Hummus z bobu — mat. pras. Znak

Przepisy

Hummus z bobu

04 września 2017

Klasyczny hummus robi się z ciecierzycy. Jednak z innych strączkowych też wyjdzie pyszna pasta. Jedynym kłopotem będzie obranie bobu, ale dla wprawnych rąk to nic trudnego. Oto przepis na pyszny hummus z bobu.

Przepis pochodzi z książki „Pasty i hummusy” Konrada Budzyka, wyd. Znak

1 kubek bobu
8 suszonych pomidorów
2 łyżki oliwy spod suszonych pomidorów
2 łyżki tahini
1/2 łyżeczki soli
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
1/4 małej czerwonej cebuli
1 ząbek czosnku
7 łyżek wody

W garnku zagotuj litr wody z odrobiną soli i cukru. Do wrzątku wsyp bób i gotuj 10 minut od momentu zagotowania. Następnie odcedź, ostudź i obierz.
Obierz ząbek czosnku.
Wszystkie składniki umieść w wysokim naczyniu. Miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji.
Gotową pastę najlepiej podać w płaskiej miseczce.

Uwaga! Jeśli używasz suszonych pomidorów bez zalewy, przed przygotowaniem hummusu zalej je gorącą wodą na 15 minut. Odcedź i dodaj do pozostałych składników.

Zobacz więcej przepisów na dania z warzyw nie tylko dla dziecka

Czy można jeść truskawki w ciąży? Tak, ale nie zawsze! (czy mogą wywołać uczulenie u dziecka?)

częste oddawanie moczu u dziecka

Zakupy

Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!

Współpraca reklamowa

Kobieta czyta książkę

Zakupy

Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?

Współpraca reklamowa

łojotokowe zapalenie skóry

Pielęgnacja

Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki

Współpraca reklamowa

Polecamy

Porady

życzenia na andrzejki

Święta i uroczystości

Życzenia na andrzejki i wierszyki andrzejkowe – 21 propozycji

Joanna Biegaj

lektury klasa 6

Edukacja

Lektury do 6 klasy szkoły podstawowej – lista lektur szkolnych po zmianach

Joanna Biegaj

obcięte dofinansowanie dla szkoły w chmurze

Edukacja

Szkoła w Chmurze – cena może wzrosnąć?

Magdalena Drab

5 dni opieki na dziecko

Prawo i finanse

5 dni opieki nad dzieckiem – czy urlop opiekuńczy 2023 jest płatny?

Joanna Biegaj

wniosek u urlop rodzicielski

Prawo i finanse

Wniosek o urlop rodzicielski 2023 – wzór do druku

Magdalena Drab

Cytaty na chrzest

Cytaty i przysłowia

Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin

Milena Oszczepalińska

życzenia urodzinowe dla córki

Święta i uroczystości

Życzenia urodzinowe dla córki: piękne, wzruszające, mądre, od mamy i od taty

Joanna Biegaj

Przysłowia o nauce

Cytaty i przysłowia

Mądre przysłowia o nauce i wiedzy – 40 motywujących sentencji

Joanna Lechowicz

zgoda na samodzielny powrót dziecka ze szkoły

Uczeń

Zgoda na samodzielny powrót dziecka ze szkoły [WZÓR]

Joanna Biegaj

wpływ telewizji na rozwój dziecka

Wychowanie

Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji

Aneta Grinberg

Alimenty z funduszu

Prawo i finanse

Alimenty z funduszu: co trzeba zrobić, żeby otrzymać pieniądze? Nowe przepisy

Agnieszka Majchrzak

dziecko ciągle choruje

Zdrowie

Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]

Magdalena Drab

Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć

Edukacja

Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?

Milena Oszczepalińska

gęsty katar u dziecka

Zdrowie

Gęsty katar u dziecka – jak szybko się go pozbyć?

Ewa Janczak-Cwil

Pełne szpitale RSV

Aktualności

Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala

Ewa Janczak-Cwil

morfologia u dzieci

Zdrowie

Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]

Ewa Janczak-Cwil

jak odpieluchować dziecko

Pielęgnacja

Odpieluchowanie dziecka: kiedy i jak to zrobić? Sprawdzone sposoby

Małgorzata Wódz

znieczulenie podpajęczynówkowe

Poród naturalny

Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]

Agnieszka Majchrzak