medal:
Mamy na medal czasem zadają sobie pytanie: „Dlaczego właśnie ja muszę się tak męczyć?” i uzyskują na nie odpowiedź: gdy usłyszą najpiękniejszy na świecie głos mówiący: „Bo to ja Cię najbardziej kocham”.
Polecamy: Zestresowana matka idzie na... jogę
Nie jest mi łatwo o tym pisać, choć minęło wiele lat od narodzin córki. Bo każdemu wydaje się, że przecież młoda matka nie może, co ja piszę, nie ma prawa być smutna. Bo przecież to oznacza, że nie cieszy się z dziecka, ba, może nawet żałuje, że została mamą. Bzdura! To nie takie proste. Kiedy kilka lat temu urodziłam pierwszą córeczkę, poczułam się bardzo nieszczęśliwa . Płakałam, nie miałam na nic siły, wszystko wydawało mi się bez sensu, jakby moje życie właśnie się skończyło. Dlatego, wszystkie smutne mamy , tak dobrze was rozumiem. Wasze łzy to nie lekki spadek formy, nie maluteńka chandra , którą wystarczy przeleżeć z książką w ręku. Poporodowy smutek (tzw. baby blues ) trwa dłużej, jest znacznie bardziej intensywny i czasem, niestety, może przerodzić się w depresję. Lepiej więc nie zostawiać mu wolnej ręki i nie pozwolić się rozpasać, zawładnąć sobą (a przy okazji całym otoczeniem). Tylko jak tego dokonać, kiedy brakuje sił nawet na to, by powstrzymać łzy? Posłuchaj rad, które mi pomogły. 1. Nie wierz stereotypom Pierwszy stereotyp to wizerunek Matki Boskiej i Matki Polki, która z największym poświęceniem i oddaniem, bez słowa skargi opiekuje się dzieciątkiem. Drugi stereotyp jest uwspółcześniony i przedstawia macierzyństwo jako okres szczęśliwości, spełnienia, a jednocześnie umiejętnego pogodzenia opieki nad dzieckiem i swoich życiowych planów. Wystarczy poczytać o wszystkich aktorkach lub modelkach, które są wzorowymi matkami, nadal robią karierę, mają wspaniałe ciało, wyglądają kwitnąco... Na ich tle my – zwykłe matki wypadamy, delikatnie mówiąc, blado. Pamiętaj jednak, że oba stereotypy w świecie realnym po prostu nie istnieją! Zobacz też, jak mamy z Babyonline.pl pokazują swoje ciała po ciążach i porodach 2. Nie wypieraj swoich emocji i uczuć Mamy wolą odsuwać od siebie myśli, że coś z ich...
Nie zawsze rozmowa z własną mamą jest łatwa. Łączy was przecież silna, emocjonalna więź. A im nam na kimś bardziej zależy, tym boleśniej odbieramy jego krytykę i... chcemy, żeby myślał podobnie do nas. Jeszcze trudniej o porozumienie, gdy znajdujemy się w nowych rolach. Dlatego po narodzinach dziecka trzeba staranniej zatroszczyć się o stosunki z mamą. Daj czas Pełnisz teraz taką samą rolę dla swojego dziecka, jak twoja mama dla ciebie! Czujesz tremę, chciałabyś się sprawdzić, nie zawsze wiesz, jak postępować? Twoja mama czuje to samo! Przecież ona także znalazła się w nowej roli – babci. Nawet jeśli ma już wnuki, to jako babcia twojego dziecka dopiero debiutuje. I tak jak ty chce być najlepsza i najukochańsza. Wiedz, że kocha Ciebie i twoje dziecko. Gdy mówi: „Ubierz mu jeszcze sweterek”, nie wymądrza się, ale martwi, że maluch zmarznie. Kiedy biegnie na każdy płacz maleństwa, nie chce go rozpuszczać, tylko serce samo dyktuje jej kroki. Jeśli trudno ci to pojąć, spróbuj sobie wyobrazić, że twoje dziecko jest już duże i zostało rodzicem. Zależy ci na wnuczku, prawda? I dlatego starasz się o niego zadbać. Nawet czasem na siłę. A skoro babcia robi to z miłości, a ty ją kochasz... No cóż, mówią, że miłość wszystko wybaczy. Poczuj się pewnie Na początku nie jesteś przekonana, czy dobrze malca ubierasz, przewijasz, kąpiesz... I dlatego do serca bierzesz każdą uwagę. Mama pyta, czy maluch nie jest głodny, a ty słyszysz: „Jesteś okropną matką, jak można tak głodzić dziecko!”. Gdy poczujesz się pewniej i przekonasz się, że masz prawo wychowywać malca według swoich zasad, to łagodniejszym okiem spojrzysz na swoją mamę. Mów... Czasem nie mówisz mamie o rzeczach, które cię denerwują (jak ciągłe podsuwanie wnukowi słodyczy) w obawie, że się obrazi. Co prawda unikasz otwartego konfliktu, ale niechęć między...
Piosenki dla mamy są często wzruszające, wpadające w ucho i po prostu piękne – podobnie jak nasze mamy. Powstała z nich idealna playlista na Dzień Matki: do słuchania i śpiewania, bo przecież znamy je na pamięć... Oto nasze propozycje, mamy nadzieję, że przypadną wam do gustu. Piosenki dla mamy: Wojciech Młynarski „Nie ma jak u mamy” Majka Jeżowska „A ja wolę swoją mamę” Kortez „Dla mamy” Arka Noego „Kocham Cię, mamo” Mieczysław Fogg „Pieśń o matce” Violetta Villas „Do ciebie, mamo” Arka Noego „Mama królowa” Fasolki „Życzenia dla mamy” Czesław Niemen „Mamo, nasza mamo” Bernard Ładysz „Mamo moja, ja wiem” Natalia Kukulska „Dłoń” Arka Noego „Rysunek mamy” Piosenki dla mamy Z pewnością mamie zrobi się bardzo miło, gdy w tym wyjątkowym dniu usłyszy takie piosenki. Możecie również nauczyć się ich na pamięć i osobiście zaśpiewać je swojej mamie. 1. Wojciech Młynarski „Nie ma jak u mamy” „Nie ma jak u mamy” to jedna z najbardziej znanych piosenek Wojciecha Młynarskiego. Ta piosenka dla mamy jest na wpół sentymentalna i na wpół żartobliwa, ze wspaniałym refrenem, który zna cała Polska: „Nie ma jak u mamy ciepły piec cichy kąt ! Nie ma jak u mamy kto nie wierzy robi błąd! Nie ma jak u mamy cichy kąt ciepły piec! Nie ma jak u mamy kto nie wierzy jego rzecz!” 2. Majka Jeżowska „A ja wolę swoją mamę” Chociaż do dziś nie wiemy, o co chodziło z Kingą i wikingiem – to ciągle przebój Majki Jeżowskiej, napisany przez Agnieszkę Osiecką, nam się bardzo podoba! Śpiewaliśmy ją, gdy byliśmy...
