Owsianka z sokiem pomarańczowym
Szukasz pomysłu na zdrowe śniadanie? Zrób owsiankę z sokiem pomarańczowym. Nie zawiera mleka, ale jest bardzo smaczna i pożywna.
- materiały Melvit
Opublikowano: czwartek, 9 lipca 2015 14:46
Reklama
Reklama
- 1 szklanka pełnoziarnistych płatków owsianych
- 1/2 szklanki świeżego soku pomarańczowego
- 1/2 szklanki wody
- 3 łyżki suszonej żurawiny
- 3 łyżki pokrojonych suszonych śliwek
- garść orzechów laskowych
- 1 jabłko
- łyżka masła
- sok z połowy cytryny
Płatki owsiane wymieszaj z suszonymi owocami i zalej wodą i sokiem. Przykryj je szczelnie (np. folią spożywczą) i odstaw do lodówki na noc. Przed podaniem podgrzej owsiankę w dużym garnku, ciągle mieszając. Dodaj łyżkę masła. Dopraw sokiem z cytryny. Następnie przełóż owsiankę do misek i udekoruj orzechami laskowymi i pokrojonym "na zapałkę" jabłkiem.
Reklama
Zobacz inne przepisy z wykorzystaniem płatków owsianych
Polecamy: Ciastka owsiane z rodzynkami i czekoladą
Reklama
Reklama
Reklama